Dos

Nasıl sırt ağrıları dindirmek için?

Chiropractic bakım ve dejeneratif disk hastalığı

30 Aralık

tarafından gönderildi Thibault Renalut içinde Patoloji | Yorum Yok

Chiropractors omurga problemleri olmayan cerrahi tedavisinde uzmanlaşmış doktordur. Bunu yapmak için, onlar sırt ağrısı ve boyun nörolojik ve mekanik kökenini hedef taze ve hızlı yaklaşımlar kullanır.

Chiropractors boyun ve sırt yaralanmaları différentq türlü teşhis sıkı bir eğitime tabi tutulmuştur. Senin chiropractor geçmişini dikkatle bakacağız ve omurga eklemleri hareket kabiliyetlerini ve dejeneratif disk hastalığı doğa kaybetmiş, ne yaralandı hangi dokularda belirlemek için detaylı bir muayene.

dejeneratif disk hastalığı chiropractic tedavinin amacı, omurilik diskleri tedavi etmek için kas spazmı azaltmak ve kas gücünü artırmak omurganın optimize hareketlilik etmektir.

Chiropractors spinal manipülasyon, orijinal sütun hareketlilik sağlayan bir doğrudan ve aktif tedavi uzmanlar vardır. Hastaların bu yaklaşım için iyi adaylardır, spinal manipülasyon dejeneratif eklem problemleri karakterize sakat ve rahatsız mekanizmaları için büyük bir yardımcı olabilir.

Nasıl Chiropractor Teşhis orada bir dejeneratif disk?

geri boyun ağrısı veya alt için chiropractor şikayet bile ve siz bir dejeneratif disk muzdarip olduğunu söyle, onu bütünüyle sizin omurga inceleyecektir. Chiropractor boyun (servikal), senin üst sırt (torakal omurga) ve bel (lomber) kontrol eder. Sadece alt sırt veya boyun canın yandığında bile, omurganın diğer alanlarda etkilenmiş olabilir çünkü bütün sütun incelemek önemlidir.

Senin chiropractor eklem hareketliliğini, disk yaralanmaları, kas spazmları ve bağ yaralanmalarında sınırlı alanları belirlemek olacak. O hareketlilik ve palpasyon, tanı yöntemleri chiropractic özgü aracılığıyla yapacak. Onlar dokunma kullanarak çalıştırın. Chiropractor sonra her vertebral eklem hareket kolaylığı düşünün, bu alanlarda yumuşak ve gergin arayacaktır.

Chiropractor ayrıca yürüyüş ve genel duruş ve omurga uyum odaklanacak şekilde analiz eder. Bu ayrıntıları vücudunuzun mekanizmaları anlamak ve nasıl çalışır omurga ve hamle yardımcı olacaktır.

Ayrıca chiropractor ile vo tıbbi geçmişi konuşmak. Bu, olası dejeneratif değişiklikleri değerlendirmek için radyo sütun yapacak veya MRG gerekirse.

muayene sonrasında chiropractor ense ve acını için etkili bir tedavi planı oluşturmak mümkün olacak.

Yaklaşımlar chiropractic tedavi hastalık disk mümkün için dejeneratif
Kesin tedavi planı tanıya bağlı. Senin chiropractor eklem hareketliliğini artırmak ve yumuşak doku iyileşmesini desteklemek manipülasyon veya omurga ayarlamaları bir arada kullanabilirsiniz.

Spinal manipülasyon teknikleri arasında:

  • omurga manipülasyon özel: chiropractor denilen sublüksasyon de eklemleri ile sınırlı hareketlilik ya da anormal, tanımlar ve derinlik ama içinden yapar kendi hareketlilik bir teknik nazik. Bu tekniğin hızla dokulara uzanan yumuşak ve sistemini uyarır, sinir ve hareketlilik sütun yapar orijinal.
  • Fleksiyon-distraksiyon tekniği: Bu veya fıtıklaşmış disk tedavi olan bir tür için kullanılan yüzey nazik manipülasyon ve / veya dışında bacak ve kolları olmayan eşliğinde ağrı. Spinal stenoz yaklaşımdır bu ile de tedavi edilir. Bu tedavi basittir ve chiropractor yardımcı tablo uzman kullanan, ancak kuvvet yerine doğrudan bir disk üzerinde pompalama işlemini kullanan yavaş.
  • Cihaz destekli manipülasyon: Bu alan başka bir teknik. enstrümanlar kullanarak taşınabilir, chiropractor sütun derinlik manipüle olmadan kuvvet uygulanabilir bir. Bu sendrom bir tekniktir ortak dejeneratif hastalarda özellikle yaşlılarda için uygun.

