捏脊保健和退行性疾病的光盤

脊醫的醫生誰專門從事非手術治療脊椎問題。 為此,他們使用新鮮和快速方法,目標神經和機械起源背部疼痛和頸部。

脊醫曾接受嚴格的訓練,診斷不同類型的傷害,頸部和背部。 你的按摩師會仔細看看你的歷史,並進行徹底的審查,以確定哪些組織受傷,其中關節,脊椎已經失去了其流動性和性質的退化性椎間盤疾病。

我們的目標是為脊椎治療椎間盤退化是最大限度地調動了脊柱,椎間盤處理,減少肌肉痙攣,改善肌肉的力量。

脊醫的專家脊柱推拿,一種治療,使直接和積極的列流動性的起源。 患者是很好的候選人這種做法,操縱的脊椎可能有很大幫助殘疾人和不安機制特徵退行性關節問題。

如何脊醫診斷有退行性光盤嗎?

即使你抱怨你的按摩師為疼痛頸部或腰部,你告訴他,你是患上了退化性椎間盤,它會檢查你的脊椎的全部內容。 該按摩師將檢查你的脖子(頸椎),你的上背部(胸椎)和腰部(腰椎)。 重要的是要檢查整列,因為即使只有腰部或脖子讓你受苦,其他地區的脊柱可能受到影響。

你的按摩師將確定在哪些領域關節活動受限,光盤受傷,肌肉痙攣和韌帶受傷。 他將透過機動性和觸診,診斷技術,獨特的脊骨。 他們運行的觸摸。 該按摩師將尋找軟領域和那些緊,然後再考慮便於各椎關節的運動。

該按摩師還將分析你走路的方式,並會看你的整體態勢和調整你的脊椎。 這些細節將有助於了解你的身體的機制,以及如何你的脊椎工程和移動。

你也講武病史與按摩師。 這會使你的電台列評估可能發生退行性改變,或MRI如果必要的。

經過檢查,按摩師將能夠建立一個有效的治療方案為您的疼痛在頸部和背部。

捏脊療法可以為您的光盤退化症
確切的治療方案取決於你的診斷。 你的按摩師將使用相結合的操作或脊柱調整,改善關節的活動,促進癒合的軟組織。

其中的技術操縱的脊椎包括:

  • 具體操作的脊椎:脊椎治療的標識與關節活動受限或異常,也稱為半脫位,並使得他們的流動性,但通過一個溫柔的全面技術。 這項技術迅速延伸和軟組織刺激神經系統和它的流動性使得原始列。
  • 屈曲牽張技術:這是一個類型的溫柔和表面處理用於治療椎間盤突出或排除有或沒有疼痛的胳膊和腿。 椎管狹窄是治療這種方法。 這種治療非常簡單,使用一個特殊的表,協助按摩師,但使用慢速磁盤上的抽水行動,而不是直接的力量。
  • 儀器輔助操作:這是另一個技術領域。 使用便攜式儀器,按摩師可申請不操縱力列深度。 它是一種技術,尤其適合老年患者患有退化性關節綜合症。

而按摩師也可以使用手動療法治療軟組織損傷,如韌帶和肌肉。 例如:

  • 觸發點療法:按摩師確定具體點高滲(緊),一個痛苦的肌肉。 然後,他適用於直接壓(用手指)在這些問題上,以紓緩緊張。
  • 手動伸縮技術和力量的關節

  • 軟組織治療輔助手段:按摩師使用Graston技術,儀器輔助療法用於治療軟組織損傷。 你的按摩師將適用於反复衝擊的儀器領域的肌肉受傷。

除了脊柱推拿和手工技術,按摩師可以使用各種形式的治療,以幫助減少炎症引起的MDD。 例如:

  • 干涉電刺激:它採用低頻電流刺激肌肉,以減輕炎症。
  • 超聲波檢查:通過增加血液循環,超聲波有助於減少肌肉痙攣,僵硬和疼痛。 通過發送聲波深入到肌肉組織,它創建了一個溫和的熱量,促進血液循環及癒合。

