分類存檔護理對背部疼痛

在手術例椎管狹窄

大多數患者椎管狹窄的非手術療法反應良好(如藥物),這樣你就不會總是需要手術治療。 但是,在有些情況下您可能需要一個操作列:
•您嘗試非手術治療沒有成功。
•您有嚴重的疼痛很長一段時間。
•你患有神經根病,醫療術語,用來描述疼痛,麻木和刺痛的胳膊或腿。
•您已經失去了感覺你的手臂或腿。
•在驅動力的手臂或腿會降低。
•您不再有控制你的膀胱和排便。
其中一個主要目標為椎管狹窄手術是使房間在該地區的脊髓和/或神經根。 這就是所謂的減壓。 通過讓更多的空間為您脊髓和神經根的,你的外科醫生希望減輕疼痛因炎症的神經。
另一個目標的手術椎管狹窄:增加動力,在你的手臂或腿。 如果你已經失去了感覺的成員,你的外科醫生也希望恢復。
通常情況下,外科醫生使用兩種手術方法在操作過程中的椎管狹窄:
•減壓,他們取出的組織結構,支持了神經,釋放椎管(脊髓)或孔(為神經根)。

•穩定,他們試圖限制運動之間的椎骨。
手術減壓
要刪除組織的印刷機上的神經,你的外科醫生可以使用下列其中一項:
該 foraminotomy:如果一部分磁盤或鸚鵡的嘴(骨贅)按神經它離開脊椎(通過開口叫孔),一個 foraminotomy可能被執行。 後綴“乙巳”是指“做一個切口。” 執行 foraminotomy手段,使擴大開放的孔,使神經可以退出而不被壓縮。
在椎板切除術:在後面的每個椎骨,是一塊骨,保護您和您的椎管脊髓:它被稱為椎椎板。 它可以支持你的脊椎,醫生會為您騰出更多空間脊髓通過刪除全部或部分葉片。
該 laminotomy:像foraminotomy,laminotomy創建一個更廣泛的開放,這個時間在一塊骨頭,保護您和您的脊髓(刀片脊柱)。 刀片可以按你的神經,外科醫生將讓他們更多的空間通過做一個 laminotomy。
手術治療穩定
椎管狹窄手術治療並不一定需要一個穩定,也被稱為脊柱融合術。 這是特別有用的一個或多個椎體不再在其正確的位置,使得列不穩定(和痛苦)。 需要使用的穩定還取決於數量的椎骨上你的醫生應該介入。 舉例來說,如果他或她必須卸下刀片(與椎板)幾個椎骨,你列將沒有這些結構是不穩定的。 你需要一個穩定脊柱融合術,幫助你的脊椎。
手術治療脊柱穩定已經實行了很多年。 這是可以做到單獨或會同手術減壓。 脊柱的穩定,外科醫生創建了一個環境,​​你的脊椎的骨頭隨著時間的推移將合併(通常在數月或更長)。 外科醫生使用骨移植(通常是從一塊骨頭在你的身體)或生物物質(刺激骨骼生長)。 你的醫生會使用工具,如兒子,電纜,螺絲釘,棒,板,以提高穩定性,幫助骨骼融合。 融合將停止運動之間的椎骨,提供長期穩定。
開放手術或微創手術?
如果你的操作是通過一個比較大的切口在你的背部,它被稱為開放手術。 微創手術是另一種選擇,通過幾個小切口進行。 外科醫生採用了微型攝像機和微型手術器械。
然而,微創手術並不適合每一個人。 如果你的外科醫生必須在許多椎骨,你可能需要開腹手術。
風險
如同任何手術,手術治療椎管狹窄涉及風險。 你的醫生將討論潛在的風險之前,要求您簽署手術同意書。 可能的並發症包括(但不限於):
•一般風險麻醉
•在您的脊髓損傷或神經
•非癒合的骨融合(假關節)
•無改善
•故障或故障的儀器
•感染和/或疼痛在現場的骨移植

恢復從椎管狹窄手術
在您的操作,你會不會感覺更好瞬間。 這是一個很好的機會讓你臥床休息24小時,你會鎮靜 2至4週。 手術後,您將收到關於如何最謹慎的坐下,起身站立。 重要的是給你的身體的時間來癒合,醫生建議你限制你的活動:在一般情況下,不要做任何涉及移動你的脊椎。 您應該避免接觸性運動和被旋轉或進行重的東西在你的恢復期。
手術後,要小心。 製造你的醫生立即對任何問題:發燒,疼痛加重,感染等。
務必要好好照顧他的身體和擁有健康的生活習慣,但特別是手術後:你應該:
•按照醫生的治療。 定期檢查。
•坐在和立場正確。
•學習正確的技術解除了沉重的負荷。
•練習經常鍛煉(有氧運動建議順利,但跟你的醫生)。
•使用適當的體育器材。
•達到和保持健康的體重。
•吃健康食品(飲食低脂肪和豐富的水果和蔬菜),並採取足夠的鈣。
•停止吸煙。
•避免過量飲酒。
而把握好:一個操作的結果,以正確的椎管狹窄總的是好的。 大部分的時間,從 80至90%的患者緩解他們的痛苦經驗後手術。