Chiropractor ayrıca bağ ve kas gibi yumuşak doku yaralanmaları tedavisinde manuel terapi kullanabilirsiniz. İşte bazı örnekler:

  • Tetik nokta tedavisi: chiropractor kas tanımlayan belirli noktalara hipertonik (sıkı) bir acı. O gerginliği gidermek için bu noktalar üzerine doğrudan baskı (parmakla) geçerlidir.
  • Manuel germe teknikleri ve birleştirmelerin direncine

  • Terapötik masajlar

  • tedavi yardımı ile araçların dokusu yumuşak: chiropractor yaralanmalar kullanır Graston tekniği kullanılan tedavi yumuşak doku tedavisi yardımlı, bir enstrüman. Senin chiropractor kas yaralanmaları alanlarda enstrümanın darbeler tekrar uygulanacaktır.

Spinal manipülasyon ve el teknikleri yanı sıra, chiropractor MDD neden inflamasyonu azaltmak için tedavinin çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. İşte bazı örnekler:

  • Interferansiyel elektrik stimülasyonu: iltihaplanması kullanan düşük frekanslı azaltmak için kasları uyarmak sizin için elektrik akımı.
  • Ultrason: dolaşımını kan artırarak, ultrason ağrı ve yardımcı azaltmak kas spazmları, sertlik. kas dokusu içine ses dalgaları derin göndererek, bu dolaşım ve şifa teşvik nazik bir ısı oluşturur.

eklem (normal spinal mobilite dönmek) mekanizmaları güçlendirmek için, chiropractor tedavi egzersizleri reçete olacaktır.

Chiropractors boyun ağrı tedavisi ve geri "tam kişiler" bu kadar eşsiz. Böylece, sırt ağrısı sadece odak yok. Chiropractic bakım beslenme, stres yönetimi ve yaşam hedeflerini her geçen gün de (gerçekten ona veda etmek istiyorsanız bu ağrı şiddetlendirebilir gibi, bu yüzden konuşmak gerekir).

Chiropractors bu önleme değil sadece onun tıbbi sorun ve bütün bizzat ilgilendi chiropractors bir başka örneğidir uzun vadede iyi bir sağlık için önemli olduğunu vurgulamak. boyun ve sırt sağlığının iyi tutun iyi chiropractic yaklaşım için hayati önem taşımaktadır.

Nasıl Şiroterapi Hastalık Disk ile Dejeneratif hastalar mı Yardım?

Bir chiropractor Eğer ağrı olmadan günlük hayatın tadını böylece hızlı bir şekilde normal aktiviteler bulmanıza yardımcı olur. O mekanik nedenlerden (yolu omurga hareketleri) ya da nörolojik (ilgili sinir) sizin dejeneratif disk hastalığı ele alınacaktır.

Siyatik: Belirtileri ve Olası Nedenler

27 Aralık

tarafından gönderildi Thibault Renalut içinde geri Hastalıklar | Yorum Yok

Siyatik bir hastalık ya da belirti nedir?
Siyatik yaygın ağrı siyatik sinir yayılan tanımlamak için kullanılan terimdir. Siyatik lomber bir sorun nedeniyle bir semptomdur. Siyatik sinir insan vücudunun en büyük sinir, bu bir parmak çapındadır.
4. ve 5. lomber vertebra (L4, L5) ve erken sakral vertebra başlayan siyatik sinir lifleri. Sinir kalça sırt ve gluteus maksimus kas (kalça, uyluk uzatma) alt kısmı tarafından piriformis kasına (lateral uyluk rotator) hemen altında siyatik foramen geçer. Siyatik sinir sonra hamstrings (buzağı) için uyluk, diz, bu dalların arkasında dikey seyahat ve ayaklarda biter.
Siyatik belirtileri
Genellikle, siyatik vücudun sadece bir tarafında etkiler. Acı, keskin, yakıcı donuk veya arka veya uyluğun yan ve / veya bacak kalça ağrı başlangıcı ve baş çekim aralıklı şoklara eşlik edebilir. Siyatik sinir sonra ve diz altına uzanan ayak hissedilebilir. Bazen belirtiler karıncalanma ve uyuşma vardır. Otur ve ağrılı ve zor olabilir ayakta kalmaya çalışıyorum. Öksürük ve aynı zamanda ağrı yoğunlaştırır hapşırma.
Neden: Sinir Sıkıştırma

