Dos

Så för att lindra din ryggvärk?

Kategori Arkiv för ryggsmärtor

Akut ländryggssmärta och medicinering

12 augusti

Inlagd av Thibault Renalut i ländryggsbesvär | Inga kommentarer

Många objekt kan vara till hjälp att finna ett svar på smärtsam period av LBP. Det bör finnas en viss medicin, med hänsyn till (1) utveckling (2) cons-indikationer (3) mål för behandling (smärtlindring, minska inflammation, muskelkramp? Etc.) Och (4) i vetenskapliga rön och klinisk effektivitet.
Alltså, med ett bra utbud av läkemedel mot smärta och en positiv reaktion kan förbättra patientens tillstånd genom en mer aktiv rehabilitering och undvika att utveckla ett kroniskt problem.
Aerob fitness och ländryggssmärta

En översyn av sjukgymnastik för ländryggsbesvär tillåter ofta en terapeut för att identifiera specifika rörelser och positioner som i själva verket möjligt att minska eller kontrollera smärta. När teknikerna behandlas av smärta kontroll måste patienten snabbt röra sig mot ett program för aerob conditioning. Det har bevisats att aerob aktivitet är inblandad i näringsintag av de strukturella delarna av ryggraden. Vissa objekt, t.ex. hårt, har en relativt dålig blodtillförsel, och förlita sig på kroppsrörelser och gester aerob att cirkulera näringsämnen till dem. Ju mer en person är stillasittande, desto mindre näringsämnen har tillgång till de strukturella elementen i kolumnen för att hålla dem friska.
Patienten måste välja aeroba aktiviteter utifrån deras smak och tillgänglighet, och dessa aktiviteter måste matcha typ av problem den står inför. Vanligtvis, ett program för promenader, elliptisk eller stillastående cykel är bra val. Vi måste engagera sig i motionera minst tre gånger i veckan för möten i trettio till fyrtio minuter.
Ett program för sjukgymnastik för LBP aktiv i naturen och fokuserade på att lära patienten tekniker för egenvård och förebyggande av ryggskador är de viktigaste ingredienserna i det att en person återvänder till en livsstil utan någon smärta, aktiva och friska.

Akupunktur och Traditionell kinesisk medicin

9 augusti

Inlagd av Thibault Renalut i The Chiropractic , fibromyalgi , ryggvärk | Inga kommentarer

Varför är det så många att uppleva smärta, särskilt i den nedre delen av ryggen? Läkare och patienter ställa frågan med en varierande grad av frustration. Jag skulle vilja föreslå här annat sätt att se ryggont, ur kinesisk medicin.
Traditionell kinesisk medicin är en österländsk praxis millennieskiftet har sett ett förnyat intresse för vår västerländska världen under senare årtionden. Det innefattar rutiner för akupunktur (AK-u-punk-Chur), örtmedicin, den moxabustion (ah-MOX-bust-shun) och Tui-Na (toui-Nah) eller terapeutisk massage, och Den innehåller ofta närings-och respiratoriska behandlingar (Qi-Gong, uttalas "Chee-gong").
I november 1997 utfärdade amerikanska National Institutes of Health ett samförstånd som anger att det fanns tillräckliga bevis om effekterna av akupunktur för att stödja metoder (i vissa fall). Ytterligare studier av dess fysiologi och kliniskt värde var fortfarande uppmuntras och lovande resultat har framkommit om dess effektivitet vid behandling av ländryggsbesvär. Jag vill också påpeka att akupunktur inte utesluter att, samverkande, Västra terapeutiska metoder, och ofta framgångsrik behandling av en patient är resultatet av deras kombination.
Teori för traditionell kinesisk medicin
Var i västra medicinska världen, är en person diagnostiserats med en "back problem", oavsett om spondylos, spinal artros, skivan framfall eller förlängning av en muskel eller en lumbala ligament fokuserar terapi så uteslutande på ländryggen regionen och bearbetning lösningar implementeras terapier runt ryggradskirurgi, sjukgymnastik, farmaceutisk intervention eller injektioner av kortison eller epidural typ. Dessa metoder är helt acceptabla, men vad intresse om de inte minskar smärtan? Och viktigast, vad gör man av den bakomliggande orsaken till låg rygg? Kan vi inte bygga denna dolda akilleshäl? Överväga denna möjlighet i form av kinesisk medicin.
Även om på sitt sätt, är den traditionella kinesiska medicinska systemet mycket logiskt och vetenskapligt, och särskilt den från moderna västerländska systemet och det är inte alltid lätt att förklara rationellt genom ögonen på västerländsk medicin. Att vårt sinne kan tillgodogöra sig det system av traditionell kinesisk medicin, som har burit frukt, vi måste öppna vårt sätt att se saker och överväga vart och ett av dessa två system som giltig, när de lär sig acceptera likheter och skillnader .
Vi kan anse att kinesisk medicin ser sitt ursprung i teorin om Ying och Yang. Utöver att beskriva allt som existerar i naturen, Ying och Yang är fullt tillämplig i alla delar och funktioner kroppen. I själva verket är de i ett konstant tillstånd av dynamisk jämvikt, och när denna balans är hotad, blir sjukdomen möjligt. Betrakta ett exempel i naturen: den dynamiska jämvikt som karaktäriserar solcykeln (Yang) och lunar (Ying). I en 24-timmarsperiod, varje cykel unik, ersätter en annan, och behöver honom att hitta en övergripande balans (i perspektiv, naturligtvis, ren jord). Ying och Yang har vardera en personlig roll i kroppen, men man kan inte existera utan det andra, till exempel, representerar Ying stillhet, form och blod medan Yang är aktiv, enligt och Qi.
Qi behov blodet som ger näring åt den, som blodet behöver Qi att cirkulera. Qi kan definieras som energi, material kraft, elektromagnetisk ström, material, eter, livskraft eller livsenergi. Qi löper genom hela kroppen genom kanaler eller meridianer som når varje hörn. Förstå att dessa kanaler inte har något att göra med banor av nätverken nervös, kärl-och lymfsystemet av västerländsk medicin. Grovt sett är det tilldelas vid födseln en reserv av Qi, och när tanken är tom, har vårt liv kraft lämnade oss med andra ord, dör du. Denna reserv, enligt teorin om kinesisk medicin, är implanteras i kroppen system av njurarna, och distribueras till alla våra organ, körtlar och kanaler i en mycket systematisk. På grund av komplexiteten i den kanal som går genom kroppen, och påminner en kropp som njurar omfattar mycket mer än bara strikt anatomiska sinnesorgan. Varje organ har sina representationer av Ying och Yang egna hormonbalans, och Qi och blod specifika funktioner, som spelar en viktig förbindelse, via kanaler med andra system och resten av kroppen, och göra det till ett holistiskt system. Med andra ord är det omöjligt för traditionell kinesisk medicin, för att behandla ett organ eller kroppsdel för sig, utan hänsyn till systemet för kroppen som helhet. Undrar rapportera detta med ryggen smärta?