要加強機制的關節(脊柱恢復正常的流動性),你的按摩師會開的治療練習。

脊醫照顧頸部和背部疼痛“整個人”以獨特的方式。 因此,他們並不僅僅關注你的脊椎疼痛。 捏脊保健,包括營養,壓力管理和生活目標,每天(因為它們可能會加劇疼痛,你必須講,如果你真的想告別的話)。

脊醫強調,預防的關鍵是良好的長期健康是另一個例子脊醫感興趣,整個人,而不僅僅是他的醫療問題。 保持頸部和背部,身體健康是必不可少的好捏脊的方法。

如何幫助病人是否脊椎與椎間盤退化性疾病?

脊醫會幫助您快速找到您的正常活動,讓你可以享受你的生活沒有痛苦。 他或她將針對機械原因(你的脊椎的方式移動)或神經(神經有關)你的退行性椎間盤疾病。

坐骨神經痛:症狀和可能的原因

坐骨神經痛是一種疾病或症狀?
坐骨神經痛一詞經常被用來形容疼痛的傳播在坐骨神經。 坐骨神經痛是一種症狀引起的一個問題,腰椎。 坐骨神經是最大的神經,在人體內,它的直徑手指。
該纖維的坐骨神經,開始第四和第五腰椎(L4,L5)和前幾個椎骨的骶骨。 該神經穿過坐骨孔下方的梨狀肌肌(外側旋轉器的大腿),背面的臀部和下臀大肌肌(肌肉的臀部,大腿擴展名)。 坐骨神經然後穿過垂直於背面的大腿,膝蓋,跳轉到腿筋(小腿)和結束在腳上。
坐骨神經痛的症狀
通常情況下,坐骨神經痛只影響身體的一側。 疼痛可能是平淡,夏普,燃燒,或伴有間歇性的震盪射擊疼痛開始在臀部和頭部的背面或側面的大腿和/或腿部。 坐骨神經然後延伸膝蓋以下,可以感覺到腳下。 有時症狀包括刺痛和麻木。 坐下來,盡量保持站立可以是痛苦和困難。 咳嗽和打噴嚏也可能加劇疼痛。
原因:神經卡壓

壓縮的坐骨神經可引起任何症狀上面列出。 惡化的神經很少永久癱瘓是例外,因為脊髓前結束的第一腰椎。 然而,越來越虛弱的腿或軀幹,或虧損的膀胱控制和/或腸跡象表明馬尾神經綜合症,重病需要緊急治療。
其中紊亂的腰椎壓縮已知造成的坐骨神經包括:
•椎間盤突出是最常見的原因坐骨神經痛在腰椎。
•退化性椎間盤疾病,一個自然的生物過程與老化,已知削弱光盤,可警示標誌的一個突出的椎間盤。
•在腰椎管狹窄症是一種縮小的一個或多個神經通路的變性光盤和/或關節突關節。 這些變化可能會影響到坐骨神經。
•在峽部spondylolistésis結果從應力性骨折,往往是第五腰椎(L5)。 在骨折結合崩潰的光盤可能使椎骨滑脫在第一骶椎(S1)。 由於移位,L5神經根可捏,因為他們離開列。
腫瘤和感染的脊柱其他條件,可以壓縮的坐骨神經,但他們是罕見的。
其他疾病都可以出現,看起來像一個真正的坐骨神經痛,但他們都難以診斷。
診斷坐骨神經痛
在檢查時,醫生有興趣在歷史你的健康,他正在採取藥物,他通過了身體和神經系統檢查,並在必要時,收音機,掃描儀和/或MRI檢查。 正確的診斷需要分析病人的痛苦。 它往往提供了一個圖表病人的痛苦,以便它顯示了分配的疼痛和感覺(如刺痛和燃燒)。
醫生的問題可以是:
•“如何開發痛?”
•“在一個規模為 1至10,10為最差痛苦可想而知,你將如何在你的痛苦?
•“疼痛變得更糟,她上升或下降一個斜坡?
•“日常活動是如何影響他們的痛苦?
•“什麼類型的治療你嘗試過了,是它是否有效?
範圍是觀察病人的運動。 反射和肌肉力量測試。 物理學家可以使用一個或多個檢查動作,以確定源或引起疼痛。

