档案类的利弊护理背部疼痛

手术例脊柱狭窄

大多数患者反应良好非手术治疗腰椎管狭窄(如药物),所以你并不总是需要手术治疗。 然而,在有些情况下,您可能想要一个列操作:
•您尝试没有成功的非手术治疗。
•你有一个很长的时间剧烈疼痛。
•您是否患有神经根病变,医疗术语,用于描述在手臂或腿疼痛,麻木和刺痛。
•您已经失去了你的手臂或腿的感觉。
•您的手臂或腿的驱动力降低。
•你不再控制你的膀胱或肠。
椎管狭窄的手术为主要目标之一是使该地区的脊髓和/或神经根的房间。 这就是所谓的减压。 通过让更多的脊髓和神经根在你的房间,你的医生希望能减少神经炎症引起的疼痛。
另一种为椎管狭窄手术的目的:增加对你的手臂或腿的动力。 如果你失去了这些成员的感觉,你的医生也希望恢复。
通常情况下,外科医生的过程中使用两种椎管狭窄手术操作技巧:
•减压,他们在那里神经结构上删除释放椎管(脊髓)或孔(为神经根)组织迫切。

•稳定,在那里他们试图限制椎体之间的运动。
手术减压
要删除一个神经组织上机,你的医生可能诉诸下列之一:
在椎间孔:如果一部分磁盘或鹦鹉的嘴(骨赘)在神经脊椎离开那里(通过所谓的孔开)印刷机,椎间孔可能被执行。 后缀“乙巳”是指“使一个切口。 使椎间孔的手段,因此扩大了孔,使神经可退出而不被压缩开幕。
在椎板切除术:谎言在每个椎体回了一块骨头,保护您的椎管和脊髓,被称为椎板。 她可以按你的脊髓,然后外科医生将通过删除全部或部分之刃脊线更适合您的房间。
在椎板:就像椎间孔,椎板创建一个更大的开放,这在一块骨头,保护您的椎管和脊髓(刀片脊椎)的时间。 刀片可以按你的神经,医生便会给他们通过执行椎板更多的空间。
手术稳定
为椎管狭窄手术并不一定需要一个稳定,也被称为脊柱融合。 这是特别有用当一个或多个椎体不再在其正确的位置,使得它不稳定列(痛苦)。 需要使用的稳定还取决于你的脊椎外科医生的数量应该干预。 举例来说,如果他或她必须删除一些椎骨片(与椎板),您将不列这些结构不稳定。 你需要一个稳定脊柱融合术,以帮助你的脊椎。
脊柱外科的稳定已实行多年。 这是可以做到单独或与手术减压结合。 与脊柱的稳定,创建一个外科医生(通常是几个月后或更长)的环境下你的脊椎的骨骼会随着时间的推移合并。 外科医生使用骨移植(通常是从你身体的骨)或生物物质(而刺激骨骼的生长)。 你的外科医生可以使用如子,电缆,螺丝钉,棒,板文书,提高稳定性,帮助骨骼融合。 融合将停止椎骨之间的运动,提供长期稳定。
开放手术或微创手术?
如果您的操作是通过在你的背部比较大的切口进行,它被称为开放式手术。 微创手术是另一种选择,通过几个小的切口进行。 外科医生使用一种微型摄像机和微型手术器械。
然而,微创手术并不适合每一个人。 如果你的外科医生必须在很多颈椎,你可能需要开腹手术。
危害
正如在任何操作,椎管狭窄手术涉及的风险。 你的医生会问你之前讨论签署手术同意书的潜在风险。 可能出现的并发症包括(但不限于):
•全身麻醉的风险
•在您的脊髓损伤或神经
•非你的骨头愈合融合(假)
•没有改善
•对仪器故障或故障
•感染和/或在骨移植部位疼痛

椎管狭窄手术后恢复
您的操作后,你会不会觉得更好即刻。 有机会为你留在床上24小时,你将负责2至4周镇静。 手术后,您将收到有关如何更保守你坐的指示,立场和站立。 重要的是给你的身体时间来愈合,医生会建议你限制你的活动:一般来讲,做任何事情,包括移动你的脊椎。 您应该避免接触的运动,事实上在旋转或携带重物的恢复时期。
手术后,要小心。 告诉您的医生立即进行的任何问题:发烧,疼痛增加,感染等。
始终以他的身体照顾好,有健康的生活习惯,尤其是手术后:你应该:
•遵循医生的治疗。 定期检查。
•坐在和立场正确。
•学习解除了沉重的负荷适当的技术。
•定期锻炼(有氧运动,建议顺利,但告诉你的医生第一次)。
•使用设备合适的运动。
•实现和保持健康的体重。
•吃健康食品(低脂肪的饮食和富含水果和蔬菜),并采取足够的钙。
•停止吸烟。
•避免过量饮酒。
并保持良好的:一个操作的结果,以正确的椎管狭窄总体上是好的。 在大多数情况下,80至90的患者的疼痛缓解%,手术后的经验。