siyatik sinir sıkıştırma yukarıda sıralanan belirtilerden herhangi biri neden olabilir. sinir bozulması omurilik ilk bel omurlarının önce biter, çünkü nadiren kalıcı felç durumlarda istisnai olmasıdır. Ancak, bacak veya gövdede ya da mesane kontrolü kaybı ve / veya bağırsakların büyüyen bir zayıflık kauda equina sendromu, acil tedavi gerektiren ciddi bir hastalık göstergeleridir.
Siyatik sinirin basısına neden olan lomber omurga bozuklukları arasında bulduğumuz:
• Fıtıklaşmış diskler lomber siyatik en sık görülen nedenlerdir.
ve disk zayıflatmak bilinen • dejeneratif disk hastalığı, yaşlanma ile ilişkili doğal bir biyolojik süreç, bel fıtığından bir habercisi olabilir.
Lomber spinal stenoz • disk dejenerasyonu ve / veya faset eklem için bir veya daha fazla sinir yollarının bir daralma olduğunu. Bu değişiklikler siyatik sinir etkileyebilir.
5 lomber vertebra (L5) sık sık, bir stres kırığından isthmic spondylolistésis sonuçları •. diskin çökmesi ile birlikte kırık ilk sakral vertebra (S1) kaymasını vertebra izin verebilirsiniz. heyelan nedeniyle, L5 sinir kökü sütun ayrılırken sıkışmak olabilir.
Tümörler ve Omurga enfeksiyonları siyatik sinirleri sıkıştırabilir diğer koşullar, ancak nadirdir.
Diğer hastalıklar görülebilir ve gerçek bir siyatik gibi görünüyorum ama teşhis edilmesi zordur.
Teşhis Siyatik
Muayene sırasında, hekim hastanın tıbbi geçmişi bakar, o alıyor ilaçlar, o, bir fizik ve nörolojik muayene geçti gerekirse, radyolar, tarayıcılar ve / veya MRG eğer. Doğru tanı hastanın ağrı analizi gerektirir. Genellikle hasta (örneğin, karıncalanma ve yanma) ağrı dağıtım ve hissi için ağrı gösteren bir şema sağlar.
Hekimin sorular olabilir:
• "Ne kadar gelişmiş acı?"
• "1 ile 10 ölçekli, 10 en kötü ağrı hayal olmaktan, On nasıl olacağını size keder? "
• "acı diye bir yamaç yukarı veya aşağı gidiş daha kötü olur? "
ağrısı onlar etkileniyor nasıl günlük aktiviteler • "? "
Ne tür bir tedavi var bunu denedim ve etkili oldu • "? "
Hastanın hareket kapsamı görülmektedir. Refleksler ve kas gücü test edilmektedir. Fizikçi kaynağı veya ağrının nedenini belirlemek için bir inceleme ya da daha fazla hareket kullanabilirsiniz.

Disk hernisi: olmayan bir cerrahi tedavi başlamak için

19 Aralık

tarafından gönderildi Thibault Renalut olarak rahatlatmak için sırt ağrısı | Yorum Yok

Neyse ki, fıtıklaşmış disk çoğunluğu cerrahi tedavi gerektirmezler. Ancak, fıtıklaşmış disk ve dejenere diskler ile daha küçük bir yüzdesini alt sırt veya şiddetli ve zayıflatıcı semptomatik önemli ölçüde onların günlük yaşamlarını etkileyen bir ağrı hissedebilirsiniz.
bel fıtığından Başlangıç tedavisi genellikle konservatif ve cerrahi dışı olduğunu. dinlenme reçete olabilir ya da birkaç gün veya hafta için ağrı olmadan faaliyet düşük seviyede tutmak için tavsiye Doktorunuz. Bu spinal sinirlerin inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.
Ağrı hafif-orta şiddette ise A Bel fıtığı genellikle anti-inflamatuar ilaçlar ile tedavi edilir. Epidural steroid enjeksiyonu bel fıtığı kesin düzeyine ilaç kurşun X-ray tarafından kontrol edilen bir iğne kullanılarak yapılabilir.
Doktorunuz fizik tedavi önerebilir. Terapist doktorunuzun tanı ile birlikte, özellikle disk hernisi olan hastalar için özel bir tedavi belirlemek ayrıntılı bir değerlendirme kullanacağız. Tedavisi sıcak ve soğuk, ultrason için pelvik traksiyon, masaj, terapi, elektriksel kas stimülasyonu ve germe egzersizleri içerebilir. Ağrı kesici ve kas gevşetici de fizyoterapi ek olarak yararlı olabilir.
Cerrahi
fizik tedavi ve ilaçlar gibi geleneksel tedavi işlemleri acı durdurmak yoksa veya azaltmak Doktorunuz ameliyat önerebilir. O, omurga cerrahisi mümkün türleri hakkında size söyler ve özel duruma göre size prosedürü size uygun olurdu belirlemenize yardımcı olacaktır. Herhangi bir cerrahi olduğu gibi, hastanın yaşı, onun genel sağlık ve diğer kriterler göz önüne alındığında cerrahi dikkate alınır.
bu risklere karşı, cerrahi yararları konusunda herzaman artıları ve eksileri tartmak gerekir. disk herniasyonu olan hastaların önemli bir yüzdesini olmasına rağmen onlar cerrahi her bireye yardımcı olacağına dair herhangi bir garanti yoktur, ameliyat sonrası ağrı yoğun bir rahatlama hissettiğini söyledi.
Eğer omurga cerrahisi, eğer bir aday olarak kabul edilebilir:
sırt veya bacak limitleri • Ağrı normal faaliyet ya da yaşam kalitesini etkiler
Yavaş yavaş zayıflık ve / veya uyuşukluk bacak gibi nörolojik geliştirmek •
• Size mesane üzerinde daha fazla kontrol ve / veya bağırsak var
• Sen zorluk ayakta veya yürüyüş
• İlaç ve fizik tedavi etkisiz
• Sen nispeten sağlıklı konum

