Các Dos

Làm thế nào để giảm đau lưng?

Lưu trữ cho tháng mười hai, 2010

Chiropractic chăm sóc và các bệnh thoái hóa đĩa

30 tháng 12

Văn bởi Thibault Renalut trong Bệnh Học | 1 Comment

Chiropractors là bác sĩ chuyên điều trị không phẫu thuật cột sống của các vấn đề. Để làm như vậy, họ sử dụng phương pháp tiếp cận mới và nhanh chóng mà mục tiêu nguồn gốc thần kinh và cơ học của đau lưng và cổ.

Các chiropractors đã trải qua huấn luyện nghiêm ngặt để chẩn đoán các loại hình chấn thương của cổ và lưng. Chiropractor của bạn sẽ xem xét cẩn thận lịch sử của bạn và tiến hành xem xét kỹ lưỡng để xác định các mô bị thương, trong đó khớp của cột sống có bị mất di động của họ và bản chất của bệnh thoái hóa đĩa của bạn.

Mục tiêu của điều trị chỉnh hình cho một đĩa thoái hóa là tối đa hóa tính di động của cột sống, đĩa đệm để xử lý, giảm co thắt cơ bắp và cải thiện sức mạnh cơ bắp.

Thần kinh cột sống là những chuyên gia trong thao tác cột sống, điều trị mà làm trực tiếp và tích cực trong việc vận động cột xuất xứ. Bệnh nhân là những ứng viên tốt cho cách tiếp cận này, thao tác của cột sống có thể được giúp đỡ rất nhiều cho các cơ chế vô hiệu hóa đặc trưng và băn khoăn vấn đề thoái hóa khớp.

Làm thế nào một Chiropractor chẩn đoán có một đĩa thoái hóa?

Thậm chí nếu bạn khiếu nại với chiropractor của bạn để giảm đau ở cổ hoặc lưng dưới và bạn nói với anh rằng bạn đang bị thoái hóa đĩa, nó sẽ kiểm tra cột sống của bạn trong toàn bộ. Các chiropractor sẽ kiểm tra cổ (cổ tử cung cột sống), lưng trên của bạn (cột sống ngực) và giảm trở lại (cột sống thắt lưng). Điều quan trọng là kiểm tra toàn bộ cột, bởi vì ngay cả khi chỉ lưng dưới hoặc cổ của bạn làm cho bạn bị, các khu vực khác của cột sống có thể bị ảnh hưởng.

Chiropractor của bạn sẽ xác định các khu vực di động doanh là hạn chế, chấn thương đĩa, co thắt cơ và chấn thương dây chằng. Ông sẽ làm thông qua di động và sự xem mạch, kỹ thuật chẩn đoán duy nhất để chỉnh hình. Họ chạy với chạm vào. Các chiropractor sẽ tìm kiếm các khu vực mềm mại và những người chặt chẽ, sau đó xem xét sự dễ dàng chuyển động của mỗi chung sống.

Các chiropractor cũng sẽ phân tích theo cách bạn đi bộ và sẽ xem xét tư thế liên kết tổng thể của bạn và cột sống của bạn. Những chi tiết này sẽ giúp hiểu được cơ chế của cơ thể và cách làm việc của cột sống của bạn và di chuyển.

Bạn cũng nói về lịch sử y tế với vo chiropractor của bạn. Điều này sẽ làm cho cột phát thanh của bạn để đánh giá những thay đổi thoái hóa có thể, hoặc MRI nếu cần thiết.

Sau khi kiểm tra, các chiropractor sẽ có thể tạo ra một kế hoạch điều trị hiệu quả đối với cơn đau ở cổ và lưng.

Chiropractic phương pháp tiếp cận có thể điều trị cho bệnh thoái hóa đĩa của bạn
Các kế hoạch điều trị chính xác phụ thuộc vào chẩn đoán của bạn. Chiropractor của bạn sẽ sử dụng kết hợp thao tác hoặc điều chỉnh cột sống để cải thiện tính di động chung và phát huy chữa bệnh của mô mềm.