Paracetamol vid behandling av akut smärta i korsryggen

18 januari

Inlagd av Thibault Renalut i LBP | 1 kommentar

Paracetamol är den viktigaste medlemmen i den grupp av läkemedel som härrör från para-aminophenol. Om dess analgetiska och antipyretiska (som minskar feber) är likvärdiga med aspirin, dess anti-inflammatoriska läkemedel är låga. Dess terapeutiska effekter är resultatet av hämning av biosyntesen av prostaglandiner (inflammatoriska mediatorer) med resultatet av en ökning tolerans mot smärta modulering och vad värmeregleringssystemen centrum i hypotalamus (del av hjärnan aktiverar vissa delar av nervsystemet). Vi noterar först och främst centrala effekterna av paracetamol, sitt perifera effekter är minst måste det lilla hämmande roll cyklooxygenas (enzym för produktion av prostaglandiner) och inte hämmar aktiveringen neutrofiler (som arbetar för att eliminera cellulära avfall), gör som andra NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska-läkemedel).

Smärtstillande medel

I samband med akut smärta i korsryggen, är smärtstillande användning av paracetamol avgörande. Ett flertal studier har visat överlägsenhet paracetamol under en placebo för behandling av smärta i samband med artros, och det är denna effektivitet som har gjort det till ett viktigt krav i denna sjukdom behandling. En studie genomförd av Bradley under 1991 jämfört de smärtstillande egenskaperna av paracetamol och ibuprofen vid behandling av smärta i samband med artros i knä. Under en period på fyra veckor, har paracetamol visat sig effektivt både som smärtstillande medel regim av Motrin och en låg dos anti-inflammatorisk diet med höga doser av ibuprofen, är avsett att lindra leder till smärta och funktionell förbättring.
En 1982 studie jämfördes paracetamol diflunisal (Dolobid), ett derivat av salicylat NSAID (antiinflammatorisk) för behandling av kronisk ländryggssmärta. Trettio patienter med en historia, från sex månader till flera år av ryggont anses sekundära till fasett sjukdom, har administrerats slumpmässigt ena eller andra behandlingen i fyra veckor, mest övertygande resultatet var de av NSAID.

Dosering och biverkningar

Tolereras oral dos av paracetamol är 325 till 1000 mg var fyra till sex timmar för en daglig dos att överskrida 4000mg. Dess närvaro i plasma och dess effekter vanligtvis topp inom en period av 30 till 60 minuter efter intag. Paracetamol är allmänt tillgängliga utan recept och relativt billiga.
Bortsett från observerats vid enstaka tillfällen utseende erytem (rodnad hud av inflammation) eller hudutslag (nässelutslag) från flera källor klåda och svullna, de negativa effekterna det tyngsta av en akut överdos av paracetamol är hepatotoxicitet (leverskada). Hos vuxna kan det bero på en enda dos på 10 till 15 gram. En mer Kroniskt missbruk av paracetamol visade förbindelser med nefrotoxicitet, det vill säga en försämring av njurarna.
Den analgetiska effekten av paracetamol göra det till en värdefull metod för behandling av akut smärta i korsryggen. Det är billigt, och brukar inte ta dess komplikationer. Även effektiv i kampen mot mild till måttlig smärta i vissa fall av akut smärta i korsryggen, inte den erbjuda Har patienten andra önskade effekter mot inflammation, muskelspasmer eller svårighet att sova . Dess effektivitet som smärtstillande vid ryggbesvär åtföljs av svår smärta är mer diskutabelt.