Cerrahi Şartları
Yapay Disk Cerrahisi - Bir fıtıklaşmış lomber disk ya da hasta tarafından üretilen bir diskin cerrahi yerine. Yapay disk YARDIM ™ iki krom plakalar arasına plastik bir çekirdek sütuna eklenir olmaktır.
Diskektomi - kısmi veya total intervertebral diskin cerrahi olarak çıkarılması.
Laminektomi - kemik kemer veya vertebra bıçakları büyük bir kısmı cerrahi olarak çıkarılması.
Laminotomy - bir bıçak oluşturulan bir açılış sinir köklerine baskı rahatlatmak için.
Spinal Fusion - hangi kemik sütuna aşılı olan bir prosedür, ve böylece, iki veya daha fazla omurları arasında sağlam bir birlik oluşturarak hangi vidalar ve çubuklar gibi enstrümanlar ek spinal desteğini sağlamak üzere kullanılabilir.

Cerrahi darlığı spinal olgular

16 Aralık

tarafından gönderildi Thibault Renalut içinde eksilerini Bakım Sırt Ağrısı | Yorum Yok

Çoğu hasta bu sayede her zaman ameliyat gerekmez (ilaçlar gibi) spinal stenoz cerrahi dışı tedavilere iyi yanıt verirler. Ancak, sütunun bir operasyon isteyebilirsiniz durumlar vardır:
• Bu başarı olmadan cerrahi dışı tedavi denemiş.
• Bir çok uzun süre şiddetli ağrı var.
• Siz radikülopati, kollarda veya bacaklarda ağrı, uyuşma ve karıncalanma tanımlamak için kullanılan tıbbi terim muzdarip.
• Size kollar veya bacaklarda his kaybı var.
Kolların veya bacakların itici gücü • azalır.
Sen artık mesane veya bağırsak kontrolü •.
spinal stenoz için cerrahi temel amaçlarından birisi, omurilik alan ve / veya sinir köklerine oda yapmaktır. Bu denilen dekompresyon olduğunu. senin içinde omurilik ve sinir kökleri için daha fazla yer vererek, doktorunuz sinir iltihabı neden olduğu ağrıları azaltmak için umut ediyor.
spinal stenoz için cerrahi bir diğer hedefi: kollarında ya da bacaklarında itici gücü artırmak için. Eğer bu üyelerin duygu kayıp varsa, doktorunuz da geri umuyor.
Tipik olarak, cerrahlar spinal stenoz bir operasyon sırasında iki cerrahi teknikleri kullanın:
onlar spinal kanal (omurilik) ya da foramen (sinir kökleri için) serbest bırakarak bir sinir yapısı üzerinde doku basarak kaldırmak • Dekompresyon.