椎間盤突出:非手術治療開始

幸運的是,大多數椎間盤突出不需要手術治療。 然而,一小部分人與椎間盤突出和墮落光盤可以感受到你的下背部疼痛或嚴重的症狀和禁用,這極大地影響他們的日常生活。
初始治療椎間盤突出通常是正規和非手術。 你的醫生可能會開休息或建議您保持低水平的活動不痛了幾天甚至數週。 這將有助於炎症的脊髓神經下降。
椎間盤突出症是一個常常被用消炎藥,如果是輕度至中度疼痛。 硬膜外類固醇注射用針頭進行控制的X射線導致藥物的確切水平的椎間盤突出。
你的醫生可能會建議物理治療。 治療師將使用一個詳細的評估當中,結合醫生的診斷確定一個專門針對治療椎間盤突出症的患者。 治療可能包括骨盆牽引, 按摩 ,冷熱療法,超聲波,電刺激肌肉和伸展運動。 該止痛藥和肌肉鬆弛劑也可能是有用的,除了物理治療。
外科
你的醫生可能建議手術如果操作常規治療,如物理治療和藥物不停止或減少它的痛苦。 他或她會告訴你有關類型的脊椎手術的可能,並根據您的具體情況,將幫助您確定哪些程序會適合你。 如同任何手術,患者的年齡,他的健康,和其他標準是考慮到當考慮手術。
要經常權衡得失,當涉及到手術,抵禦風險的好處。 雖然有相當比例的患者的椎間盤突出已經表示,他們感到一種緊張救援手術後的疼痛,也沒有保證,手術會幫助每一個人。
您可能會被視為候選人手術如果列:
•疼痛的背部或腿部或限制你的正常活動會影響你的生活質量
•您逐漸發展神經功能障礙,如無力和/或麻木的腿
•您不再有控制你的膀胱和/或你的腸子
•您有困難站立或行走
•藥物治療和物理治療無效
•你是比較健康

外科條款
人工椎間盤手術 - 手術更換了腰椎間盤突出的光盤或生病了。 人工椎間盤慈善™是塑料芯兩個鍍鉻板,插入到列中。
在椎間盤切除術 - 手術切除部分或全部椎間盤。
椎板切除術 - 手術切除有很大一部分的骨弓或刀片的脊椎。
該 laminotomy - 一個開放形成了一個刀片,以減輕對神經根的壓力。
脊柱融合 - 一個過程,其中骨移植入列,創造了堅實的工會之間的兩個或多個椎骨,並在其中儀器,如螺釘和棒可用於帶來額外的脊椎支持。

在手術例椎管狹窄

大多數患者椎管狹窄的非手術療法反應良好(如藥物),這樣你就不會總是需要手術治療。 但是,在有些情況下您可能需要一個操作列:
•您嘗試非手術治療沒有成功。
•您有嚴重的疼痛很長一段時間。
•你患有神經根病,醫療術語,用來描述疼痛,麻木和刺痛的胳膊或腿。
•您已經失去了感覺你的手臂或腿。
•在驅動力的手臂或腿會降低。
•您不再有控制你的膀胱和排便。
其中一個主要目標為椎管狹窄手術是使房間在該地區的脊髓和/或神經根。 這就是所謂的減壓。 通過讓更多的空間為您脊髓和神經根的,你的外科醫生希望減輕疼痛因炎症的神經。
另一個目標的手術椎管狹窄:增加動力,在你的手臂或腿。 如果你已經失去了感覺的成員,你的外科醫生也希望恢復。
通常情況下,外科醫生使用兩種手術方法在操作過程中的椎管狹窄:
•減壓,他們取出的組織結構,支持了神經,釋放椎管(脊髓)或孔(為神經根)。