物理治療椎管狹窄

你的醫生可以轉介你到一個物理治療師,幫你減輕你的疼痛從椎管狹窄和恢復您的流動性。 無論你是或不宜手術,物理治療的關鍵在於恢復良好。
物理治療包括資產和負債。 被動的治療方法將幫助你放鬆。 他們還準備為治療你的身體練習,積極參與物理治療。
你的物理治療師可能會建議的治療方法是被動的,如:
一個按摩深層組織:該技術指標的慢性肌肉緊張,緊張在你的下背部(腰椎),可以通過你的緊張生活積累。 治療師使用直接的壓力和摩擦,試圖緩解緊張的軟組織(韌帶,肌腱,肌肉)。
熱 /冷療:用熱,治療師試圖帶來更多的血液到目標區域為更好的血液流動帶來了更多的氧氣和營養物質,有利於癒合你的身體。
冷療法減緩流通,有助於減輕炎症反應,肌肉痙攣和疼痛。 你的物理治療師會替代療法的熱和冷。
TENS(經皮神經電刺激):你甚至可以用它在家裡,如果你的治療師認為有必要的。 一台機器能刺激你的肌肉具有不同強度(但安全)電流。 數以萬計可以增加生產內啡肽,身體的自然止痛藥。 TENS設備使用你的治療師是相對較大比機器可以在家裡使用。 不過,無論大或小,TENS單位可以有很大的幫助。
超聲波檢查:通過增加血液循環,超聲波有助於減少肌肉痙攣,抽筋,腫脹,僵硬和疼痛。 通過發送聲波深入到肌肉組織,它創建了一個溫和的熱量,促進血液循環及癒合。
在活動的一部分,您的物理治療,醫生會告訴你練習將幫助您建立和保持一個強大的脊柱,持久,靈活和穩定。 其中一些演習將有助於加強腹肌,因為他們支持你的背部,但這些演習將不僅僅是 ABS。 你的物理治療師將創建一個個性化的,考慮到你的健康和你的過去。 您的演習可能不適合另一個人患有椎管狹窄。

練習的椎管狹窄

如果你患有因椎管狹窄,​​最後一點是一定要鍛煉。 您當然應該避免活動太需要你的脊柱(接觸性運動,例如)。 另一方面,你不應該完全停止運動,為結實的肌肉和健康提供更好的支持你的背部。 另外,如果你不移動所有(你覺得你的痛苦在於醫治?),知道你實際上可能惡化的情況。
步行街和伸展,盡可能合理,適當的練習,如果你患有椎管狹窄。 游泳也是理想的運動,因為它使所有的工作你的背部肌肉在安全和治療。 水支持你的體重,這意味著你的背部感覺壓力較小。 您也可以在水中行走。

在藥品和注射治療腰椎管狹窄列

除非你的症狀真的很嚴重,醫生可能會選擇在開始治療用藥物。

你一定會同意:主要目的是減輕你的疼痛和炎症。 鎮痛藥如對乙酰氨基酚(泰諾 ®)可以控制疼痛,但沒有影響炎症。
如果你想打架疼痛和炎症,你應該考慮消炎藥(NSAIDs)。 這些產品緩解疼痛,減輕炎症和腫脹。 其中NSAIDs的,有阿司匹林,布洛芬(Advil ®™或布洛芬),消炎痛和萘普生。
如果你有一個嚴重的情況下椎管狹窄,​​醫生會注射皮質類固醇可能進入脊髓液周圍的脊髓和神經根您的。 它也被稱為硬膜外類固醇注射。 它的目標硬膜外腔周圍的膜覆蓋在脊髓和神經根。 神經貫穿於硬膜外腔到頸部,肩膀,手臂和腿。 如果是神經根在硬膜外腔發炎,它可以是痛苦的。
硬膜外注射發送消炎在硬膜外腔,減少炎症的神經根。 硬膜外注射可提供救濟和永久完全或減少你的痛苦了好幾個月。
皮質類固醇可能特別有用的治療疼痛蔓延到後面你的腿。 很多人說,他們誰覺得幾乎立即緩解後接受注射。 但類固醇可能有副作用的大小。 這些都是罕見的,但你需要知道和討論的風險與您的醫生。
潛在的副作用的激素包括:
•增加疼痛發生在注射
•發燒注射後(如果溫度超過 38.3℃,超過 24小時,通知你的醫生)
•焦慮
•體重增加
•睡眠障礙
•高糖含量(尤其是糖尿病患者)
•高血壓
•一個抵抗感染能力下降(特別是在誰的人有感染)
•潰瘍在胃
•病變的骨骼中的主要關節,如髖(這被稱為股骨頭缺血性壞死)
•白內障