denerler • İstikrar, omurlar arasındaki hareketi sınırlamak için.
Dekompresyon cerrahisi
Bir sinir üzerindeki baskı, doktorunuz aşağıdakilerden birine çare olabileceğini doku kaldırmak için:
Foraminotomi: o (bir açıklık foramen adı verilen) vertebra yaprakları bir sinir bir disk bölümü veya bir papağan gagası (osteofit) presleri, bir foraminotomi yapılabilir durumunda. Suffix "Otomi" bir kesi yapmak "anlamına gelir. Bu nedenle sinir sıkıştırılmış olmadan çıkmak böylece foramen açılış büyütmek anlamına gelir foraminotomi olun.
Laminektomi: Her vertebranın arkasında ve spinal kanal ve omurilik korur vertebral lamina denilen bir kemik parçası yatıyor. O senin omurilik basabilirsiniz, cerrah sonra tüm veya bıçak bir bölümünü kaldırarak omurilik için daha fazla oda yapacaktır.
Laminotomy: Bir foraminotomi gibi laminotomy daha büyük bir açılış, sizin spinal kanal ve omurilik (bıçak omurga) koruyan kemik parçası bu sefer oluşturur. sinirlerinizi üzerine basabilirsiniz bıçak, cerrah sonra laminotomy yaparak onları daha fazla yer vereceğiz.
Istikrar için Cerrahi
spinal stenoz için cerrahi ille de spinal füzyon olarak bilinen bir istikrar, gerek yok. Bir veya daha fazla vertebra dengesiz sütun (ve acı) yapımı, artık doğru konumda olduğunda özellikle yararlıdır. Ayrıca istikrar kullanmak gerekir hangi doktorunuz müdahalede bulunmaları gerektiğini vertebra sayısına bağlıdır. o birkaç vertebra (laminektomi ile) bıçakları kaldırmanız gerekir Örneğin,, sütun bu yapıların olmadan kararsız olacaktır. Eğer omurga istikrara kavuşturmak için bir spinal füzyon gerekir.
spinal stabilizasyon için Cerrahisi yıllardır uygulanan olmuştur. Tek başına veya cerrahi dekompresyon ile birlikte yapılabilir. Spinal stabilizasyon ile cerrah (birkaç ay veya daha uzun genelde sonra) omurga kemiklerinin zamanla birleşir bir ortam oluşturur. Cerrah bir kemik grefti (vücudunuzdaki kemik genellikle) veya biyolojik bir madde (kemik büyümesini teşvik hangi) kullanır. Doktorunuz istikrarı geliştirmek için, oğlu, kablolar, vidalar, çubuklar ve plakalar gibi araçlar kullanabilir ve sigorta için kemikleri yardımcı olur. Füzyon uzun vadeli istikrarın sağlanması, omurlar arasındaki hareketi durur.
minimal Açık cerrahi veya invaziv cerrahi?
işleminizi arkanı nispeten büyük bir kesi yoluyla gerçekleştirilir ise, açık cerrahi denir. Minimal invaziv cerrahi birkaç küçük kesilerden uygulanan başka bir seçenek vardır. Cerrah küçük bir kamera ve küçük cerrahi aletler kullanır.
Ancak, minimal invaziv cerrahi herkes için değildir. doktorunuz çok omurları üzerinde çalışması gerektiğini, büyük olasılıkla açık cerrahiye ihtiyacınız olacaktır.
Tehlikeler
herhangi bir işlem olduğu gibi, spinal stenoz için cerrahi risklidir. Doktorunuz cerrahi bir onay formu imzalamanız size sormadan önce potansiyel riskleri ele alacak. Olası komplikasyonları (ancak bunlarla sınırlı değildir) şunlardır:
Genel anestezinin riskleri •
senin omurilik veya sinir yaralanması •
kemik füzyon (psödoartroz) ile • Sigara şifa
Hiçbir gelişme •
Arıza veya işlev bozukluklarının bir belge •
• Enfeksiyon ve / veya kemik grefti yerinde ağrı

Cerrahi Omurga darlığı sonra Kurtarma
senin işlemden sonra, daha iyi anında hissetmezsiniz. Eğer 24 saat boyunca yatakta kalmak için size 2 ila 4 hafta sedatize olacak şansı vardır. Ameliyattan sonra, sen, stand ve ayakta kalabilmesi oturup nasıl daha muhafazakar ilgili talimatlar alacaksınız. omurga hareketli bir şey yapmak, genellikle konuşma: Bu, doktorunuz size, faaliyetlerini kısıtlaması önerecektir iyileşmek için vücudunuzun zaman vermek çok önemlidir. Sen ve temas sporları kaçınmalıdır Aslında döndürmek veya taşımak ağır şeyler iyileşme döneminde.
Ameliyattan sonra, dikkatli olun. ateş, ağrı, enfeksiyon, vb artış: Herhangi bir sorun doktorunuza söyleyin hemen yapılmıştır.
Her zaman vücudunun iyi bak ve sağlıklı alışkanlıklar var, ama ameliyat özellikle sonra: Yapmanız gerekenler:
• Doktorunuzun tedavi uygulayın. düzenli check-up yaptırın.
• Otur ve düzgün ayağa kalk.
ağır bir yük kaldırma için uygun tekniği öğrenin •.
• Düzenli egzersiz (aerobik egzersiz, düzgün tavsiye edilir ama önce doktorunuza söyleyin).
• Uygun spor malzemeleri kullanın.
• ulaşmak ve sağlıklı bir kiloyu korumak.
• Sağlıklı gıda (bir diyet yağ oranı düşük ve zengin meyve ve sebzelerde) ve yeteri kadar kalsiyum alabilir.
• Sigarayı bırakın.
• Aşırı alkol tüketimi.
Ve iyi tutmak: Bir işlemin sonuçları spinal stenoz genellikle iyi düzeltmek için. ağrı hastanın deneyimi rahatlama 80% 90 Çoğu zaman, ameliyat sonrası.

