Dos

Kako za lajšanje bolečine v hrbtu?

Chiropractic nego in degenerativne bolezni diska

30. december

Posted by Thibault Renalut v Pathology | 1 Comment

Kiropraktiki so zdravniki, ki so specializirani za ne-kirurško zdravljenje hrbtenice težave. To storite tako, da uporabimo sveži in hitro pristope, katerih cilj nevroloških in mehanske izvor bolečin v hrbtu in vratu.

Kiropraktiki so bili zahtevnejše usposabljanje za diagnosticiranje različne vrste poškodb vratu in hrbtu. Vaš kiropraktik bo skrbno paziti na svojo zgodovino in opravi temeljit pregled, da ugotovite, katere so poškodovanih tkiv, ki sklepih v hrbtenici so izgubili mobilnost in naravo vašega degenerativnih bolezni disk.

Cilj kiropraktike zdravljenja degenerativna disk za povečanje mobilnosti v hrbtenici, medvretenčne ploščice za ravnanje, zmanjšanje mišične krče ter izboljšanje mišične moči.

Kiropraktiki so strokovnjaki za manipulacijo hrbtenice, zdravljenje, ki omogoča neposredno in aktivno v mobilnosti stolpcu izvora. Bolniki so dobri kandidati za ta pristop, lahko manipulacija hrbtenice v veliko pomoč za invalide in moteni mehanizmi, ki označujejo degenerativnih skupnih problemov.

Kako kiropraktik Diagnostični je degenerativna disk?

Tudi če se pritožujete, da vaš kiropraktik za bolečine v vratu ali križu in si mu povedal, da imate degenerativne diska, bo preučila vaše hrbtenice v celoti. Kiropraktik bo preveril vaše vratu (vratne hrbtenice), zgornji del hrbta (prsne hrbtenice) in spodnjem delu hrbta (ledveni del hrbtenice). Pomembno je, da preuči celotno kolono, ker tudi če samo v križu ali vratu, zaradi česar imate težave, se lahko druga področja hrbtenice lahko bili prizadeti.

Vaš kiropraktik bo ugotovila področja, na katerih je omejena gibljivost sklepov, disk poškodbe, mišične krče in poškodbe vezi. To bo storil s pomočjo, mobilnost in palpacija diagnostičnih tehnik edinstvena kiropraktike. Oni vodijo z dotikom. Kiropraktik bo iskala mehko območja in tiste, tesen, potem pa razmisli enostavnost gibanja vsake vretenc skupnega.

Kiropraktik bo tudi analizirala, kako hodite in bo pogled na vaše splošno držo in usklajevanje vaše hrbtenice. Ti podatki bodo pomagali razumeti mehanizme telesa in kako hrbtenica deluje in se premika.

Prav tako govorimo o anamnezo vo s svojim kiropraktik. To bo vaš radio stolpec oceniti možne degenerativnih sprememb, MRI ali če je to potrebno.

Po pregledu, bo kiropraktik lahko ustvarili učinkovit načrt zdravljenja zaradi bolečin v vratu in hrbtu.

Chiropractic zdravljenje možnih pristopov za vaše degenerativne bolezni disk
Natančen načrt zdravljenja je odvisna od vaše diagnoze. Vaš kiropraktik bo uporabil kombinacijo manipulacije ali spinalne prilagoditve za izboljšanje gibljivost in pospeševanje celjenja mehkih tkiv.

Med tehnike manipulacije hrbtenice so:

  • Posebne manipulacijo hrbtenice: kiropraktik identificira spoji z omejeno mobilnostjo ali nenormalno, imenovane tudi subluxations, in omogoča njihovo mobilnost skozi nežno a temeljito tehniko. Tehnika razteza in mehkih tkiv hitro stimulira živčni sistem in njegovo mobilnost naredi izvirni stolpec.
  • Upogibanje-moteča tehnika: To je vrsta nežno rokovanje in površine za zdravljenje hernija diski ali izključena z ali brez bolečin v rokah in nogah. Spinalna stenoza se zdravijo s tem pristopom. Ta obravnava je preprosta in uporablja posebno mizo za pomoč kiropraktik, vendar pa uporablja počasno črpanje ukrepanje na disk namesto neposredne sile.
  • Instrument podprto manipulacija: To je še eno tehnično področje. Uporaba prenosne instrumente, lahko kiropraktik uporabi sile, ne da manipulira stolpec globino. Gre za tehniko, posebej primerna za starejše bolnike, ki trpijo zaradi degenerativna sindrom.