Trong số các thao tác kỹ thuật của cột sống bao gồm:

  • Các thao tác cụ thể của cột sống: Các chiropractor xác định các mối nối với di động hạn chế hoặc, subluxations bất thường cũng được gọi là, và làm cho tính di động của họ thông qua một kỹ thuật nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng. Kỹ thuật trải dài và mô mềm nhanh chóng kích thích hệ thần kinh và di động của nó làm cho cột ban đầu.
  • Uốn-phân tâm kỹ thuật: Đây là một loại xử lý nhẹ nhàng và bề mặt được sử dụng để điều trị thoát vị đĩa hoặc loại trừ có hoặc không có đau ở tay và chân. Hẹp ống sống được điều trị bằng phương pháp này. Điều trị này là đơn giản và sử dụng một bảng đặc biệt để hỗ trợ các chiropractor, nhưng sử dụng một hoạt động bơm chậm trên đĩa thay vì một lực lượng trực tiếp.
  • Dụng cụ hỗ trợ thao tác: Đây là một khu vực kỹ thuật. Sử dụng dụng cụ cầm tay, các chiropractor có thể áp dụng một lực lượng mà không cần thao tác chiều sâu cột. Nó là một kỹ thuật đặc biệt thích hợp cho bệnh nhân cao tuổi bị hội chứng thoái hóa khớp.

Các chiropractor cũng có thể sử dụng liệu pháp hướng dẫn sử dụng để điều trị chấn thương mô mềm như dây chằng và cơ bắp. Ví dụ:

  • Kích hoạt điểm điều trị: chiropractor xác định những điểm cụ thể ưu trương (chặt), một cơ đau đớn. Ông sau đó áp dụng áp lực trực tiếp (với các ngón tay) về những điểm này để giảm căng thẳng.
  • Hướng dẫn sử dụng kéo dài kỹ thuật và sức mạnh của khớp

  • Mô mềm hỗ trợ điều trị cụ: chiropractor sử dụng các kỹ thuật Graston, một liệu pháp cụ hỗ trợ được sử dụng để điều trị chấn thương mô mềm. Chiropractor của bạn sẽ áp dụng thổi lặp đi lặp lại của các nhạc cụ trên các lĩnh vực chấn thương cơ.

Ngoài các thao tác cột sống và các kỹ thuật sử dụng, các chiropractor có thể sử dụng các hình thức trị liệu để giúp làm giảm viêm gây ra bởi các MDD. Ví dụ:

  • Giao thoa điện kích thích: Nó sử dụng một dòng điện tần số thấp để kích thích cơ bắp của bạn để giảm viêm.
  • Siêu âm: Bằng cách tăng tuần hoàn máu, siêu âm giúp giảm co thắt cơ, cứng khớp và đau đớn. Bằng cách gửi các sóng âm thanh sâu vào các mô cơ, nó tạo ra một nhiệt nhẹ nhàng nhằm thúc đẩy lưu thông và chữa bệnh.

Để tăng cường các cơ chế của các khớp (di động cột sống trở lại bình thường), chiropractor của bạn sẽ kê toa các bài tập trị liệu.

Chăm sóc thần kinh cột sống đau cổ và lưng "cả người" một cách độc đáo. Vì vậy, họ không chỉ tập trung vào đau cột sống của bạn. Chiropractic chăm sóc bao gồm dinh dưỡng, quản lý căng thẳng và cuộc sống mục tiêu hàng ngày (như họ có thể làm nặng thêm nỗi đau, bạn phải nói nếu bạn thực sự muốn nói lời tạm biệt với nó).

Chiropractors nhấn mạnh rằng phòng chống là chìa khóa cho sức khỏe lâu dài tốt là một ví dụ khác của chiropractors quan tâm đến toàn bộ người và không chỉ là vấn đề y tế của ông. Giữ cho cổ và lưng có sức khỏe tốt là điều cần thiết cho cách tiếp cận chỉnh tốt.

Làm thế nào Chiropractic không giúp các bệnh nhân bị bệnh thoái hóa đĩa?

Một chiropractor sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm thấy hoạt động bình thường của bạn để bạn có thể tận hưởng cuộc sống của bạn mà không đau. Người này sẽ giải quyết các nguyên nhân cơ khí (cách di chuyển của bạn cột sống) hoặc thần kinh (dây thần kinh liên quan) của bệnh thoái hóa đĩa của bạn.