•穩定,他們試圖限制運動之間的椎骨。
手術減壓
要刪除組織的印刷機上的神經,你的外科醫生可以使用下列其中一項:
該 foraminotomy:如果一部分磁盤或鸚鵡的嘴(骨贅)按神經它離開脊椎(通過開口叫孔),一個 foraminotomy可能被執行。 後綴“乙巳”是指“做一個切口。” 執行 foraminotomy手段,使擴大開放的孔,使神經可以退出而不被壓縮。
在椎板切除術:在後面的每個椎骨,是一塊骨,保護您和您的椎管脊髓:它被稱為椎椎板。 它可以支持你的脊椎,醫生會為您騰出更多空間脊髓通過刪除全部或部分葉片。
該 laminotomy:像foraminotomy,laminotomy創建一個更廣泛的開放,這個時間在一塊骨頭,保護您和您的脊髓(刀片脊柱)。 刀片可以按你的神經,外科醫生將讓他們更多的空間通過做一個 laminotomy。
手術治療穩定
椎管狹窄手術治療並不一定需要一個穩定,也被稱為脊柱融合術。 這是特別有用的一個或多個椎體不再在其正確的位置,使得列不穩定(和痛苦)。 需要使用的穩定還取決於數量的椎骨上你的醫生應該介入。 舉例來說,如果他或她必須卸下刀片(與椎板)幾個椎骨,你列將沒有這些結構是不穩定的。 你需要一個穩定脊柱融合術,幫助你的脊椎。
手術治療脊柱穩定已經實行了很多年。 這是可以做到單獨或會同手術減壓。 脊柱的穩定,外科醫生創建了一個環境,​​你的脊椎的骨頭隨著時間的推移將合併(通常在數月或更長)。 外科醫生使用骨移植(通常是從一塊骨頭在你的身體)或生物物質(刺激骨骼生長)。 你的醫生會使用工具,如兒子,電纜,螺絲釘,棒,板,以提高穩定性,幫助骨骼融合。 融合將停止運動之間的椎骨,提供長期穩定。
開放手術或微創手術?
如果你的操作是通過一個比較大的切口在你的背部,它被稱為開放手術。 微創手術是另一種選擇,通過幾個小切口進行。 外科醫生採用了微型攝像機和微型手術器械。
然而,微創手術並不適合每一個人。 如果你的外科醫生必須在許多椎骨,你可能需要開腹手術。
風險
如同任何手術,手術治療椎管狹窄涉及風險。 你的醫生將討論潛在的風險之前,要求您簽署手術同意書。 Les complications possibles incluent (mais ne sont pas limitées à) :
• Les risques généraux de l'anesthésie
• La blessure de votre moelle épinière ou de vos nerfs
• La non-guérison de votre fusion osseuse (pseudoarthrose)
• Pas d'amélioration
• La rupture ou la défaillance d'un instrument
• L'infection et/ou la douleur à l'endroit de la greffe osseuse

Le Rétablissement après une Chirurgie de la Sténose Spinale
Après votre opération, vous ne vous sentirez pas instantanément mieux. Il ya de fortes chances pour que vous restiez couché pendant 24 heures et vous serez sous calmants pendant 2 à 4 semaines. Après la chirurgie, vous recevrez des instructions sur la façon la plus prudente de vous asseoir, de vous lever et de rester debout. Il est important de donner à votre corps le temps de guérir, votre docteur vous recommandera donc de limiter vos activités : de manière générale, ne faites rien qui implique de bouger votre colonne. Vous devriez éviter les sports de contact et le fait de pivoter ou de porter des choses lourdes pendant votre période de rétablissement.
Après la chirurgie, soyez prudent. Faites immédiatement part à votre docteur de tout problème : fièvre, augmentation de la douleur, infection, etc.
Il faut toujours prendre bien soin de son corps et avoir des habitudes saines, mais en particulier après une opération chirurgicale : Vous devriez donc :
• Suivre le traitement de votre docteur. Faire régulièrement des check-up.
• Vous asseoir et vous lever correctement.
• Apprendre la bonne technique pour soulever une charge lourde.
• Pratiquer régulièrement de l'exercice (des exercices d'aérobic sans heurts sont particulièrement recommandés, mais parlez en d'abord avec votre médecin).
• Utiliser un équipement sportif approprié.
• Atteindre et maintenir un poids sain.
• Manger de la nourriture saine (un régime équilibré faible en graisse et riche en fruits et légumes) et prendre une quantité suffisante de calcium.
• Arrêter de fumer.
• Éviter une consommation d'alcool excessive.
Et tenez bon: les résultats d'une opération pour corriger une sténose spinale sont généralement bons. La plupart du temps, 80 à 90% des patients ressentent un soulagement de leur douleur après l'opération.