硬膜外注射之後,打電話給你的醫生,如果你:
•難以控制自己的膀胱和/或腸
•失去感覺和/或功能的手臂或腿
•頭痛可怕的痛苦,當你坐或站,而只有這樣,才能補救方法是謊言
•有極度痛苦,不啟動,當您嘗試常規措施對疼痛(如非處方藥)

由於這些嚴重的副作用,大多數醫生的數量限制注射的病人。 它接收的數量將取決於許多因素。 一定要討論這個問題與您的醫生。

替代療法為椎管狹窄:針灸和按摩

以下是替代療法對椎管狹窄:替代藥物治療,物理治療和手術。 您可能會決定諮詢醫生非常規醫學(MNC)的跨國公司一起莫名其妙的做法和目前的治療,不認為是對傳統醫學的一部分。 這包括針灸,順勢療法和按摩 儘管這些替代療法被認為是不屬於傳統的西醫,許多患者報告說,這些治療方法確實有幫助。
對待你的痛苦從椎管狹窄,​​可以考慮:
針灸:針灸師​​相信,你的身體中的能量稱為齊力或智。 據他們說,當你的志被封鎖,您可以開發身體上的疾病。 針灸是用來恢復志能量流和健康。 (這種方法不同於東方的西方科學家癒合概念,而不是為更好或更壞,它只是不同)。
在針灸時,醫生廠房細針進入你的身體在特定的點,說實話,它不是痛苦!
按摩:您的疼痛可能得到緩解,因為它的按摩放鬆肌肉緊張(和緊張會加重你的痛苦)。

考試在例椎管狹窄

診斷椎管狹窄可以是一個挑戰。 其症狀可以像其他疾病,他們也可以來來去去。 要發現你的事業椎管狹窄,​​醫生會進行一些測試和檢查,制定合適的治療計劃(一種方法來管理你的疼痛等症狀,並幫助你癒合)。
在您訪問期間,專門列會詢問你目前的症狀及補救您已經嘗試過。 他或她會問你的典型問題,如:
•什麼時候的痛苦呢?
•你有什麼活動最近表現?
•你做了什麼反對這種腰痛?
•您的痛苦是不固定或移動到其他身體部位(例如你的腿或手臂)?
•是否有任何減少或惡化的痛苦? 具體地說,該法降斜坡具有影響的痛苦呢? 會發生什麼事時,你身體前傾或你坐下來?

您可能還需要作X光測試,以幫助醫生診斷造成你的痛苦。
這可能是你花一台收音機,這將顯示椎間隙變窄,骨折,骨刺(骨贅),或骨關節炎。 CT掃描(或CT)或磁共振成像(MRI)可以顯示出突出的椎間盤或排除。
骨掃描。 這將幫助醫生發現問題的脊柱,如骨關節炎,骨折或infections.Vous有極少量的放射性液體注入血管。 它會通過你的血液,並會吸收你的骨頭。 放射性液體會由一個領域的活動異常,如炎症。 掃描器可以檢測到的輻射量在所有的骨骼,並顯示“熱點”,以幫助醫生找出問題所在。
脊髓造影。 在這個測試中,一個特殊的染料注入到該地區周圍的脊髓和神經,(在此之前,該區域將被麻醉),那麼你將有一個掃描儀。 圖為詳細解剖代表性的專欄中,特別是你的骨頭,醫生就可以看到如果事情推你的神經。