Đau thần kinh tọa: Triệu chứng và nguyên nhân có thể

Ngày 27 tháng 12

Văn bởi Thibault Renalut trong Bệnh Trở lại | 1 comment

Đau thần kinh tọa là nó một căn bệnh hoặc triệu chứng?
Các thuật ngữ đau thần kinh tọa thường được sử dụng để mô tả đau tuyên truyền trong các dây thần kinh hông. Đau thần kinh tọa là một triệu chứng gây ra bởi một vấn đề ở cột sống thắt lưng. Các dây thần kinh hông là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể người, nó có đường kính của một ngón tay.
Các sợi của dây thần kinh hông để bắt đầu tư và thứ năm đốt sống thắt lưng (L4, L5) và đốt sống đầu tiên của xương cùng. Các dây thần kinh đi qua-lỗ hông ngay dưới cơ piriformis (bên rotato của đùi), phía sau hông và dưới cơ mông maximus (cơ mông, đùi mở rộng). Các dây thần kinh hông sau đó đi qua theo chiều dọc trên mặt sau của đùi, đầu gối, các ngành với gân kheo (bắp chân) và kết thúc ở bàn chân.
Các triệu chứng của đau thần kinh tọa
Thông thường, đau thần kinh tọa chỉ ảnh hưởng đến một bên của cơ thể. Cơn đau có thể là ngu si đần độn, sắc nét, đốt, hoặc đi kèm với những cú sốc liên tục đau đầu chụp hình trong đầu đến mông và mặt sau hoặc mặt bên của đùi và / hoặc chân. Các dây thần kinh hông sau đó kéo dài dưới đầu gối và có thể được cảm nhận trong bàn chân. Đôi khi triệu chứng bao gồm ngứa ran và tê. Hãy ngồi xuống và cố gắng để tiếp tục đứng có thể gây đau và khó khăn. Ho và hắt hơi cũng có thể tăng cường sự đau đớn.
Nguyên nhân: thần kinh nén

Những nén của các dây thần kinh hông có thể gây ra bất cứ triệu chứng liệt kê ở trên. Suy giảm thần kinh hiếm khi là vĩnh viễn và tê liệt là đặc biệt bởi vì cột sống kết thúc trước khi các đốt sống thắt lưng đầu tiên. Tuy nhiên, một điểm yếu ngày càng tăng của các chân hay thân cây, hoặc mất kiểm soát bàng quang và / hoặc ruột là biểu hiện của hội chứng cauda equina, một bệnh nặng cần điều trị khẩn cấp.
Trong số các rối loạn của cột sống thắt lưng biết là gây ra một nén của các dây thần kinh hông bao gồm:
• đĩa đệm thoát vị là những nguyên nhân phổ biến nhất của đau thần kinh tọa ở cột sống thắt lưng.
• bệnh thoái hóa đĩa, một quá trình sinh học tự nhiên kết hợp với lão hóa, được biết đến để làm suy yếu các đĩa và có thể là dấu hiệu cảnh báo của một đĩa đệm thoát vị.
• Các hẹp ống sống thắt lưng là một thu hẹp của một hoặc nhiều con đường thần kinh đến sự thoái hóa của các đĩa và / hoặc mặt khớp. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh hông.
• Các kết quả spondylolistésis isthmic từ một đứt gãy căng thẳng, thường xuyên của các đốt sống thắt lưng thứ năm (L5). Các gãy xương kết hợp với sự sụp đổ của đĩa có thể cho phép các đốt sống trượt trên xương cùng đốt sống first (S1). Bởi vì sự thay đổi, các rễ thần kinh L5 có thể bị chèn ép khi họ rời khỏi cột.
Khối u và nhiễm trùng cột sống là những điều kiện khác mà có thể nén các dây thần kinh hông, nhưng họ rất hiếm.
Các bệnh khác có thể xuất hiện và trông giống như một sự thật đau thần kinh tọa nhưng họ rất khó để chẩn đoán.
Chẩn đoán đau thần kinh tọa
Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ được quan tâm trong lịch sử sức khỏe của bạn, thuốc ông đang, ông đã thông qua một cuộc kiểm tra thể chất và thần kinh, và nếu cần thiết, radio, máy quét và / hoặc MRI. Một chẩn đoán chính xác đòi hỏi phải phân tích các cơn đau của bệnh nhân. Nó thường cung cấp cho bệnh nhân một sơ đồ của cơn đau để nó cho thấy sự phân bố của đau và cảm giác (ví dụ, ngứa ran và đốt).
Các câu hỏi của bác sĩ có thể là:
• "Làm thế nào phát triển đau?"
• "Trên thang điểm từ 1 đến 10, 10 là tồi tệ nhất đau tưởng tượng, làm thế nào bạn sẽ đau đớn của bạn? "
• "Cơn đau nặng hơn, cô sẽ lên hoặc xuống dốc? "
• "Làm thế nào các hoạt động hàng ngày là họ bị ảnh hưởng bởi cơn đau? "
• "Những gì loại điều trị có bạn đã thử nó và nó có hiệu quả? "
Phạm vi của sự di chuyển bệnh nhân được quan sát. Phản xạ và được kiểm tra sức mạnh cơ bắp. Các nhà vật lý có thể sử dụng một hoặc nhiều của các phong trào thi để xác định nguồn gốc hay nguyên nhân gây ra đau đớn.

