Les symptômes varient en fonction de la gravité du cas. C’est pourquoi nous vous conseillons de lire cet article avant de décider quel traitement vous allez suivre.

Votre docteur vous a sûrement dit que les douleurs dorsales sont tout à fait normales ; en effet, pendant la grossesse, l’organisme produit une hormone appelée Relaxine qui rend les articulations plus mobiles et souples. Elle facilite l’accouchement, car les ligaments pelviens peuvent se déplacer grâce à elle, et ainsi laisser plus de place au passage du bébé.

Malheureusement, cette hormone affecte également les autres articulations ; pour éviter les blessures des ligaments, les muscles travaillent plus. En outre, la lordose lombaire augmente avec le poids de la future mère, et le ligament qui soutient le sac utérin en rattachant le sacrum du bassin au reste du corps oblige le bas du dos à se déplacer davantage, ce qui impose encore plus de pression aux articulations vertébrales. La page consacrée aux thérapies, produits et activités vous donnera plus d’informations pour que vous puissiez améliorer votre état. Mais comme les symptômes diffèrent d’un cas à l’autre, vous devez absolument consulter votre médecin pour déterminer quel traitement vous convient.

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Les symptômes varient en fonction de la gravité du cas. C’est pourquoi nous vous conseillons de lire cet article avant de décider quel traitement vous allez suivre.

Il s’agit du pincement du nerf sciatique au niveau du postérieur. Il entraîne une sensation d’engourdissement, de picotement, de brûlure et de douleur tout le long du nerf sciatique, qui s’étend du postérieur jusqu’au pied. Le muscle près duquel il prend naissance s’appelle le piriforme ; lorsqu’il est pris de spasmes ou qu’il rétrécit suite à un traumatisme, il peut comprimer le nerf sciatique : c’est ce que l’on appelle le syndrome du piriforme. La danse et l’aérobic nécessitent des mouvements répétitifs qui peuvent irriter et rétrécir ce muscle. Pour traiter ce syndrome, il faut réduire la compression grâce à des manipulations d’étirements, des massages, des techniques de mobilisation et d’ajustement pelvien qui lèvent la pression des articulations sacro-iliaques ainsi que des étirements qui permettent au piriforme de retrouver sa taille initiale tout en le relâchant.

Les premières mesures visent à réduire les douleurs et l’inflammation. La page consacrée aux thérapies, produits et activités vous donnera plus d’informations pour que vous puissiez améliorer votre état. Mais comme les syndromes du piriforme diffèrent d’un cas à l’autre, vous devez absolument consulter votre médecin pour déterminer quel traitement vous convient.

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Avec l’ostéoporose, les os deviennent moins denses ; si elle agit sur les vertèbres, alors la longueur de la colonne est altérée. Une posture où le sujet est penché en avant peut être due à la réduction de la longueur de la partie avant de la colonne vertébrale. Moins les os sont denses, plus le risque de fracture est grand. L’ostéoporose est provoquée par un manque d’œstrogènes et de pression gravitationnelle effectuée sur les articulations lorsque nous portons des poids. Elle entraîne une mauvaise posture qui à son tour est responsable d’une irritation des tissus mous. Le traitement inclut donc une médication à long terme et/ou une supplémentation qui vise à redensifier les os ainsi qu’une thérapie qui vise à réduire l’irritation des tissus mous.

Toutes les manipulations doivent être effectuées en douceur, car le calcium faisant défaut, les os deviennent bien plus cassants. La page consacrée aux thérapies, produits et activités vous donnera plus d’informations pour que vous puissiez améliorer votre état. Mais comme l’ostéoporose diffère d’un cas à l’autre, vous devez absolument consulter votre médecin pour déterminer quel traitement vous convient.

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Ces raideurs surviennent lorsque les fibres se contractent et donc rétrécissent, et qu’elles restent dans cette position à cause d’une anomalie ; celle-ci peut être due à une irritation musculaire post-traumatique ou due à une période de tension trop longue.

Le stress a probablement touché chacun d’entre nous à un moment ou un autre. Les tensions, qu’elles soient émotionnelles ou physiques, se répercutent parfois sur les muscles du dos ou d’une autre partie du corps. Si cette tension se prolonge, elle peut froisser les muscles à répétition, créant un cycle de douleurs ou de spasmes, sans compter les raideurs intenses ; tout cela provoque une inflammation des tissus mous. Il est donc primordial de traiter le mal à sa source et de prévenir ce trouble en éliminant le stress et en permettant aux muscles d’être complètement relâchés.

Dans le cas où elles sont dues à un traumatisme, les muscles se raidissent pour protéger la zone blessée ; avec le temps et la cicatrisation, ces raideurs disparaîtront. Mais le tissu conjonctif qui se formera plus de six semaines, voire un an dans certains cas, empêchera les fibres de retrouver toute leur flexibilité.

Le meilleur moyen de traiter une telle blessure est de soutenir et protéger le tissu meurtri, d’apaiser les douleurs et de réduire toute inflammation. Lorsque le tissu conjonctif commence à s’accumuler, il faut absolument mettre en place une procédure qui permettra de le mêler aux tissus mous pour que les muscles, les tendons et les ligaments retrouvent toute leur flexibilité et pour limiter les risques d’une nouvelle blessure. Si l’exercice physique est approprié une fois que la cicatrisation est achevée, il risque d’irriter davantage  la zone tant que ce n’est pas le cas.

C’est pourquoi d’autres méthodes telles que les ultrasons, le massage ou la chiropractie sont des moyens sûrs de mêler le tissu conjonctif aux fibres musculaires dans les premiers stades de la guérison.

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