物理治疗椎管狭窄

你的医生可能建议你到一个物理治疗师谁可以帮助你减轻你的痛苦,由于椎管狭窄和恢复您的流动性。 无论你是影响与否,物理治疗是一个良好的复苏的关键。
物理治疗包括资产和负债。 被动的治疗帮助自己放松。 他们还准备您的运动治疗,物理治疗的积极参与机构。
物理治疗师可能会建议你,你是被动的治疗方法,如:
一个深层组织按摩:这种技术指标慢性肌肉紧张,在你的腰部(腰椎),可以通过你的紧张生活积累的紧张局势。 治疗师利用直接压力和摩擦,试图纾缓你的软组织张力(韧带,肌腱,肌肉)。
在热/冷疗:用热,治疗师的目的,使更多的血液为更好的血液流量有针对性的区域带来了更多的氧气和营养,这有利于你身体的愈合。
冷疗减缓血液循环,帮助减少发炎,肌肉痉挛和疼痛。 你的物理治疗师会通过热与冷交替疗法。
电刺激(经皮神经电刺激):你甚至可以在家中使用它,如果你的治疗师认为必要的。 一台机器具有不同刺激强度(但安全)电流你的肌肉。 电刺激可以增加内啡呔,身体的自然止痛药的生产。 电刺激治疗设备,您使用的是相对比的机器上,您可能会使用你大。 然而,无论是小还是大,电刺激装置可以是一个很大的帮助。
超声波检查:通过增加血液循环,超音波有助于减少肌肉痉挛,抽筋,肿胀,僵硬和疼痛。 通过发送到肌肉组织声波深,它会创建一个温柔的热量,促进血液循环和愈合。
在您的积极参与物理治疗,医生会告诉你练习将帮助你建立和保持一个强大的脊椎,持久,灵活和稳定。 其中一些练习将有助于加强腹肌,因为他们支持你的背部,但这些演习将不仅仅是ABS更。 您将创建一个个性化的治疗,考虑到你的健康和你的过去。 你的练习可能不适合另一个人患椎管狭窄合适。

练习椎管狭窄

如果你患有因椎管狭窄,过去的事你要的是有可能行使。 你当然应该避免活动,需要你的脊椎太(接触性运动,例如)。 另一方面,你不应该完全停止运动,因为肌肉结实和健康提供更好的支持你的背部。 此外,如果你不动啊(你觉得你的痛苦在于治愈?),知道你能够真正恶化您的情况。
散步和伸展,尽可能合理,适当的运动,如果你是从椎管狭窄受苦。 游泳也是一个理想的工作,因为它所有作品你必须在一个安全的治疗环境和背部肌肉。 水支持你的体重,这意味着你的背部感觉压力较小。 你也可以走进水里。

药物及注射治疗腰椎管狭窄的列

除非你真的很严重的症状,医生可能会选择启动药物治疗。

你一定会同意:其主要目的是减轻疼痛和炎症。 镇痛药如对乙酰氨基酚(泰诺®)可以控制疼痛,但不会对炎症的影响。
如果你想打架疼痛和炎症,你应该考虑抗炎药(NSAIDs)。 这些产品减轻疼痛,炎症和肿胀。 在NSAID类药物,阿司匹林可以发现,布洛芬(Advil或Motrin ®™),消炎痛和萘普生。
如果你患有严重的脊椎管狭窄的情况下,你的医生也许会一注入周围的脊髓和神经根脊髓液糖皮质激素的。 也称为硬膜外类固醇注射。 它的目标,包括周围的脊髓和神经根膜硬膜外腔。 神经穿越在脖子,肩膀,手臂和腿硬膜外腔。 如果一个神经根在硬膜外腔发炎,它可以是痛苦的。
硬膜外注射发送一反在硬膜外腔,减少炎症的神经根炎。 硬膜外注射可提供救济和永久完全或减少数个月的痛苦。
皮质类固醇可能特别有用的用于治疗疼痛蔓延到你的腿上。 很多人说,他们谁接受注射后感觉几乎立即缓解。 但类固醇可能有副作用的大小。 这是罕见的,但你需要了解和与医生讨论的风险。
糖皮质激素潜在的副作用包括:
•增加疼痛发生在注射
•发热(如果你的体温超过38.3超过24小时℃,通知你的医生),注射后
•焦虑
•体重增加
•睡眠障碍
•高糖含量(尤其是糖尿病患者)
•高血压
•阿抵抗感染的能力下降(特别是在人们谁受到了感染)
•溃疡在胃
在你喜欢你的髋关节的骨•主要病变(这就是所谓的股骨头缺血性坏死)
•白内障