spinal stenoz için fizik tedavi

13 Aralık

tarafından gönderildi Thibault Renalut içinde eksilerini Bakım Sırt Ağrısı | Yorum Yok

Doktorunuz size ağrı spinal stenoz nedeniyle rahatlatmak için ve hareketlilik geri yardımcı olacak bir fizyoterapist sevk edebilir. siz ya da etkilenmektedir olsun, fizyoterapi iyi bir kurtarma anahtarıdır.
Fizyoterapi tedavisi hem varlık ve yükümlülükleri kapsar. Pasif tedaviler sakin yardımcı olur. Aynı zamanda terapötik egzersiz, fizik tedavi ve aktif rol için vücudunuzu hazırlamak.
Fiziksel terapist size gibi pasif tedavi edilebilir önerebilir:
Derin Doku Masajı: Bu teknik, kronik kas gerginliği, belinize (lomber) senin stresli yaşam boyunca birikmiş olabilir gerginlik hedefliyor. Terapist (ligament, tendon, kas) sizin yumuşak dokularda gerginliği gidermek için denemek için doğrudan basınca ve sürtünmeye kullanır.
Sıcak / Soğuk Tedavi: ısı kullanarak, terapist daha iyi kan akımı için hedeflenen bölgeye daha fazla kan getirmek istiyor daha fazla oksijen ve besinler, vücudunuzun kolaylaştırır şifa getiriyor.
Soğuk terapi iltihabı, kas spazmı ve ağrı azaltmaya yardımcı dolaşımını yavaşlatır. ısı ve soğuk olacak alternatif terapiler Senin fizyoterapist.
TENS (transkütanöz elektriksel sinir stimülasyonu): senin terapist uygun gördüğü takdirde Hatta evde de kullanabilirsiniz. Bir makine şiddet (ama güvenli) elektrik akımı ile değişen kaslarınızı uyarır. TENS endorfin, vücudun doğal ağrı kesicileri üretimi artırabilir. senin terapist tarafından kullanılan TENS ekipman nispeten size kullanıyor olabilirsiniz makine daha büyüktür. Ancak, küçük veya büyük olsun, TENS birim büyük bir yardımcı olabilir.
Ultrason: Kan dolaşımını arttırarak, ultrason, kramplar, şişme, sertlik ve ağrı kas spazmları azaltmaya yardımcı olur. kas dokusu içine ses dalgaları derin göndererek, bu dolaşım ve şifa teşvik nazik bir ısı oluşturur.
fiziksel terapi aktif bölümünde, doktorunuz size kurmak ve korumak güçlü bir omurga, dayanıklı, esnek ve kararlı yardımcı olacak egzersizleri gösterecektir. Bu egzersizlerin bazıları, ama bunlar sırt desteği nedeniyle, abs güçlendirilmesine yardımcı olacak bu egzersizler sadece abs daha fazla olacaktır. Senin terapist dikkate sağlık ve geçmiş alarak, bireyselleştirilmiş yaratacaktır. Egzersizlerinizi spinal stenoz başka bir kişi acı için uygun olmayabilir.

stenoz spinal Tatbikatları

6 Aralık

tarafından gönderildi Thibault Renalut içinde eksilerini geri Bakım ağrısı , ağrı gidermek geri | Yorum Yok

Eğer spinal stenoz nedeniyle acı varsa, istediğiniz son şey egzersiz muhtemeldir. Kesinlikle (kontak sporları gibi) çok omurga gerektiren hareketlerden kaçınmak gerekir. Öte yandan, tamamen ve çünkü kasları kuvvetli egzersiz durmak gerekir sağlıklı sırt için daha iyi destek sağlar. Ayrıca, az hareket yoksa tüm gerçekte durum daha da kötü olabileceğini bilin, (sizin ağrı iyileşmek? yalan olduğunu düşünüyorum).
Yürüyüş ve spinal stenoz muzdarip ise streç, kadarıyla makul olarak, uygun hareketlerdir. Bu güvenli ve terapötik ortamda geri tüm kasları çalışıyor çünkü Yüzme de ideal bir egzersizdir. Su arkanı daha az baskı hissettiğini anlamına gelir kilo destekler. Ayrıca suya yürüyebiliyordu.

Ilaç ve enjeksiyonlar stenoz spinal için tedavi sütun

3 Aralık

tarafından gönderildi Thibault Renalut içinde eksilerini Bakım Sırt Ağrısı | Yorum Yok

Eğer belirtiler gerçekten ciddi olmadığı sürece, doktorunuz muhtemelen ilaçlar ile tedaviye başlamak için seçecektir.