Kiropraktik lahko uporabite tudi manualna terapija za zdravljenje poškodb mehkega tkiva, kot so vezi in mišice. Primeri:

  • Trigger točke terapija: kiropraktik opredeljuje posebne točke hipertonično (tesen), boleče mišice. Nato se nanaša neposredno pritisk (s prsti) na teh točkah za lajšanje napetosti.
  • Ročno raztezanje tehnike in moči sklepov

  • Mehkih tkiv terapija pomaga instrumenti: kiropraktik uporablja tehniko Graston, instrument podprto terapijo za zdravljenje poškodb mehkega tkiva. Vaš kiropraktik bo uporabljala ponavljajočih se udarcev za instrument na področju mišičnih poškodb.

Poleg spinalno manipulacijo in ročne tehnike, lahko kiropraktik uporabo različnih oblik zdravljenja, da pomaga zmanjšati vnetje, ki jih povzročajo MDD. Primeri:

  • Interferenčni električna stimulacija: Uporablja nizke frekvence električnega toka za spodbujanje vaše mišice za zmanjšanje vnetja.
  • Ultrazvok: S povečanjem krvni obtok, ultrazvok pomaga zmanjšati mišični krči, togost in bolečine. S pošiljanjem zvočne valove globoko v mišično tkivo, ustvarja nežno toploto, ki spodbuja obtok in celjenje.

Za krepitev mehanizmov sklepov (vrnitev v normalno hrbtenice mobilnost), bo vaš kiropraktik predpisal terapevtske vaje.

Kiropraktiki skrb za bolečine v vratu in hrbtu "celotno osebo" na edinstven način. Tako se ne osredotočajo le na svoj bolečin v hrbtenici. Chiropractic oskrbo vključevati prehrana, obvladovanje stresa in življenjske cilje vsak dan (saj lahko poslabša bolečino, morate govoriti, če si res želite, da se poslovite da ga).

Kiropraktiki poudarjajo, da je preventiva ključna za dobro dolgoročno zdravje je še en primer kiropraktiki zanima celotno osebo in ne le njegovo zdravstveno težavo. Naj vratu in hrbtu v dobrem zdravstvenem stanju, je bistvenega pomena za dober pristop kiropraktike.

Kako Chiropractic Ali Help Bolniki z degenerativno boleznijo Disc?

Kiropraktik vam bo pomagal hitro našli svoje običajne dejavnosti, tako da boste lahko uživali svoje življenje brez bolečin. On ali ona bo obravnaval mehanski vzroki (kako vaše hrbtenice premika) ali nevrološke (z živci povezane) vašega degenerativnih bolezni disk.

Išias: Simptomi in možni vzroki

27. december

Posted by Thibault Renalut v bolezni Nazaj | 1 komentar

Išias je bolezen ali simptom?
Izraz išias se pogosto uporablja za opis bolečine razmnoževalni v Išijatičan živca. Išias je simptom, ki jo povzroča problem v ledvenem delu hrbtenice. Bedrnega živca je največji živec v človeškem telesu, ima premer prsta.
Vlakna bedrnega živca, da začne četrti in peti ledvena vretenca (L4, L5) in prvih nekaj vretenc križnice. Živec prehaja skozi Išijatičan foramen tik pod piriformis mišice (stransko rotatorjih od stegna), zadnji hip in nižje glutealno maximus mišic (mišice zadnjice, stegna razširitev). Bedrnega živca nato preči navpično na zadnji strani stegna, kolena, veje, da hamstrings (tele) in konča v nogah.
Simptomi išias
Ponavadi, išias vpliva le eno stran telesa. Bolečina je lahko dolgočasno, oster, pekoč občutek, ali mu je prekinitvami šoki streljanja začetka bolečine v zadnjico in glavo nazaj ali stran stegna in / ali nogo. Bedrnega živca potem se razteza pod kolena in ga je mogoče čutiti v nogo. Včasih so simptomi vključujejo mravljinčenje in odrevenelost. Usedi se in poskusite ostati stoji je lahko boleče in težko. Kašljanje in kihanje, lahko tudi okrepi bolečino.
Vzrok: Nerve Compression