手術對背部疼痛

也許你不必去擔心通過背部手術,但在現實中,只有5%的人口​​需要手術治療背部的問題。 你的疼痛可能是激烈的,但大多數的問題皺緊的肌肉或不需要手術治療。 這些是保留對嚴重案件背痛(捏脊線,結構變形,嚴重的情況下椎管狹窄)。
你應該考慮手術治療非手術治療後,才嘗試了好幾個月。 許多外科手術可以採用微創技術進行,也就是說,“開放”,除非身體。 這些技術包括更小的切口,住院時間短,劇烈的疼痛少,恢復快,手術後。
在傳統手術的脊柱包括:
該 Facetectomie:一種程序,刪除部分小關節(骨結構的椎管),以增加空間。
該 foraminotomy:一種程序,刪除孔(該區域的神經根離開椎管),以擴大神經通路。 這種手術可以單獨進行或與 laminotomy。
在椎管擴大成形術:一種程序,從頸部開始​​到達頸椎(頸部),然後重建,讓更多的空間為椎管。
該 laminotomy:一種程序,只刪除一小部分的椎椎板(部分椎體),以減輕對神經根的壓力。
該 microdiscectomy:一種程序,刪除光盤通過一個微小的切口用顯微鏡。
腰椎椎板切除術:一個程序治療椎管狹窄的緩解壓力的脊髓。 一部分椎椎板(部分的脊椎)被刪除或調整,以擴大椎管,並提供更多的空間為脊髓神經。
如果你的醫生建議手術,要求始終目標的操作,這 résulats你可以期望和可能出現的並發症。 請詢問第二意見,如果你認為背部手術,這是你的權利。 你的醫生會向您推薦專家將研究誰又將問題。

物理治療,以減輕背部疼痛

為了減輕背部疼痛,你可以求助於物理治療。 物理治療師將與您恢復您的流動性,並幫助你的身體痊癒。 治療師會教您可能也有一些方法來減少你的痛苦的未來。
物理療法治療包括資產和負債。 被動的治療方法幫助你放鬆,你的身體。 他們被稱為被動的,因為你不積極參與。 你的物理治療方案將可能開始由被動治療,而你的身體癒合,但目標是切換到積極治療。 這些都是治療性練習,加強自己的身體,並幫助防止復發的痛苦。
治療負債
你可以使用被動的物理治療師治療,如:
•一個按摩深層組織:這種技術指標的痙攣和慢性肌肉緊張,可以積累日常的壓力。 您也可能會遇到痙攣或肌肉緊張後破裂。 治療師使用直接的壓力和摩擦,試圖緩解緊張的軟組織(韌帶,肌腱,肌肉)。
•在熱 /冷療:您的物理治療師會替代療法的熱和冷。 使用熱,治療師試圖帶來更多的血液到目標區域為更好的血液流動帶來了更多的氧氣和營養物質。 血還需要消除“浪費”創造肌肉痙攣,並幫助癒合。

寒冷的治療,也被稱為冷凍治療,減緩交通,有助於減輕炎症反應,肌肉痙攣和疼痛。 冷敷是放置在目標區域,或者你甚至可以在冰按摩。 冷凍療法是另一種選擇:噴霧冷卻稱為 fluoromethane的組織。 冷療後,醫生可能會在拉伸你的肌肉的影響。
•TENS(經皮神經電刺激):一個單位 TENS刺激你的肌肉具有不同強度(但安全)電流。 TENS有助於減少肌肉痙攣,可提高生產內啡肽,身體的自然止痛藥。 TENS設備使用你的治療師是比較大的。 然而,一個更小的機器在家裡使用也可以。 大或小,TENS單位可以有很大的幫助。
超聲波檢查:通過增加血液循環,超聲波有助於減少肌肉痙攣,抽筋,腫脹,僵硬和疼痛。 通過發送聲波深入到肌肉組織,它創建了一個溫和的熱量,促進血液循環及癒合。
積極治療
在積極的物理治療,你的治療師會教你各種演習,以提高靈活性,力量,平衡和範​​圍的運動(便於移動你的關節)。 你的身體是個性化的治療方案,並考慮到您的健康和你的病史。 這次演習,建議你並不一定適用於另一人患背痛,尤其是你的痛苦可能不會有相同的起源。
如有必要,您將學習到正確的姿勢和人體工程學原理結合到你的日常活動。 這是部分方面的“自我治療”的理療:有了它,你將學習的良好習慣和原則,這將有助於你更好地照顧自己的身體。
你的治療師也可以提出一個鍛煉計劃,這將降低的機會,你的背部疼痛再次出現,提高您的整體健康。

拉伸#5對腰痛:橋

目的

橋樑加強你的下背部肌肉和臀部,並幫助穩定你的脊椎。
說明
•開始在你的背部與手臂在兩側。 你的膝蓋要彎曲,雙腳平放在地板上。
•慢慢抬起臀部離開地面,同時收縮你的臀部和你的腿筋。
•保持3-5秒。
•重複 10次。

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#4對拉伸背部疼痛:伸展腿筋

目的

緊張的腿筋可以促進腰部疼痛。 這種伸展可以減少緊張局勢回你的腿部和腰部。
說明
•開始在你的背部。
•保持腿直的可能,提高它輕輕地伸展,直到你覺得舒適。 您可以使用毛巾,以協助在後面。
•保持10-20秒。
•換腿,服用10至20秒。
•重複 3次,每邊。