Mutlaka kabul edecektir: ana amacı sizin ağrı ve iltihaplanma rahatlatmak için. asetaminofen gibi analjezikler (Tylenol ®) ağrı kontrol edebilirsiniz ama inflamasyon üzerine etkisi yoktur.
Eğer ağrı ve iltihaplanma mücadele etmek istiyorsanız, anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID) düşünmelisiniz. Bu ürünler ağrı dindirmek ve inflamasyon ve şişme azaltır. NSAID arasında, aspirin, bulabilirsiniz ibuprofen (Advil ™ veya Motrin ®), indometazin ve naproksen.
Eğer spinal stenoz ciddi bir durum muzdarip olursa, lütfen doktorunuza irade sizin omurilik ve sinir kökleri çevresinde omurilik sıvısı içine kortikosteroid belki bir enjeksiyon için. Ayrıca epidural steroid enjeksiyonu çağırdı. Bu omurilik ve sinir kökü kaplayan zar etrafında epidural hedefliyor. boyun, omuz, kol ve bacakları etrafında Sinirler travers epidural. Bir sinir kökü epidural bölgede iltihaplı ise, bu acı verici olabilir.
Epidural enjeksiyonu bir anti-sinir köklerinin iltihabı azaltmak için epidural inflamatuar gönderir. Epidural enjeksiyon kabartma ve kalıcı toplam sağlayabilir veya birkaç ay için ağrıyı azaltır.
Kortikosteroidler ağrı tedavisinde özellikle yararlı olabilir sizin bacak arka yayıldı. Birçok kişi kim onlar bir enjeksiyon aldıktan hemen sonra rahatlama hissettim söylüyorlar. Ancak steroidlerin yan etkileri boyutu olabilir. Bu nadir ama bilmeniz ve doktorunuzla riskleri tartışmak gerekir.
Kortikosteroidlerin potansiyel yan etkiler şunlardır:
enjeksiyonu gerçekleşti nerede artan bir ağrı •
Enjeksiyon sonrası • Ateş (sizin sıcaklık doktorunuza bildirin, 24 saatten fazla 38.3 ° C aşarsa)
• Anksiyete
• Kilo alımı
• Des troubles du sommeil
• Un taux de sucre élevé (surtout chez les diabétiques)
• L'hypertension artérielle
• Une capacité diminuée à combattre les infections (surtout chez les personnes ayant déjà une infection)
• Des ulcères à l'estomac
• Des lésions des os dans vos grandes articulations, comme vos hanches (ce qu'on appelle nécrose avasculaire)
• Des cataractes

Après une injection péridurale, appelez immédiatement votre docteur si vous:
• contrôlez difficilement votre vessie et/ou vos intestins
• perdez la sensation et/ou la fonction de vos bras ou de vos jambes
• souffrez d'un mal de tête terriblement douloureux au moment de vous asseoir ou de vous lever et que la seule façon d'y remédier est de vous allonger
• souffrez d'une douleur extrême qui ne part pas lorsque vous essayez des mesures classiques contre la douleur (ex : des médicaments sans ordonnance)

À cause de ces graves effets secondaires potentiels, la plupart des docteurs limitent le nombre d'injections à un patient. Le nombre que ce dernier reçoit sera déterminé par de nombreux facteurs. Assurez-vous de parler de ce problème avec votre docteur.

spinal stenoz için alternatif tedaviler: akupunktur ve masaj

nov 30

Publié par Thibault Renalut dans Soins contre le mal de dos , Soulager votre mal de dos | Aucun commentaire

Voici les traitements alternatifs pour la sténose spinale: des alternatives aux médicaments, à la kinésithérapie et à la chirurgie. Vous pouvez décider d'aller consulter un praticien de la médecine non conventionnelle (MNC) ; La MNC regroupe en quelque sorte les pratiques et thérapies qui ne sont pas considérées comme faisant actuellement partie de la médecine conventionnelle. Cela regroupe l'acupuncture, l'homéopathie et le massage. Bien que ces traitements alternatifs soient considérés comme ne faisant pas partie de la médecine occidentale traditionnelle, de nombreux patients ont affirmé que ces traitements les avaient réellement aidés.
Pour traiter vos douleurs dues à une sténose spinale, vous pourriez envisager:
L'acupuncture: Les acupuncteurs pensent que votre corps renferme une force énergétique appelée Qi ou Chi. Selon eux, lorsque votre Chi est bloqué, vous pouvez développer des maladies physiques. L'acupuncture sert à rétablir un flux Chi énergétique et sain. (Cette approche orientale de la guérison diffère des concepts scientifiques occidentaux. Elle n'en est pas pour autant meilleure ou pire, elle est juste différente).
En acupuncture, le praticien plante de fines aiguilles dans votre corps en des points spécifiques, et sincèrement, ce n'est pas douloureux!
Le massage: Vos douleurs seront peut-être soulagées grâce à un bon massage car celui-ci détendra vos muscles crispés (et la tension peut aggraver votre douleur).