Stiskanje bedrnega živca lahko povzroči kateri koli od zgoraj naštetih simptomov. Poslabšanje živca je redko trajen in paralizo je izjemno, saj hrbtenjače konča pred prvim ledvenih vretenc. Vendar pa vedno šibkost v nogah ali trupu, ali izgubo nadzora mehurja in / ali črevesja, so znaki cauda equina sindrom, hude bolezni, ki zahtevajo nujno zdravljenje.
Med motnje ledvenega dela hrbtenice, ki povzročajo stiskanje bedrnega živca so:
• hernija diski so najpogostejši vzroki za išias v ledvenem delu hrbtenice.
• degenerativne bolezni medvretenčnih ploščic, naravni biološki proces, povezane s staranjem, je znano, da oslabi disk in se lahko opozorilni znaki za hernija diska.
• ledvena hrbtenice stenoza je zožitev ene ali več živčnih poteh do degeneracija diska in / ali vidik artroze. Te spremembe lahko vplivajo bedrnega živca.
• isthmic spondylolistésis posledica stresa zlom, pogosto petega ledvenega vretenca (L5). Zlom v kombinaciji z propad diska lahko dovoli, da zdrs vretenca na prvi sakralnega vretenca (S1). Zaradi premika, lahko L5 korenine živca se stisnete, ko zapustijo kolone.
Tumorji in okužbe v hrbtenici so drugi pogoji, ki lahko stisne Išijatičan živce, vendar so redki.
Druge bolezni lahko pojavijo in izgledajo kot pravi išias, ampak jih je težko diagnosticirati.
Diagnosticiranje išias
Med preiskavo, je zdravnik zanima v zgodovini svoje zdravje, zdravila je pri tem, je opravil fizični in nevrološki pregled, in če je potrebno, radia, optičnih bralnikov in / ali MRI. Pravilno diagnozo potrebna analiza bolečine bolnika. Pogosto nudi bolnik diagram bolečine tako, da pokaže porazdelitev bolečino in občutek (npr. mravljinčenje in pekoč občutek).
Zdravnika vprašanja lahko:
• "Kako razvita bolečine?"
• »Na lestvici od 1 do 10, 10 pa najhujša bolečina Zasnov, kako bi v vašem bolečine? "
• »bolečino poslabša, ona gre gor ali dol pobočju? "
• "Kako dnevne aktivnosti so vplivale bolečine? "
• "Kaj obliko zdravljenja ste jo poskušali in je učinkovito? "
Obseg bolnika gibanja je opaziti. Refleksi in mišice so testirani. Fizik lahko uporabljajo eno ali več preučitev gibanj za določitev vir ali vzrok za bolečine.

Hernija diska: ne-kirurško zdravljenje začeti

19. december

Avtor Thibault Renalut na lajšanje vaše bolečine v hrbtu | 2 Komentarji

Na srečo je večina hernija diski ne potrebujejo operacijo. Vendar pa lahko majhen odstotek ljudi z hernija diski in degenerirala diskov čutijo bolečine v spodnjem delu hrbta ali hudo simptomatsko in invalidnost, ki pomembno vplivajo na njihovo vsakdanje življenje.
Začetno zdravljenje hernija diska je navadno formalne in ne-kirurški. Zdravnik vam lahko predpiše počitek ali vam svetoval, da nizke stopnje aktivnosti brez bolečine za nekaj dni ali celo tednov. To bo pomagalo vnetje hrbteničnih živcev za zmanjšanje.
Hernija diska se pogosto zdravi s protivnetnimi zdravili, če je bolečina je blaga do zmerna. Epiduralna steroid injekcijo se lahko izvede z iglo pod nadzorom X-ray, da vodi drog na točno stopnjo hernija diska.
Zdravnik vam lahko priporoči fizioterapija. Terapevt bo uporabil podrobna ocena, ki v kombinaciji z diagnozo zdravnik ugotovi, zdravljenje posebej prilagojena za bolnike z hernija diska. Terapija lahko vključujejo medeničnega oprijem, masaže , terapije za toplo in hladno, ultrazvok, električna stimulacija mišic in raztezne vaje. Proti bolečinam in mišični relaksanti so lahko koristne tudi poleg fizioterapije.
Surgery
Zdravnik vam lahko priporoči operacijo, če je poslovanje konvencionalnega zdravljenja, kot so fizikalne terapije in zdravila ne ustavi bolečino ali zmanjša. On ali ona vam bo povedal, o vrstah operaciji hrbtenice je to mogoče, in glede na svoj poseben primer, vam bo pomagal ugotoviti, kateri postopek bi vam ustrezala. Kot pri vseh operacijah, so starost bolnika, njegovo splošno zdravstveno stanje in druga merila upoštevati pri obravnavi operacijo.
Mora vedno pretehtati prednosti in slabosti, ko gre za operacijo, koristi pred tveganji. Čeprav je velik delež bolnikov z herniation disc so povedali, da čutili intenzivno lajšanje bolečine po operaciji, ni nobenega zagotovila, da bo operacija pomagala vsakega posameznika.
Ti se lahko šteje kot kandidat za operacijo, če stolpec:
• bolečine v hrbtu ali nogi ali omejuje običajne aktivnosti vpliva na kakovost življenja
• si razvije postopoma nevrološki primanjkljaj, kot so slabost in / ali otrplost nog
• vam ni več nadzora nad mehurja in / ali vaše črevesje
• imate težave pri stoji ali hoji
• Zdravila in fizikalne terapije neučinkovita
• Vi ste relativno zdravi