La kinésithérapie pour la sténose spinale

Votre docteur peut vous adresser à un kinésithérapeute, qui vous aidera à soulager les douleurs dues à votre sténose spinale et à rétablir votre mobilité. Que vous soyez opéré ou non, la kinésithérapie est la clé d'un bon rétablissement.
La kinésithérapie inclue des traitements à la fois actifs et passifs. Les traitements passifs vous aideront à vous détendre. Ils prépareront également votre corps à des exercices thérapeutiques, la partie active de la kinésithérapie.
Votre kinésithérapeute vous recommandera peut être des traitements passifs tels que:
Un Massage des Tissus en Profondeur: Cette technique cible une tension musculaire chronique, une tension dans le bas de votre dos (rachis lombaire) qui peut être s'accumule de par votre vie stressante. Le thérapeute utilise la pression directe et la friction pour essayer de soulager la tension dans vos tissus doux (ligaments, tendons, muscles).
Les Thérapies Chaud/Froid : En utilisant de la chaleur, le kinésithérapeute cherche à amener plus de sang vers la zone ciblée car un meilleur flux sanguin apporte plus d'oxygène et de nutriments, ce qui facilite la guérison de votre corps.
La thérapie par le froid ralentit la circulation, aidant ainsi à réduire l'inflammation, les spasmes musculaires et la douleur. Votre kinésithérapeute alternera les thérapies par la chaleur et par le froid.
La TENS (Neurostimulation électrique transcutanée): Vous pouvez même l'utiliser chez vous, si votre thérapeute l'estime nécessaire. Une machine stimule vos muscles grâce à des intensités variables (mais sans danger) de courant électrique. La TENS peut augmenter la production d'endorphines, les analgésiques naturels de l'organisme. L'équipement TENS utilisé par votre kinésithérapeute est relativement plus gros que la machine que vous utiliserez peut-être chez vous. Cependant, qu'il soit petit ou grand, un appareil TENS peut être d'une grande aide.
Les Ultrasons: En augmentant la circulation sanguine, un ultrason aide à réduire les spasmes musculaires, les crampes, les gonflements, la raideur et la douleur. En envoyant des ondes sonores en profondeur dans les tissus musculaires, il crée une douce chaleur qui favorise la circulation et la guérison.
Dans la partie active de votre kinésithérapie, votre médecin vous montrera des exercices qui vous aideront à bâtir et à préserver une colonne vertébrale forte, endurante, souple et stable. Certains de ces exercices aideront à renforcer vos abdominaux, car ils soutiennent votre dos, mais ces exercices seront plus que de simples abdos. Votre kinésithérapeute créera un programme individualisé, en prenant en compte votre santé et votre passé. Vos exercices ne seront pas forcément adaptés à une autre personne souffrant de sténose spinale.

