จำนวนรายการที่มีประโยชน์ในการหาคำตอบให้เฟสเจ็บปวดของ LBP ควรมียาเฉพาะคำนึงถึงคำแนะนำ (1) (2) ตัวชี้วัด cons - (3) เป้าหมายของการรักษา (ปวดลดการอักเสบ, กล้ามเนื้อกระตุกของกล้ามเนื้อ? ฯลฯ .) และ (4) ของ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์และประสิทธิผลทางคลินิก
ดังนั้นจึงมีการเลือกที่ดีของยาเสพติดกับความเจ็บปวดและปฏิกิริยาบวกสามารถปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยผ่านการฟื้นฟูสภาพที่ใช้งานมากขึ้นและหลีกเลี่ยงการพัฒนาเป็นปัญหาที่เรื้อรัง
แอโรบิกออกกำลังกายและอาการปวดหลัง
ทบทวนการรักษาทางกายสำหรับอาการปวดหลังมักจะช่วยให้นักบำบัดโรคซึ่งจะเป็นเฉพาะการเคลื่อนไหวและตำแหน่งซึ่งในความเป็นจริงที่เป็นไปได้ในการลดหรือการควบคุมความเจ็บปวด เมื่อเทคนิคของการควบคุมความเจ็บปวดรับการรักษาผู้ป่วยจะต้องย้ายอย่างรวดเร็วต่อโปรแกรมการปรับอากาศแอโรบิก จะได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากิจกรรมแอโรบิกมีส่วนร่วมในการบริโภคอาหารขององค์ประกอบโครงสร้างของกระดูกสันหลัง บางรายการเช่นแข็งมีปริมาณเลือดที่ค่อนข้างยากจนและต้องอาศัยการเคลื่อนไหวร่างกายและท่าทางแอโรบิกที่จะหมุนเวียนสารอาหารให้กับพวกเขา อีกคนก็นั่งนิ่ง, สารอาหารน้อยสามารถเข้าใช้งานองค์ประกอบโครงสร้างของคอลัมน์ที่จะให้มีสุขภาพดี
ผู้ป่วยต้องเลือกกิจกรรมแอโรบิกตามรสนิยมและความพร้อมของพวกเขาและกิจกรรมเหล่านี้จะต้องตรงกับชนิดของปัญหามันใบหน้า โดยปกติแล้วโปรแกรมของจักรยานเดิน, รูปไข่หรือเครื่องเขียนทางเลือกที่ดีคือ เราจะต้องร่วมในการออกกำลังกายอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์สำหรับช่วงสามสิบถึงสี่สิบนาที
โปรแกรมการรักษาทางกายสำหรับ LBP ที่ใช้งานอยู่ในธรรมชาติและความสำคัญกับการสอนผู้ป่วยในการดูแลตนเองและป้องกันการบาดเจ็บกลับมาเป็นส่วนผสมหลักของการกลับมาของบุคคลกับการดำรงชีวิตอิสระของ ความเจ็บปวดใด ๆ ที่ใช้งานอยู่และมีสุขภาพดี