Kirurški Pogoji
Umetna disk kirurgija - kirurški zamenjavo hernija ledvenega diska z diskom ali je bolan. Umetni disk DOBRODELNI ™ je plastično jedro med dve plošči kroma, ki se vstavi v stolpec.
Discectomy - kirurška odstranitev delno ali v celoti medvretenčne ploščice.
Laminectomy - kirurška odstranitev velik del koščen loka ali rezila vretenc.
Laminotomy - odpiranje ustanovljena leta rezilo za lajšanje pritisk na živčne korenine.
Spinal Fusion - postopek, v katerem kosti je cepljena v kolono, ki ustvarja trdne zveze med dvema ali več vretenc, in v katerem se lahko instrumenti, kot so vijaki in palice uporabljajo, da bi dodatno podporo hrbtenice.

Surgery v primerih spinalne stenoze

16. december

Posted by Thibault Renalut v skrbi proti hrbtu | 1 Comment

Večina bolnikov s spinalno stenozo dobro odzivajo na nonsurgical zdravljenja (npr. zdravila), tako da vam ne bo vedno potrebna operacija. Vendar pa obstajajo situacije, v katerih boste morda želeli delovanje kolone:
• Ste že poskusili nonsurgical zdravljenje brez uspeha.
• imate hude bolečine, za dolgo časa.
• Če imate radiculopathy, medicinski izraz uporablja za opis bolečine, otrplost in mravljinčenje v rokah in nogah.
• ste izgubili občutek roke ali noge.
• se zmanjša gonilna sila roke ali noge.
• vam ni več nadzora nad mehurja in vaše črevo.
Eden od glavnih ciljev operacije za spinalne stenoze je, da bi naredili prostor na področju hrbtenjače in / ali živčne korenine. To se imenuje tlaka. S tem, več prostora za vaše hrbtenjače in živčnih korenin na vaš, vaše kirurg upa, da se zmanjša bolečine zaradi vnetja živcev.
Drugi cilj operacije spinalne stenoze: povečanje gonilna sila v vaših rokah ali nogah. Če ste izgubili občutek članov, vaš kirurg tudi upa obnovo.
Značilno je, da kirurgi uporabljajo dve kirurških tehnik med delovanjem spinalne stenoze:
• Decompression, kjer so odstranili tkiva, ki podpirajo živčne strukture, sprostitev hrbteničnega kanala (hrbtenjača) ali foramina (za živčne korenine).