Exercices pour la sténose spinale

Si vous souffrez à cause d'une sténose spinale, la dernière chose dont vous avez envie est sûrement de faire de l'exercice. Vous devriez assurément éviter les activités qui nécéssitent trop votre colonne (les sports de contact, par exemple). D'un autre côté, vous ne devriez pas arrêter totalement de faire de l'exercice car des muscles forts et en bonne santé offrent un meilleur soutien à votre dos. De plus, si vous ne bougez pas du tout (vous croyez que rester allongé soignera votre douleur ?), sachez que vous pourriez en réalité aggraver votre situation.
Marcher et s'étirer, dans la mesure du raisonnable, sont des exercices appropriés si vous souffrez d'une sténose spinale. Nager est également un exercice idéal car cela fait travailler tous les muscles de votre dos dans un environnement sans danger et thérapeutique. L'eau soutient bien votre poids, ce qui signifie que votre dos ressent moins de pression. Vous pourriez également marcher dans l'eau.

Les médicaments et injections dans la colonne pour soigner la sténose spinale

À moins que vos symptômes soient vraiment graves, votre docteur choisira sûrement de commencer votre traitement par des médicaments.

Vous serez sûrement d'accord: l'objectif principal est de soulager votre douleur et votre inflammation. Les analgésiques tels que l'Acétaminophène (Tylenol®) peuvent contrôler la douleur mais n'ont aucun effet sur l'inflammation.
Si vous voulez combattre la douleur et l'inflammation, vous devriez envisager des anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS). Ces produits soulagent la douleur et réduisent l'inflammation et le gonflement. Parmi les AINS, on trouve l'aspirine, l'Ibuprofen (Advil™ ou Motrin®), l'Indométhacine et le Naproxen.
Si vous souffrez d'un cas sérieux de sténose spinale, votre docteur fera peut-être une injection de corticostéroïde dans le liquide céphalo-rachidien autour de votre moelle épinière et de vos racines nerveuses. On l'appelle aussi injection péridurale de stéroïdes. Elle cible l'espace péridural autour de la membrane qui recouvre la moelle épinière et les racines nerveuses. Les nerfs parcourent l'espace péridural vers la nuque, les épaules, les bras et les jambes. Si une racine nerveuse est enflammée dans l'espace péridural, cela peut être douloureux.
Une injection péridurale envoie un anti-inflammatoire dans l'espace péridural pour diminuer l'inflammation des racines nerveuses. L'injection péridurale peut apporter un soulagement total et permanent ou réduire votre douleur pendant plusieurs mois.
Les corticostéroïdes peuvent être particulièrement utiles pour traiter les douleurs qui se propagent à l'arrière de votre jambe. Nombreuses sont les personnes qui déclarent avoir ressenti un soulagement presque immédiatement après avoir reçu une injection. Mais les corticostéroïdes peuvent avoir des effets secondaires de taille. Ces derniers sont rares mais vous devez les connaître et discuter des risques avec votre médecin.
Les effets secondaires potentiels des corticostéroïdes incluent :
• Une douleur accrue là où a eu lieu l'injection
• De la fièvre suite à l'injection (si votre température dépasse 38,3°C pendant plus de 24 heures, informez-en votre docteur)
• L'anxiété
• Un gain de poids
• Des troubles du sommeil
• Un taux de sucre élevé (surtout chez les diabétiques)
• L'hypertension artérielle
• Une capacité diminuée à combattre les infections (surtout chez les personnes ayant déjà une infection)
• Des ulcères à l'estomac
• Des lésions des os dans vos grandes articulations, comme vos hanches (ce qu'on appelle nécrose avasculaire)
• Des cataractes

Après une injection péridurale, appelez immédiatement votre docteur si vous:
• contrôlez difficilement votre vessie et/ou vos intestins
• perdez la sensation et/ou la fonction de vos bras ou de vos jambes
• souffrez d'un mal de tête terriblement douloureux au moment de vous asseoir ou de vous lever et que la seule façon d'y remédier est de vous allonger
• souffrez d'une douleur extrême qui ne part pas lorsque vous essayez des mesures classiques contre la douleur (ex : des médicaments sans ordonnance)

À cause de ces graves effets secondaires potentiels, la plupart des docteurs limitent le nombre d'injections à un patient. Le nombre que ce dernier reçoit sera déterminé par de nombreux facteurs. Assurez-vous de parler de ce problème avec votre docteur.