硬膜外注射后,打电话给你的医生,如果你:
•很难控制你的膀胱和/或肠
•失去感觉,/你的手臂或腿或功能
•头痛非常痛苦,当你坐下或立场,只有这样,才能正确的,这是撒谎
•有极端的痛苦,当你不启动对疼痛(如非处方药)常规措施,尝试

由于这些严重的副作用,大多数医生限制病人注射数量。 它接收的数量取决于很多因素。 一定要与医生讨论这个问题。

为替代治疗椎管狭窄:针灸和按摩

以下是椎管狭窄的替代疗法:药物治疗,物理治疗和手术方案。 您可能需要咨询的非传统医学(UM)的实践者;的跨国公司群体某种做法和疗法,目前没有作为传统医学的一部分。 这包括针灸,顺势疗法和按摩。 尽管这些替代疗法被认为不是传统的西方医学的一部分,很多病人都表示,这些疗法有真正帮助。
对待您的腰椎管狭窄症的痛苦,你可能会考虑:
针灸:针灸相信,你的身体包含一个名为齐力或能量智。 据他们说,当你的智被阻止,你可以开发祛病强身。 针灸是用来恢复能量流池和健康。 (这种做法不同于西方科学家东方愈合的概念。它是不是好还是坏,这只是不同)。
针灸,在特定的点到你的身体细针植物医生,坦白地说,它不会伤害!
按摩:可缓解你的疼痛有良好的按摩,因为它放松你的肌肉紧张(和紧张会加重你的痛苦)。

考试在狭窄患者脊髓

诊断椎管狭窄可以是一个真正的挑战。 其症状可能类似其他疾病,他们也可以来来去去。 要发现你的椎管狭窄的原因,您的医生将进行多次测试和考试,制定一个治疗计划(一种方法来管理你的疼痛等症状,并帮助你愈合)。
在参观期间,专家专栏询问您目前的症状,你已经尝试过补救你。 他或她会问你的典型问题,例如:
•当疼痛开始?
•你有什么活动进行了吗?
•你怎么对这种痛苦吗?
•你的痛苦是不固定或移动到身体的其他部位(如您的腿或手臂)?
•是否有任何减少或恶化的痛苦? 更具体地说,降斜坡行为有一对疼痛的影响? 那里会发生什么事时,你身体前倾或者你坐下来?

您可能还需要通过照相帮助医生诊断你的疼痛的原因测试。
这可能是你花了广播节目的光盘空间缩小,骨折,马刺(骨赘),或骨关节炎。 电脑断层扫描(或CT)或核磁共振成像(MRI)可显示椎间盘突出或排除。
骨扫描。 这将有助于你的医生发现,如骨关节炎,脊椎骨折或infections.Vous有问题的极少量放射性液体进入血管注射。 它会通过你的血液会被你的骨头吸收。 放射性液体会被吸收的一个领域是不正常的活动,如炎症。 扫描器可以检测所有你的骨头的辐射量,并显示“热点”,以帮助医生精确定位问题所在。
骨髓象。 在这个测试中,我们注入周围的脊髓和神经一进入该地区特殊的染料,(在这之前,该地区是麻木),那么你将有一个扫描仪。 该图像显示了您的列的详细解剖的代表性,尤其是你的骨头,医生就可以看到,如果你的神经紧张印刷机。

手术的利弊背痛

也许你不必担心经过背部手术,但在现实中,只有5%的人口将需要手术治疗背部的问题。 你的痛苦,可能是激烈紧张的肌肉,但对大多数问题或起皱不需要手术治疗。 这些是保留的背部疼痛(脊髓的,结构变形,椎管狭窄严重的情况下捏)重症病例。
您应该只考虑了几个月后,尝试非手术治疗手术。 许多外科手术都可以使用微创技术,即以“开放”,除非身体。 这些技术包括手术后切口小,恢复快,住院时间短,强度较低的疼痛。
在传统的脊椎手术是:
该Facetectomie:一个过程,消除关节面的第(一椎管内骨结构),以增加空间。
在椎间孔:一个过程,消除了孔(的地区,脊髓神经根离开运河),以扩大神经通路。 这种手术可以进行单独或与椎板。
在椎管扩大成形术:一个过程,从脖子开始到达颈椎(颈部),然后重建,让更多的椎管空间。
在椎板:一个程序,只删除一个椎椎板(椎体的一部分)的一小部分,以减轻对神经根的压力。
在摘除:一个过程,消除通过一个小小的切口用显微镜光盘。
腰椎椎板切除术:一种治疗通过减轻对脊髓的压力,椎管狭窄的程序。 一个椎椎板(指脊椎的部分)的部分被删除或修剪,扩大椎管,为脊髓神经更多的空间。
如果你的医生建议手术,总是要求的经营目标,结果输出,你会期望和可能出现的并发症。 欢迎第二意见:如果你建议背部手术,这是你的权利。 你的医生会向您推荐的专家是谁在照顾,把您的问题。