• stabilizacija, kjer poskušajo omejiti gibanje med vretenci.
Surgery za dekompresijo
Če želite odstraniti tkivo, ki pritisne na živec, lahko vaš kirurg uporabo enega od naslednjih:
Foraminotomy: Če dela disk ali papiga kljun (osteophytes), pritisnite na živec, kjer zapusti vretence (skozi odprtino imenovano foramen) lahko foraminotomy opraviti. Pripono "Otomi" pomeni "kar rez." Izvedite foraminotomy pomeni tako povečavo odprtje foramen, tako da lahko živčnih izhod, ne da bi stisnjene.
Laminectomy: Na hrbtni strani vsake vretenc, je del kosti, ki ščiti vaše hrbteničnega kanala in hrbtenjače: to se imenuje vretenc lamina. To lahko podpira vaše hrbtenice, bo kirurg nato več prostora za vaše hrbtenjače z odstranitvijo vseh ali dela rezilo.
Laminotomy: Kot foraminotomy, laminotomy ustvarja večje odpiranje, tokrat v kos kosti, ki ščiti vaše in hrbtenjače (rezilo hrbtenice). Rezilo lahko s pritiskom na živce, bo kirurg nato pa jih več prostora, tako da laminotomy.
Surgery za stabilizacijo
Surgery za spinalne stenoze ni nujno, stabilizacijo, znan tudi kot spinalno fuzijo. To je še posebej uporabno, ko je eden ali več vretenca niso več v njihov pravilen položaj, zaradi česar stolpec nestabilna (in boleče). Potrebe po uporabi stabilizacije odvisen tudi od števila vretenc, na katerih naj vaš kirurg posredovati. Na primer, če mora on ali ona odstranite rezila (z laminectomy) več vretenc, bo vaš stolpec je nestabilen, ne da bi te strukture. Potrebovali boste spinalno fuzijo, da pomaga stabilizirati hrbtenico.
Kirurški poseg za stabilizacijo hrbtenice se izvaja že več let. To je mogoče storiti sam ali v povezavi s kirurško tlaka. S stabilizacijo hrbtenice, kirurg ustvarja okolje, kjer se bo kosti hrbtenice združita v daljšem časovnem obdobju (ponavadi po nekaj mesecev ali dlje). Kirurg uporablja kostni presadek (ponavadi iz kosti v telesu) ali biološke snovi (ki spodbujajo rast kosti). Vaš kirurg bo uporabil instrumente, kot so sin, kabli, vijaki, palice in plošče, za izboljšanje stabilnosti in pomagati kosti varovalko. Fuzije bo ustavil gibanje med vretenci, ki zagotavlja dolgoročno stabilnost.
Odpri operacijo ali minimalno invazivne kirurgije?
Če je vaša operacija izvede z razmeroma velik rez v hrbet, se imenuje odprto operacijo. Minimalno invazivne kirurgije je druga možnost, ki se izvaja prek več majhne reze. Kirurg uporablja majhno kamero in majhen kirurški instrumenti.
Vendar pa je minimalno invazivne kirurgije ni za vsakogar. Če je vaš kirurg delo na mnogih vretenca boste zagotovo morali odpreti operacijo.
Tveganja
Kot pri vseh operacijah, za operacijo hrbtenice stenoza vključuje tveganja. Zdravnik se bo o možnih tveganjih, preden vas prosimo, da podpiše kirurško obrazec soglasja. Možni zapleti vključujejo (vendar niso omejeni na):
• splošna tveganja anestezije
• poškodbe hrbtenjače ali živcev
• Ne-zdravljenje vaše kosti fuzije (pseudoarthrosis)
• št izboljšanje
• okvare ali neuspeh instrument
• okužba in / ali bolečina na mestu presadka kosti

Okrevanje po operaciji hrbtenice stenoza
Po vašem delovanje, ne boste takoj počutili bolje. To je dobra priložnost za vas, da ostanejo v postelji za 24 ur in vas bo pomirjevalo za 2 do 4 tedne. Po operaciji, boste prejeli navodila, kako najbolj preudarno, da se usedem, vstati in stati. Pomembno je, da vaše telo čas za okrevanje, zdravnik priporoča, da omejijo svoje dejavnosti: na splošno, ne naredi ničesar, kar vključuje gibljejo vaše hrbtenice. Ti se morajo izogibati stiku šport in v kolobarjenju ali izvajajo težke stvari, ki v času svojega okrevanja.
Po operaciji, bodite previdni. Made takoj zdravnik za vse težave: povišana telesna temperatura, poveča bolečine, okužbe, ipd.
Pri jemanju dobro skrbi za svoje telo in se zdrave navade, še posebej pa po operaciji: morate:
• Upoštevajte zdravnikova zdravljenje. Naredite redno preverjanje-up.
• Sedite in stand up pravilno.
• Naučite se pravilne tehnike za dvigovanje težkih obremenitev.
• Practice redno vadbo (aerobno vadbo, so gladko priporočljivo, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom).
• Uporabite ustrezno športno opremo.
• doseči in ohranjati zdravo telesno težo.
• Jejte zdravo hrano (dieta z nizko vsebnostjo maščob in bogata s sadjem in zelenjavo) in bo dovolj kalcija.
• Stop kajenje.
• Izogibajte se prekomerno uživanje alkohola.
In ima dobro: rezultati postopka za popravek spinalno stenozo, so na splošno dobri. Večino časa, od 80 do 90% bolnikov izkušnje lajšanja bolečin po operaciji.