Thoát vị đĩa: điều trị không phẫu thuật để bắt đầu

Ngày 19 tháng 12

Văn bởi Thibault Renalut để giảm đau lưng của bạn | 2 Comments

May mắn thay, phần lớn các đĩa đệm thoát vị không cần phải phẫu thuật. Tuy nhiên, một tỷ lệ phần trăm nhỏ của những người có đĩa đệm thoát vị và thoái hóa đĩa có thể cảm thấy đau ở lưng dưới của bạn hoặc có triệu chứng nghiêm trọng và vô hiệu hóa, trong đó đáng kể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.
Điều trị ban đầu của một đĩa đệm thoát vị thường là chính thức và không phẫu thuật. Bác sĩ có thể kê toa còn lại hoặc tư vấn cho bạn để giữ một mức độ thấp của các hoạt động mà không đau cho một vài ngày hoặc thậm chí cả tuần. Điều này sẽ giúp các viêm các dây thần kinh cột sống giảm.
Một đĩa đệm thoát vị thường được điều trị bằng thuốc kháng viêm nếu cơn đau nhẹ đến trung bình. Một tiêm ngoài màng cứng steroid có thể được thực hiện bằng cách sử dụng một cây kim được điều khiển bởi X-ray để dẫn thuốc để cấp độ chính xác của đĩa đệm thoát vị.
Bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu. Việc trị liệu sẽ sử dụng một đánh giá chi tiết đó, kết hợp với chẩn đoán của bác sĩ xác định một điều trị đặc biệt phù hợp cho bệnh nhân thoát vị đĩa. Điều trị có thể bao gồm lực kéo phụ khoa, massage , trị liệu cho nóng và lạnh, siêu âm, kích thích cơ điện và các bài tập kéo dài. Các thuốc giảm đau và giãn cơ cũng có thể hữu ích bổ sung cho vật lý trị liệu.
Phẫu thuật
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên phẫu thuật nếu hoạt động của các điều trị thông thường như vật lý trị liệu và thuốc không dừng lại nỗi đau hoặc làm giảm nó. Bác sĩ sẽ cho bạn biết về loại phẫu thuật của cột sống có thể, và tùy thuộc vào trường hợp cụ thể của bạn, sẽ giúp bạn xác định những thủ tục sẽ phù hợp với bạn. Như với bất kỳ phẫu thuật, bệnh nhân tuổi tác, sức khỏe của mình, và các tiêu chuẩn khác được đưa vào tài khoản khi xem xét phẫu thuật.
Nên luôn luôn cân nhắc những ưu và nhược điểm khi nói đến phẫu thuật, những lợi ích chống lại rủi ro. Mặc dù một tỷ lệ đáng kể của bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cho biết họ cảm thấy một sự giảm cường độ đau sau khi phẫu thuật, không có đảm bảo rằng phẫu thuật sẽ giúp mỗi cá nhân.
Bạn có thể được coi là một ứng cử viên cho phẫu thuật nếu cột:
• Đau ở lưng hay chân hoặc giới hạn hoạt động bình thường của bạn ảnh hưởng đến chất lượng sống của bạn
• Bạn phát triển dần dần thâm hụt thần kinh, chẳng hạn như điểm yếu và / hoặc tê chân
• Bạn không còn phải kiểm soát bàng quang của bạn và / hoặc ruột của bạn
• Bạn gặp khó khăn đứng hoặc đi bộ
• Thuốc men và vật lý trị liệu không hiệu quả
• Bạn là tương đối khỏe mạnh

Phẫu thuật hiện
Nhân tạo đĩa phẫu thuật - sự thay thế phẫu thuật thoát vị đĩa đệm thắt lưng bằng một đĩa hoặc bị bệnh thực hiện. Các TỪ THIỆN đĩa nhân tạo ™ là một lõi nhựa giữa hai tấm chrome được chèn vào cột.
Các Discectomy - phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm một phần hoặc hoàn toàn.
Laminectomy - phẫu thuật cắt bỏ một phần lớn của các kiến ​​trúc xương hoặc lưỡi của đốt sống một.
Các laminotomy - An mở hình thành trong một lưỡi để giảm bớt áp lực vào rễ thần kinh.
Fusion cột sống - Một thủ tục trong đó xương được ghép vào cột, tạo ra một liên minh vững chắc giữa hai hay nhiều đốt sống, và trong đó dụng cụ như ốc vít và que có thể được sử dụng để cung cấp thêm hỗ trợ cột sống.