Şeyler darlığı spinal hakkında ipuçları Know

nov 26

tarafından gönderildi Thibault Renalut içinde Patoloji | Yorum Yok

• Il ya de nombreuses années, la sténose spinale était appelée « paralysie progressive » car elle s'aggrave avec l'âge. La plupart des gens pensait qu'une fois qu'elle avait commencé, il n'y avait pas grand-chose à faire pour arrêter cette sténose spinale. Tout comme l'oubli, la douleur provoquée par la sténose faisait partie des inconvénients de la vieillesse.
• Diagnostiquer une sténose spinale est parfois difficile car les symptômes peuvent ressembler à ceux d'autres maladies. Par exemple, la pseudoclaudication, une crampe de la jambe qui peut être due à la sténose spinale, peut être confondue avec une claudication vasculaire, une maladie des vaisseaux sanguins. Voici comment les différencier : La claudication vasculaire empire quand vous remontez une pente et s'améliore quand vous ne bougez pas. Généralement, la pseudoclaudication s'aggrave en descendant une pente et s'améliore en se penchant en avant ou en s'asseyant.
• Le risque de developer une sténose spinale est plus important chez les personnes de plus de 50 ans.
• Les exercices Pilates peuvent aider à réduire la douleur causée par une sténose spinale, car les mouvements ici utilisés peuvent allonger les muscles de votre colonne, augmentant ainsi l'espace autour des racines nerveuses et même autour du canal rachidien. Les exercices Pilates renforcent également les muscles du tronc, ce qui aide à stabiliser votre colonne.

stenoz spinal durumlarda İncelemelerinde

nov 23

Publié par Thibault Renalut dans Soins contre le mal de dos | Aucun commentaire

Diagnostiquer une sténose spinale peut être un vrai défi. Ses symptômes peuvent ressembler à ceux d'autres maladies, et ils peuvent également aller et venir. Pour découvrir la cause de votre sténose spinale, votre docteur devra pratiquer plusieurs examens et tests, afin de développer un plan de traitement adapté (une manière de gérer votre douleur et d'autres symptômes et de vous aider à guérir).
Lors de votre visite, le spécialiste de la colonne vous interrogera sur vos symptômes actuels et les remèdes que vous avez déjà essayés. Il ou elle vous posera des questions typiques, telles que :
• Quand a commencé la douleur?
• Quelles activités avez-vous récemment pratiquées ?
• Qu'avez-vous fait contre cette douleur dorsale ?
• Votre douleur est-elle fixe ou se déplace-t-elle vers d'autres parties de votre corps (ex : vers vos jambes ou vos bras) ?
• Y at-il quelque chose qui réduise ou empire la douleur ? De manière plus spécifique, le fait de descendre une pente at-il un effet sur la douleur ? Que se passe-t-il quand vous vous penchez en avant ou que vous vous asseyez ?

Vous devrez peut-être également passer des tests radiographiques pour aider votre docteur à diagnostiquer la cause de votre douleur.
Il se peut que vous passiez une radio, qui montrera l'espace discal rétréci, les fractures, les becs de perroquets (ostéophytes), ou l'ostéoarthrite. Un scanner (ou tomodensitomètre) ou une Imagerie par Résonnance Magnétique (IRM) peuvent montrer une hernie discale ou exclue.
Une scintigraphie osseuse. Celle-ci aidera votre docteur à détecter des problèmes de la colonne, tels que l'ostéoarthrite, des fractures ou des infections.Vous aurez une très petite quantité de liquide radioactif injecté dans un vaisseau sanguin. Il traversera votre sang et sera absorbé par vos os. Le liquide radioactif sera plus absorbé par une zone où l'activité est anormale, comme une inflammation. Un scanner pourra alors détecter la quantité de radiations dans tous vos os et montrera les « points chauds » pour aider votre docteur à repérer où se trouve le problème.
Myélogramme. Dans ce test, on injectera un colorant spécial dans la zone entourant votre moelle épinière et vos nerfs, (avant cela, la zone sera anesthésiée) puis vous passerez un scanner. L'image montrera une représentation anatomique détaillée de votre colonne, en particulier de vos os et le docteur pourra alors voir si quelquechose appuie sur vos nerfs.