Fizikalne terapija za spinalne stenoze

13. december

Posted by Thibault Renalut v skrbi proti hrbtu | No Comments

Zdravnik vam lahko nanašajo na fizioterapevta, ki vam pomaga lajšanje bolečine iz hrbtenice stenoza in obnoviti mobilnosti. Ali ste ali ne operacija, fizioterapija je ključnega pomena za dobro okrevanje.
Fizioterapija zdravljenje vključuje sredstva in obveznosti. Pasivni zdravljenja vam bodo pomagali sprostiti. Prav tako pripravite svoje telo za terapevtske vaje, aktivni del fizioterapije.
Vaš fizioterapevta lahko priporoči zdravljenje, ki se pasivno, kot so:
Masaža Deep Tissue: Ta tehnika cilje kronična napetost v mišicah, napetost v spodnjem delu hrbta (ledveni del hrbtenice), ki se lahko zbirajo s pomočjo svojega stresno življenje. Terapevt uporablja neposredne pritiska in trenja, da bi se znebil napetosti v mehkih tkivih (vezi, kite, mišice).
Hot / Cold Therapy: Uporaba toplote, terapevt poskuša, da bi več krvi na ciljno površino za boljši pretok krvi prinaša več kisika in hranilnih snovi, ki omogoča zdravljenje telesa.
Hladno terapijo upočasni obtok, pomaga zmanjševati vnetja, mišični krči in bolečine. Vaš fizioterapevta bo nadomestnega zdravljenja s toploto in mrazom.
TENS (transkutane električna stimulacija živcev): lahko celo uporabo doma, če je vaš terapevt meni, da je to potrebno. Stroj stimulira mišice z različno intenzivnostjo (a varno) električni tok. TENS lahko poveča proizvodnjo endorfinov, naravnih telesnih zdravila proti bolečinam. TENS opreme, ki jo vaš terapevt je relativno večja kot stroj, ki ga lahko uporabljate doma. Vendar, ali je velika ali majhna, lahko TENS enota v veliko pomoč.
Ultrazvok: S povečanjem krvni obtok, ultrazvok zmanjšuje mišične krče, krči, otekanje, bolečino in togost. S pošiljanjem zvočne valove globoko v mišično tkivo, ustvarja nežno toploto, ki spodbuja obtok in celjenje.
V aktivni del vašega fizikalne terapije, bo zdravnik vam pokaže vaje, ki vam bo pomagal zgraditi in vzdrževati močno hrbtenico, trajno, prilagodljivo in stabilno. Nekatere od teh vaj bodo pomagale okrepiti vaše trebušne mišice, saj podpirajo hrbet, vendar pa te vaje se bo več kot le abs. Vaš fizioterapevta bo ustvarilo individualizirani, upoštevajoč vaše zdravje in vaše preteklosti. Vaš vaje morda ni primeren za drugo osebo, ki trpijo zaradi spinalne stenoze.

Vaje za hrbtenico stenozo

6. december

Posted by Thibault Renalut v skrbi proti bolečine v hrbtu , lajšanje bolečin v hrbtu | 1 Comment

Če imate težave zaradi hrbtenice zaklopke, je zadnja stvar, ki jo želite, je zagotovo uveljavljanje. Moral bi zagotovo izognili dejavnosti, ki zahtevajo vaše hrbtenice preveč (kontaktni šport, na primer). Po drugi strani, vam ni treba popolnoma ustaviti izvajanja za močne mišice in zdrave nudijo boljšo podporo za hrbet. Tudi, če jih ne premaknete na vseh (mislite, da laž zdraviti bolečine?), Vedite, da bi ga lahko dejansko poslabšala svoj položaj.
Walk in stretch, kolikor je to smiselno, so ustrezne vaje, če imate spinalne stenoze. Plavanje je tudi idealna, saj omogoča opravljanje dela vse mišice nazaj v varno in terapevtsko. Voda podpira svojo težo, kar pomeni, da vaš hrbet je manj pritiska. Lahko bi tudi hoditi v vodi.

Zdravila in injekcije v stolpcu za zdravljenje hrbtenice stenoza

3. december

Posted by Thibault Renalut v skrbi proti hrbtu | No Comments

Če se simptomi so res hude, bo zdravnik verjetno odločijo za začetek zdravljenja z zdravili.