Phẫu thuật trong các trường hợp hẹp ống sống

Ngày 16 tháng 12

Văn bởi Thibault Renalut trong chăm sóc giảm đau trở lại | 1 Comment

Hầu hết bệnh nhân bị hẹp ống sống đáp ứng tốt với phương pháp điều trị không phẫu thuật (như thuốc), vì vậy bạn sẽ không luôn luôn cần phải phẫu thuật. Tuy nhiên, có những tình huống mà bạn có thể muốn một hoạt động của cột:
• Bạn đã thử điều trị không phẫu thuật không thành công.
• Bạn bị đau nặng trong một thời gian dài.
• Bạn bị hạn radiculopathy y tế, được sử dụng để mô tả đau, tê và ngứa ran ở tay hoặc chân.
• Bạn có bị mất cảm giác của cánh tay hoặc chân của bạn.
• Các động lực của cánh tay hoặc chân của bạn giảm xuống.
• Bạn không còn phải kiểm soát bàng quang và ruột của bạn.
Một trong những mục tiêu chính của phẫu thuật hẹp ống sống là làm cho căn phòng trong khu vực của tủy sống và / hoặc rễ thần kinh. Đây được gọi là giải nén. Thông qua việc cho phòng nhiều hơn cho dây thần kinh cột sống của bạn và nguồn gốc của bạn, hy vọng bác sĩ phẫu thuật để giảm đau do viêm dây thần kinh.
Một mục tiêu của phẫu thuật của hẹp ống sống: tăng lực ở cánh tay hoặc chân của bạn. Nếu bạn có bị mất cảm giác của các thành viên, bác sĩ phẫu thuật cũng hy vọng sự phục hồi.
Thông thường, bác sĩ phẫu thuật sử dụng hai kỹ thuật phẫu thuật trong một hoạt động của hẹp ống sống:
• Giải nén, nơi họ loại bỏ các mô có hỗ trợ một cấu trúc thần kinh, giải phóng ống cột sống (cột sống) hoặc foramina (đối với các rễ thần kinh).