Les traitements alternatifs pour la sténose spinale: acupuncture et massage

以下是替代療法對椎管狹窄:替代藥物治療,物理治療和手術。 您可能會決定諮詢醫生非常規醫學(MNC)的跨國公司一起莫名其妙的做法和目前的治療,不認為是對傳統醫學的一部分。 這包括針灸,順勢療法和按摩 儘管這些替代療法被認為是不屬於傳統的西醫,許多患者報告說,這些治療方法確實有幫助。
對待你的痛苦從椎管狹窄,​​可以考慮:
針灸:針灸師​​相信,你的身體中的能量稱為齊力或智。 據他們說,當你的志被封鎖,您可以開發身體上的疾病。 針灸是用來恢復志能量流和健康。 (這種方法不同於東方的西方科學家癒合概念,而不是為更好或更壞,它只是不同)。
在針灸時,醫生廠房細針進入你的身體在特定的點,說實話,它不是痛苦!
按摩:您的疼痛可能得到緩解,因為它的按摩放鬆肌肉的緊張(和緊張會加重你的痛苦)。

應知事項和建議椎管狹窄

•有一個數百年來,椎管狹窄症被稱為“爬行癱瘓”,因為它隨著年齡的惡化。 大多數人認為,一旦她開始,沒有太多做制止這種椎管狹窄。 遺忘一樣,疼痛引起的狹窄的缺點之一是老年。
•診斷椎管狹窄症狀,有時是困難的,因為可以像其他疾病。 例如,pseudoclaudication,一腿抽筋,這可能是由於椎管狹窄,​​可被誤認為是血管性跛行等疾病的血管。 下面是如何區分:血管性跛行嚴重的當你去了一個斜坡,改善當你不動。 一般來說,加重pseudoclaudication山坡和改善前傾或坐。
•風險椎管狹窄的發展更重要的是在50歲以上的人。
•普拉提練習可以幫助減輕疼痛引起的椎管狹窄,​​因為這裡使用的動作可能會拉長你的脊椎的肌肉,增加神經根周圍的空間,甚至周圍的椎管。 普拉提練習也增強核心肌肉,這有助於穩定你的脊椎。

考試在例椎管狹窄

診斷椎管狹窄可以是一個挑戰。 其症狀可以像其他疾病,他們也可以來來去去。 要發現你的事業椎管狹窄,​​醫生會進行一些測試和檢查,制定合適的治療計劃(一種方法來管理你的疼痛等症狀,並幫助你癒合)。
在您訪問期間,專門列會詢問你目前的症狀及補救您已經嘗試過。 他或她會問你的典型問題,如:
•什麼時候的痛苦呢?
•你有什麼活動最近表現?
•你做了什麼反對這種腰痛?
•您的痛苦是不固定或移動到其他身體部位(例如你的腿或手臂)?
•是否有任何減少或惡化的痛苦? 具體地說,該法降斜坡具有影響的痛苦呢? 會發生什麼事時,你身體前傾或你坐下來?

您可能還需要作X光測試,以幫助醫生診斷造成你的痛苦。
這可能是你花一台收音機,這將顯示椎間隙變窄,骨折,骨刺(骨贅),或骨關節炎。 CT掃描(或CT)或磁共振成像(MRI)可以顯示出突出的椎間盤或排除。
骨掃描。 這將幫助醫生發現問題的脊柱,如骨關節炎,骨折或infections.Vous有極少量的放射性液體注入血管。 它會通過你的血液,並會吸收你的骨頭。 放射性液體會由一個領域的活動異常,如炎症。 掃描器可以檢測到的輻射量在所有的骨骼,並顯示“熱點”,以幫助醫生找出問題所在。
脊髓造影。 在這個測試中,一個特殊的染料注入到該地區周圍的脊髓和神經,(在此之前,該區域將被麻醉),那麼你將有一個掃描儀。 圖為詳細解剖代表性的專欄中,特別是你的骨頭,醫生就可以看到如果事情推你的神經。