Boste zagotovo strinjam: glavni cilj je, da lajšanje bolečine in vnetja. Analgetiki, kot je paracetamol (Tylenol ®), lahko nadzorujete bolečino, vendar ne vplivajo na vnetje.
Če želite v boju proti bolečin in vnetja, bi morali razmisliti protivnetna zdravila (NSAID). Ti izdelki lajšanje bolečine in zmanjšanje vnetja in otekline. Med NSAR, so aspirin, ibuprofen (Advil ™ ali Motrin ®), indometacina in naproksen.
Če imate resne primeru spinalne stenoze, bo zdravnik morda injekcijo kortikosteroida v hrbtenične tekočine okrog hrbtenjače in živčnih korenin svojega. Prav tako je pozval epiduralno injekcijo steroidov. Namenjen je epiduralni prostor okrog membrane, ki zajema hrbtenjače in živčnih korenin. Živci teče skozi prostor za epiduralno, vratu ramena, roke in noge. Če živčne korenine je vneta v epiduralni prostor, je lahko boleče.
Epiduralna injiciranje pošlje protivnetno v epiduralni prostor, da zmanjšajo vnetje živčne korenine. Epiduralna injiciranje lahko zagotovilo olajšavo in popolne trajne ali zmanjšali bolečine za nekaj mesecev.
Kortikosteroidi lahko še posebej koristno pri zdravljenju bolečine, ki se je razširil na zadnji strani noge. Veliko ljudi, ki pravijo, da jim je zdelo, olajšave skoraj takoj po prejemu injekcije. Vendar pa lahko steroidov ima velikost neželene učinke. To so redke, vendar morate vedeti, in razpravljali o tveganjih se posvetujte z zdravnikom.
Možni neželeni učinki kortikosteroidov so:
• povečano bolečino, kadar je injiciranje je potekala
• De la fièvre suite à l'injection (si votre température dépasse 38,3°C pendant plus de 24 heures, informez-en votre docteur)
• L'anxiété
• Un gain de poids
• Des troubles du sommeil
• Un taux de sucre élevé (surtout chez les diabétiques)
• L'hypertension artérielle
• Une capacité diminuée à combattre les infections (surtout chez les personnes ayant déjà une infection)
• Des ulcères à l'estomac
• Des lésions des os dans vos grandes articulations, comme vos hanches (ce qu'on appelle nécrose avasculaire)
• Des cataractes

Après une injection péridurale, appelez immédiatement votre docteur si vous:
• contrôlez difficilement votre vessie et/ou vos intestins
• perdez la sensation et/ou la fonction de vos bras ou de vos jambes
• souffrez d'un mal de tête terriblement douloureux au moment de vous asseoir ou de vous lever et que la seule façon d'y remédier est de vous allonger
• souffrez d'une douleur extrême qui ne part pas lorsque vous essayez des mesures classiques contre la douleur (ex : des médicaments sans ordonnance)

À cause de ces graves effets secondaires potentiels, la plupart des docteurs limitent le nombre d'injections à un patient. Le nombre que ce dernier reçoit sera déterminé par de nombreux facteurs. Assurez-vous de parler de ce problème avec votre docteur.

Les traitements alternatifs pour la sténose spinale: acupuncture et massage

nov 30

Publié par Thibault Renalut dans Soins contre le mal de dos , Soulager votre mal de dos | Aucun commentaire

Voici les traitements alternatifs pour la sténose spinale: des alternatives aux médicaments, à la kinésithérapie et à la chirurgie. Vous pouvez décider d'aller consulter un praticien de la médecine non conventionnelle (MNC) ; La MNC regroupe en quelque sorte les pratiques et thérapies qui ne sont pas considérées comme faisant actuellement partie de la médecine conventionnelle. Cela regroupe l'acupuncture, l'homéopathie et le massage . Bien que ces traitements alternatifs soient considérés comme ne faisant pas partie de la médecine occidentale traditionnelle, de nombreux patients ont affirmé que ces traitements les avaient réellement aidés.
Pour traiter vos douleurs dues à une sténose spinale, vous pourriez envisager:
L'acupuncture: Les acupuncteurs pensent que votre corps renferme une force énergétique appelée Qi ou Chi. Selon eux, lorsque votre Chi est bloqué, vous pouvez développer des maladies physiques. L'acupuncture sert à rétablir un flux Chi énergétique et sain. (Cette approche orientale de la guérison diffère des concepts scientifiques occidentaux. Elle n'en est pas pour autant meilleure ou pire, elle est juste différente).
En acupuncture, le praticien plante de fines aiguilles dans votre corps en des points spécifiques, et sincèrement, ce n'est pas douloureux!
Le massage: Vos douleurs seront peut-être soulagées grâce à un bon massage car celui-ci détendra vos muscles crispés (et la tension peut aggraver votre douleur).