• Ổn định, nơi mà họ cố gắng để hạn chế sự di chuyển giữa các đốt sống.
Phẫu thuật cho giải nén
Để loại bỏ các mô ép vào dây thần kinh, bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể sử dụng một trong những điều sau đây:
Các foraminotomy: Nếu một phần của một đĩa hoặc mỏ của con vẹt (osteophytes) nhấn vào một dây thần kinh nơi mà nó để lại các đốt sống (thông qua một mở gọi là-lỗ), foraminotomy có thể được thực hiện. Các hậu tố "Người Otomi" có nghĩa là "làm một vết mổ." Thực hiện một foraminotomy có nghĩa là để mở rộng mở-lỗ để các dây thần kinh có thể thoát ra mà không bị nén.
Các Laminectomy: Tại mặt sau của mỗi đốt xương sống, là một phần của xương để bảo vệ ống cột sống và tủy sống của bạn: nó được gọi là lá sống. Nó có thể hỗ trợ cột sống của bạn, các bác sĩ phẫu thuật sau đó sẽ làm cho căn phòng nhiều hơn cho cột sống của bạn bằng cách loại bỏ tất cả hoặc một phần của lưỡi dao.
Các laminotomy: Cũng giống như foraminotomy một laminotomy tạo ra một mở rộng hơn, lần này trong các mảnh xương của bạn và bảo vệ dây cột sống của bạn (lưỡi xương sống). Lưỡi dao có thể nhấn vào dây thần kinh của bạn, các bác sĩ phẫu thuật sau đó sẽ làm cho họ không gian hơn bằng cách laminotomy.
Phẫu thuật cho ổn định
Phẫu thuật hẹp ống sống không nhất thiết cần một sự ổn định, còn được gọi là sự hợp nhất cột sống. Nó đặc biệt hữu ích khi một hay nhiều đốt sống không còn ở đúng vị trí của họ, làm cho cột không ổn định (và đau đớn). Sự cần thiết để sử dụng ổn định cũng phụ thuộc vào số lượng các đốt sống mà bác sĩ phẫu thuật của bạn nên can thiệp. Ví dụ, nếu họ phải loại bỏ các lưỡi dao (với laminectomy) của một số đốt sống, cột của bạn sẽ được không ổn định mà không có các cấu trúc này. Bạn sẽ cần một phản ứng tổng hợp cột sống để giúp ổn định cột sống của bạn.
Phẫu thuật cột sống ổn định đã được thực hành trong nhiều năm. Nó có thể được thực hiện một mình hoặc kết hợp với một phẫu thuật giải nén. Với sự ổn định cột sống, bác sĩ phẫu thuật tạo ra một môi trường mà các xương của cột sống của bạn sẽ hợp nhất theo thời gian (thường là sau vài tháng hoặc dài hơn). Sử dụng một bác sĩ phẫu thuật ghép xương (thường là từ một xương trong cơ thể của bạn) hoặc một chất sinh học (mà kích thích tăng trưởng xương). Bác sĩ phẫu thuật sẽ sử dụng các dụng cụ như con trai, dây cáp, đinh vít, que và tấm, để cải thiện sự ổn định và giúp xương để cầu chì. Các phản ứng tổng hợp sẽ ngừng chuyển động giữa các đốt sống, cung cấp ổn định lâu dài.
Mở phẫu thuật hoặc phẫu thuật xâm lấn tối thiểu?
Nếu hoạt động của bạn được thực hiện thông qua một đường rạch tương đối lớn trong trở lại của bạn, nó được gọi là phẫu thuật mở. Phẫu thuật xâm lấn tối thiểu là một tùy chọn, thực hiện thông qua một số vết rạch nhỏ. Bác sĩ phẫu thuật này sử dụng một camera nhỏ và dụng cụ phẫu thuật nhỏ xíu.
Tuy nhiên, phẫu thuật xâm lấn tối thiểu không phải dành cho tất cả mọi người. Nếu bác sĩ phẫu thuật phải làm việc trên nhiều đốt sống, có thể bạn sẽ cần phải phẫu thuật mở.
Rủi ro
Như với bất kỳ phẫu thuật, phẫu thuật cho hẹp ống sống liên quan đến rủi ro. Bác sĩ sẽ thảo luận về những rủi ro tiềm năng trước khi yêu cầu bạn ký giấy đồng ý phẫu thuật. Biến chứng có thể bao gồm (nhưng không giới hạn):
• Các rủi ro chung của gây mê
• Các tổn thương tủy sống hoặc dây thần kinh của bạn
• Không chữa bệnh của phản ứng tổng hợp xương của bạn (pseudoarthrosis)
• Không có cải thiện
• Các sự cố hay thất bại của một văn
• Nhiễm trùng và / hoặc đau ở vị trí ghép xương

Hồi sức sau mổ hẹp ống sống
Sau khi hoạt động của bạn, bạn sẽ không cảm thấy tốt hơn ngay lập tức. Đây là một cơ hội tốt để bạn có thể nằm trên giường trong 24 giờ và bạn sẽ được gây mê 2 đến 4 tuần. Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ nhận được hướng dẫn về cách thận trọng nhất để ngồi xuống, đứng dậy và đứng. Điều quan trọng là thời gian để cung cấp cho cơ thể để chữa bệnh, bác sĩ khuyên bạn giới hạn hoạt động của bạn: nói chung, không làm bất cứ điều gì liên quan đến việc di chuyển cột sống của bạn. Bạn nên tránh các môn thể thao và quay được hay mang đồ vật nặng trong thời gian phục hồi của bạn.
Sau khi phẫu thuật, hãy cẩn thận. Sản xuất ngay lập tức được bác sĩ của bạn cho bất kỳ vấn đề: sốt, đau tăng lên, nhiễm trùng, vv.
Luôn luôn chăm sóc tốt cho cơ thể của mình và có thói quen lành mạnh, nhưng đặc biệt là sau khi phẫu thuật: Bạn nên:
• Thực hiện theo điều trị của bác sĩ. Hãy thường xuyên kiểm tra-up.
• Hãy ngồi và đứng lên đúng cách.
• Tìm hiểu các kỹ thuật thích hợp cho nâng một tải nặng.
• Thực hành tập thể dục thường xuyên (tập thể dục aerobic được đề nghị rất tốt, nhưng nói chuyện với bác sĩ của bạn đầu tiên).
• Sử dụng thiết bị thể thao thích hợp.
• Đạt được và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.
• Ăn thực phẩm lành mạnh (một chế độ ăn ít chất béo và nhiều trái cây và rau quả) và có đủ canxi.
• Ngưng hút thuốc lá.
• Tránh uống rượu quá mức.
Và tổ chức tốt: các kết quả của một hoạt động để sửa chữa hẹp ống sống thường tốt. Hầu hết thời gian, 80-90% các kinh nghiệm cứu trợ bệnh nhân đau đớn của họ sau khi phẫu thuật.