物理治疗,以缓解背部疼痛

为了减轻背部疼痛,你可能使用的物理治疗。 物理治疗师将与您恢复您的流动性,并帮助你的身体痊愈。 治疗师会教你或许也有一些方法,尽量减少将来你的痛苦。
物理治疗包括资产和负债。 被动的治疗帮助你放松,你的身体。 他们被称为被动,因为你没有积极参与。 您的理疗程序将开始,而你的身体可能是由被动治疗治愈,但我们的目标是切换到积极治疗。 这些都是治疗,加强身体锻炼,并帮助防止背部疼痛再次出现。
被动的治疗
物理治疗师可能会使用你的被动治疗,例如:
•一个深层组织按摩:该技术的目标和慢性肌肉紧张痉挛,可与日常生活压力积聚。 您也可能会遇到肌肉痉挛或紧张因腿筋受伤。 治疗师利用直接压力和摩擦,试图缓解紧张局势的软组织(韧带,肌腱,肌肉)。
•在热/冷疗:你的物理治疗师将热与冷交替疗法。 使用热,治疗师的目的,使更多的血液为更好的血液流通领域带来了更多的针对性的氧气和营养物质。 血也需要消除“浪费”的肌肉痉挛,并帮助建立愈合。

寒冷的疗法,也称为冷冻,减缓血液循环,帮助减少发炎,肌肉痉挛和疼痛。 冷敷被安置在目标区域,你甚至还可以收到一个在冰按摩。 另一种选择冷冻治疗:所谓的氟代甲烷的组织喷雾冷却。 冷战后治疗,医生可能会影响你的肌肉在伸展。
•电刺激(经皮神经电刺激):一电刺激装置具有不同刺激强度(但安全)电流你的肌肉。 电刺激有助于减少肌肉痉挛,并可以增加内啡呔,身体的自然止痛药的生产。 电刺激治疗设备,您使用的是比较大的。 然而,在家中使用更小的机器也可以。 小或大,电刺激装置可以是一个很大的帮助。
超声波检查:通过增加血液循环,超音波有助于减少肌肉痉挛,抽筋,肿胀,僵硬和疼痛。 通过发送到肌肉组织声波深,它会创建一个温柔的热量,促进血液循环和愈合。
处理资产
在物理治疗的积极作用,你的治疗师会教你各种练习,以提高灵活性,力量,平衡和你的活动范围(如何轻松地将你的关节)。 您的理疗项目是个性化,考虑到你的健康和您的病史。 而所推荐的演习是不是另一个人患背痛合适的工作,尤其是事实,你的疼痛可能不具有相同的起源。
如有必要,您将学习如何正确的姿势,并纳入日常活动人体工程学原理。 这是看“自我治疗”的物理治疗的一部分:有了它,你将学习良好的习惯和原则,这将有助于你更好地照顾自己的身体。
你的物理治疗师也可以建议一个锻炼计划,这将降低的机会,你的背部疼痛再次出现,提高您的整体健康。

第5号的利弊伸展背部疼痛:过桥

目的

这座桥加强了你的下背部和臀部的肌肉,并帮助稳定你的脊柱。
说明
•开始在你的双臂在身体两侧回来。 应该是你的膝盖弯曲,双脚平放在地上。
•慢慢地从地板上提高你的臀部,而你的臀部和你承包腿筋。
•保持3-5秒。
•重复10次。

如果你想更健康生活的秘诀,访问该everydayhealth.com健康生活中心,是SpineUniverse伙伴。

第4号利弊伸展背部疼痛:伸展腿筋

目的

紧腿筋有助于他腰部疼痛。 这种伸展可以降低你的腿背部和腰部的紧张局势。
说明
•开始在你的背上。
•保持尽可能地直腿,轻轻地抬起它,直到你觉得舒适的伸展。 你可以使用毛巾来帮助恢复。
•容纳10到20秒。
•换腿,以10至20秒。
•每边重复3次。