Choses à savoir et conseils au sujet de la sténose spinale

nov 26

Publié par Thibault Renalut dans Pathologie | Aucun commentaire

• Il ya de nombreuses années, la sténose spinale était appelée « paralysie progressive » car elle s'aggrave avec l'âge. La plupart des gens pensait qu'une fois qu'elle avait commencé, il n'y avait pas grand-chose à faire pour arrêter cette sténose spinale. Tout comme l'oubli, la douleur provoquée par la sténose faisait partie des inconvénients de la vieillesse.
• Diagnostiquer une sténose spinale est parfois difficile car les symptômes peuvent ressembler à ceux d'autres maladies. Par exemple, la pseudoclaudication, une crampe de la jambe qui peut être due à la sténose spinale, peut être confondue avec une claudication vasculaire, une maladie des vaisseaux sanguins. Voici comment les différencier : La claudication vasculaire empire quand vous remontez une pente et s'améliore quand vous ne bougez pas. Généralement, la pseudoclaudication s'aggrave en descendant une pente et s'améliore en se penchant en avant ou en s'asseyant.
• Le risque de developer une sténose spinale est plus important chez les personnes de plus de 50 ans.
• Les exercices Pilates peuvent aider à réduire la douleur causée par une sténose spinale, car les mouvements ici utilisés peuvent allonger les muscles de votre colonne, augmentant ainsi l'espace autour des racines nerveuses et même autour du canal rachidien. Les exercices Pilates renforcent également les muscles du tronc, ce qui aide à stabiliser votre colonne.

Preiskave v primerih spinalne stenoze

nov 23

Publié par Thibault Renalut dans Soins contre le mal de dos | 2 Commentaires

Diagnostiquer une sténose spinale peut être un vrai défi. Ses symptômes peuvent ressembler à ceux d'autres maladies, et ils peuvent également aller et venir. Pour découvrir la cause de votre sténose spinale, votre docteur devra pratiquer plusieurs examens et tests, afin de développer un plan de traitement adapté (une manière de gérer votre douleur et d'autres symptômes et de vous aider à guérir).
Lors de votre visite, le spécialiste de la colonne vous interrogera sur vos symptômes actuels et les remèdes que vous avez déjà essayés. Il ou elle vous posera des questions typiques, telles que :
• Quand a commencé la douleur?
• Quelles activités avez-vous récemment pratiquées ?
• Qu'avez-vous fait contre cette douleur dorsale ?
• Votre douleur est-elle fixe ou se déplace-t-elle vers d'autres parties de votre corps (ex : vers vos jambes ou vos bras) ?
• Y at-il quelque chose qui réduise ou empire la douleur ? De manière plus spécifique, le fait de descendre une pente at-il un effet sur la douleur ? Que se passe-t-il quand vous vous penchez en avant ou que vous vous asseyez ?

Vous devrez peut-être également passer des tests radiographiques pour aider votre docteur à diagnostiquer la cause de votre douleur.
Il se peut que vous passiez une radio, qui montrera l'espace discal rétréci, les fractures, les becs de perroquets (ostéophytes), ou l'ostéoarthrite. Un scanner (ou tomodensitomètre) ou une Imagerie par Résonnance Magnétique (IRM) peuvent montrer une hernie discale ou exclue.
Une scintigraphie osseuse. Celle-ci aidera votre docteur à détecter des problèmes de la colonne, tels que l'ostéoarthrite, des fractures ou des infections.Vous aurez une très petite quantité de liquide radioactif injecté dans un vaisseau sanguin. Il traversera votre sang et sera absorbé par vos os. Le liquide radioactif sera plus absorbé par une zone où l'activité est anormale, comme une inflammation. Un scanner pourra alors détecter la quantité de radiations dans tous vos os et montrera les « points chauds » pour aider votre docteur à repérer où se trouve le problème.
Myélogramme. Dans ce test, on injectera un colorant spécial dans la zone entourant votre moelle épinière et vos nerfs, (avant cela, la zone sera anesthésiée) puis vous passerez un scanner. L'image montrera une représentation anatomique détaillée de votre colonne, en particulier de vos os et le docteur pourra alors voir si quelquechose appuie sur vos nerfs.