Vật lý trị liệu cho hẹp ống sống

Ngày 13 tháng 12

Văn bởi Thibault Renalut trong chăm sóc chống đau lưng | No Comments

Bác sĩ của bạn có thể giới thiệu bạn đến một vật lý trị liệu, để giúp bạn giảm đau của bạn từ hẹp ống sống và khôi phục lại tính di động của bạn. Cho dù bạn đang hoặc không phẫu thuật, vật lý trị liệu là chìa khóa để phục hồi tốt.
Điều trị vật lý trị liệu bao gồm cả tài sản và nợ. Phương pháp điều trị thụ động sẽ giúp bạn thư giãn. Họ cũng chuẩn bị cơ thể của bạn cho các bài tập trị liệu, phần hoạt động của vật lý trị liệu.
Vật lý trị liệu của bạn có thể đề nghị phương pháp điều trị để được thụ động, chẳng hạn như:
Một Massage mô sâu: Kỹ thuật này chỉ tiêu căng cơ mãn tính, căng thẳng ở lưng dưới của bạn (cột sống thắt lưng) có thể được tích lũy qua cuộc sống căng thẳng của bạn. Trị liệu này sử dụng áp lực trực tiếp và ma sát để cố gắng làm giảm căng thẳng trong các mô mềm của bạn (dây chằng, gân, cơ bắp).
Các trị liệu nóng / lạnh: Sử dụng nhiệt, trị liệu các cố gắng đưa ra nhiều máu hơn đến khu vực mục tiêu cho lưu lượng máu tốt hơn mang lại nhiều oxy hơn và chất dinh dưỡng, tạo điều kiện chữa bệnh của cơ thể.
Các liệu pháp lạnh làm chậm lưu thông, giúp giảm viêm, co thắt cơ và đau đớn. Vật lý trị liệu của bạn sẽ thay thế phương pháp điều trị bằng nhiệt và lạnh.
TENS (xuyên qua dây thần kinh kích thích điện): Bạn thậm chí có thể sử dụng nó ở nhà, bác sĩ chuyên khoa của bạn nếu xét thấy cần thiết. Một máy kích thích cơ bắp của bạn với các cường độ khác nhau (nhưng an toàn) điện hiện hành. Các TENS có thể làm tăng việc sản xuất endorphin, thuốc giảm đau của cơ thể tự nhiên. TENS thiết bị được sử dụng bởi bác sĩ chuyên khoa của bạn là tương đối lớn hơn so với máy bạn có thể sử dụng ở nhà. Tuy nhiên, cho dù lớn hay nhỏ, một đơn vị TENS có thể được giúp đỡ rất nhiều.
Siêu âm: Bằng cách tăng tuần hoàn máu, siêu âm giúp giảm co thắt cơ, chuột rút, tê cứng, sưng và đau. Bằng cách gửi các sóng âm thanh sâu vào các mô cơ, nó tạo ra một nhiệt nhẹ nhàng nhằm thúc đẩy lưu thông và chữa bệnh.
Trong phần tích cực của vật lý trị liệu, bác sĩ sẽ cho bạn các bài tập sẽ giúp bạn xây dựng và duy trì một cột sống mạnh mẽ, bền bỉ, linh hoạt và ổn định. Một số các bài tập sẽ giúp tăng cường cơ bụng của bạn, bởi vì họ hỗ trợ trở lại của bạn, nhưng các bài tập này sẽ được nhiều hơn là chỉ abs. Vật lý trị liệu của bạn sẽ tạo ra một cá nhân, có tính đến sức khỏe của bạn và quá khứ của bạn. Bài tập của bạn có thể không thích hợp cho một người khác bị hẹp ống sống.

Các bài tập cho hẹp ống sống

06 tháng 12

Văn bởi Thibault Renalut trong chăm sóc chống đau lưng , giảm đau lưng của bạn | 1 Comment

Nếu bạn bị do hẹp ống sống, điều cuối cùng bạn muốn chắc chắn là tập thể dục. Bạn chắc chắn nên tránh các hoạt động đó có yêu cầu cột sống của bạn quá (liên hệ với thể thao, ví dụ). Mặt khác, bạn không nên hoàn toàn ngừng tập thể dục cho cơ bắp khỏe mạnh và cung cấp hỗ trợ tốt hơn cho lưng của bạn. Ngoài ra, nếu bạn không cử động được (bạn nghĩ rằng nói dối chữa lành nỗi đau của bạn?), Biết rằng bạn thực sự có thể làm xấu đi tình hình của bạn.
Đi bộ và kéo dài, theo như hợp lý, là những bài tập thích hợp nếu bạn bị hẹp ống sống. Bơi cũng là một bài tập lý tưởng vì nó làm cho công việc tất cả các cơ trở lại của bạn trong một an toàn và điều trị. Nước hỗ trợ cân nặng của bạn, có nghĩa là trở lại của bạn cảm thấy áp lực ít hơn. Bạn cũng có thể đi bộ trong nước.

Ma túy và tiêm trong cột để điều trị hẹp ống sống

Ngày 03 tháng 12

Văn bởi Thibault Renalut trong chăm sóc chống đau lưng | No Comments

Trừ khi các triệu chứng của bạn có thực sự nghiêm trọng, bác sĩ có thể sẽ chọn để bắt đầu điều trị với thuốc.

Bạn chắc chắn sẽ đồng ý: mục tiêu chính là để giảm đau và viêm của bạn. Thuốc giảm đau như acetaminophen (Tylenol ®) có thể kiểm soát cơn đau nhưng không có hiệu lực trên viêm.
Nếu bạn muốn chống đau và viêm, bạn nên xem xét thuốc kháng viêm (NSAIDs). Những sản phẩm giảm đau và giảm viêm và sưng. Trong số các NSAIDs, có aspirin, ibuprofen (Advil ™ hoặc Motrin ®), indomethacin và naproxen.
Nếu bạn có một trường hợp nghiêm trọng của hẹp ống sống, bác sĩ sẽ có thể tiêm corticosteroid vào dịch tủy sống xung quanh tủy sống và rễ thần kinh của bạn. Nó cũng được gọi là tiêm ngoài màng cứng steroid. Nó chỉ tiêu không gian ngoài màng cứng màng bao phủ xung quanh tủy sống và rễ thần kinh. Các dây thần kinh chạy qua các không gian ngoài màng cứng cho cổ, vai, cánh tay và chân. Nếu một rễ thần kinh bị viêm trong không gian ngoài màng cứng, nó có thể được đau đớn.
Một tiêm ngoài màng cứng sẽ gửi một kháng viêm trong không gian ngoài màng cứng để giảm viêm rễ thần kinh. Việc tiêm ngoài màng cứng có thể cung cấp cứu trợ và tổng số thường trú hoặc làm giảm đau của bạn trong vài tháng.
Corticosteroid có thể đặc biệt hữu ích trong điều trị đau lan ra mặt sau của chân của bạn. Nhiều người nói rằng họ cảm thấy cứu trợ gần như ngay lập tức sau khi nhận được tiêm. Nhưng steroid có thể có tác dụng phụ kích thước. Đây là hiếm nhưng bạn cần phải biết và thảo luận về những rủi ro với bác sĩ.
Tác dụng phụ của corticosteroid bao gồm:
• tăng đau nơi tiêm đã diễn ra
• Sốt sau khi tiêm (nếu nhiệt độ vượt quá 38,3 ° C trong hơn 24 giờ, thông báo cho bác sĩ của bạn)
• Lo lắng
• Tăng cân
• rối loạn giấc ngủ
• Một hàm lượng đường cao (đặc biệt là ở bệnh nhân tiểu đường)
• Cao huyết áp
• Một khả năng giảm để chống nhiễm trùng (đặc biệt là ở những người bị nhiễm trùng)
• loét trong dạ dày
• Các tổn thương của các xương ở các khớp lớn như hông của bạn (điều này được gọi là hoại tử vô mạch)
• Đục thủy tinh

Sau khi tiêm ngoài màng cứng, gọi bác sĩ nếu bạn:
• khó kiểm soát bàng quang của bạn và / hoặc ruột
• mất cảm giác và / hoặc chức năng của cánh tay hoặc chân của bạn
• bị đau đầu khủng khiếp đau đớn khi bạn ngồi hoặc đứng và rằng cách duy nhất để khắc phục là nói dối
• đã đau đớn cùng cực mà không bắt đầu khi bạn cố gắng biện pháp thông thường chống lại đau (ví dụ như thuốc không kê đơn thuốc)

Vì những tác dụng phụ nghiêm trọng, hầu hết các bác sĩ hạn chế số lượng tiêm một bệnh nhân. Số lượng mà nó nhận được sẽ được xác định bởi nhiều yếu tố. Hãy chắc chắn để thảo luận về vấn đề này với bác sĩ.