V živote, mnohí z nás trpia bolesť hrdla, s neznámym, najčastejšie, presné príčiny. V skutočnosti môže byť mnoho: po nepríjemné noci sa prebudíte s stuhnutý krk húževnatý. Autá, ktorá sa zrazila s tebou za tebou, ktoré si zarobil zranenia krku. Alebo možno, že ste urobili zlý ťah počas intenzívnych aerobik.
Zatiaľ čo väčšina z nás vie, bolesti v krku, ako sa skúsenosti sa líšia pre každého. Niekedy to má vplyv len na jednu stranu krku, inokedy útočia na paži. Bolesť môže dokonca spôsobiť bolesti hlavy alebo závraty hrozné. Príznaky môžu vymiznúť po niekoľkých dňoch, alebo sa zaregistrovať a vziať si na denné handicap.
Bez ohľadu na príčinu, to bolí, a chcú sa zbaviť. Ale môžete si predstaviť, rovnako ako príčiny a príznaky bolesti krčnej chrbtice je veľa, existuje veľa spôsobov, ako ich riešiť: Nepredpísané lieky, akupunktúra, masáže ... Vo väčšine prípadov, chirurgia nie je nutné, ale to môže byť riešením vo Vašom prípade.
Vidíte, pojem bolesť krku sa neobmedzuje na "jednoduché" bolesť krku, a to tým, dozvedieť sa viac o tom budete môcť zaútočiť na vás s problémom účinne.
Anatómia bolesti krčnej chrbtice
Hlava nie je nič na seba: môže vážiť až 4 libry, a ďalšie. A na krku nie je obsah podporovať všetky, že váha: to vám tiež umožní prikývnuť, trepe, otáčať. To je najviac mobilný chrbtice, s možnosťou sklonu 90 stupňov vpred, 90 ° dozadu, 180 ° do strán, a takmer 120 ° křivolakosti na každej z oboch ramien .
Z technického hľadiska to znamená, že krk s "krčnú chrbticu" jeho začiatok je pri základe lebky, a obsahuje 7 malých kosti (stavce), zaznamenal od C1 až C7 lekári ( C "význam" krk "). Čísla 1 až 7, aby údaj o výške stavcov: C1 je najbližšie k lebke, priľahlý k hrudníku a C7.
Medzi každým stavcom je chrupkovitá prsteň tvrdé a vláknité zodpovedný za čerpanie šok: medzistavcové platničky. Každý disk je zložený z vonkajšej vrstvy, akési gumové podložky (anulus fibrosus) a pulposus jadra v stredu (jadro pulposus).
Okrem kostí a disky, na krku sa skladá z kĺbov, svalov a väzov. Sú to tie, ktoré poskytujú mobilitu a stabilitu.
Krk domy v hornej časti miechy, nervových koreňov a komplikované sieti tepien a žíl. Nervov v krku umožňujú mozgu komunikovať s ramien, rúk a hrudníka. Tepny a žily zabezpečiť cirkuláciu krvi medzi mozgom a srdcom.
Na konci krku je fascinujúci a komplexný stroj. Avšak, pretože jeho veľké možnosti pohybu, riziko zranenia je vysoká.
Bolesti krčnej chrbtice: symptómy
Pre optimalizáciu liečby, je dôležité identifikovať a porozumieť im. Bolesti krčnej chrbtice môže byť sprevádzaná symptómami, ako sú:
• svalové bolesti na jednej alebo oboch stranách krku
• pocit pálenia
• brnenie
• Tuhosť
• Bolesť v lopatkami
• bolesť, znecitlivenie alebo slabosť ramien
• ťažkosti pri prehĺtaní, rozprávanie, písanie alebo chôdzu
• Bolesti hlavy
• Závrat
• Nevoľnosť
• rozmazané videnie
• Horúčka
• Nočné potenie
• Od Únava
• nedobrovoľnej chudnutie
Bolesti krčnej chrbtice, sa lieči správne. Pokiaľ bolesti alebo príznaky, ktoré sprevádzajú, že pretrváva dlhšie ako niekoľko dní, poraďte sa s lekárom tak urobiť okamžite, ak bolesť prichádza jeden z príznakov mimoriadnych udalostí:
• vysoká horúčka
• Precitlivenosť na svetlo
• Podráždenosť
• veľká bolesť spôsobená krku pohyby
• necitlivosť, slabosť a / alebo mravčenie
• Alebo, ak ste v poslednom čase utrpel poranenia hlavy alebo krku
Príčiny
Je nevyhnutné poznať príčinu bolesti krčnej chrbtice, je táto podmienka spracovania riešenia. Ako viete, môže byť bolesť pociťujú ľudia v mnohých rôznymi spôsobmi. To môže byť ľahký alebo ťažký, znecitlivenie alebo si vypáliť sami, dostanete krku alebo rúk. Množstvo príznakov je výsledkom mnohých príčin. Tu sú niektoré bežné príčiny:
• V každodennom živote: vzostupy a pády denné dal telo pod tlak, vaše osobné skúsenosti iste vás stavia do prvej línie ty to vieš. Stres, emocionálny stres môže spôsobiť trhanie a svalovej kontrakcie, spôsobiť bolesť a stuhnutosť. Spánok v zlej pozícii, a zobudíte sa stuhnutý krk, 're sedí príliš dlho pri stole, oči prilepené k počítaču, bude váš krk bude tuhý.
Podobne môže byť váš životný štýl spôsobuje bolesť hrdla, zlé držanie tela, obezita, nízka brušné svaly často naruší rovnováhu chrbtice, a kompenzovať, môžete ohýbať krk.
Aj benígne a zdravé aktivita môže spôsobiť výrony a kmeňov, zdroje bolesti. Rokovanie záhradníctvo, tenis, rugby priateľmi, a dokonca aj golf, všetky tieto aktivity sú možné zdroje zranenia krku.
• Vek: Ako starneme, naša krčná chrbtica je priamo vystavená hospodárskej podmienky, ako je artróza, spinálnej stenóza alebo degeneratívne ochorenie disku.
S degenerácie disku, je možné, že disky dehydratáciu, strácajú svoju pružnosť a elasticitu, a absorbujú menej šok. V priebehu času môže zväčšiť disk a spôsobiť prietrž. Látka disk potom tlačí na korene a príčiny bolesti krčnej chrbtice (ktoré môže trvať až rameno), tŕpnutie a / alebo znecitlivenie.
Artróza je časté ochorenie, ktoré postihuje kĺby, čo spôsobuje postupné zhoršovanie chrupavky. Bez chrupaviek, kostí trieť o každého iný, av reakcii organizmu sa brániť, vytvára kostnej ostrohy, osteofyty. Tieto projekcie potom vyvinula tlak na nervy, čo spôsobuje bolesti krčnej chrbtice.
Spinálnej stenóza spôsobuje zúženie malú časť vyhradená pre nervy medzi stavcami môže komprimovať a štipka miechy a / alebo miechových nervových koreňov. Tieto sa nachádzajú neschopný fungovať normálne, potom stenóza pôsobí bolesť v krku, a paží, a necitlivosť.
• Úrazy a nehody: slávnej šľahnutiu: náhly pohyb a nútil hlavy alebo krku v jednom smere, ktoré "odrazí", v opačnom smere, je poranenie krčnej chrbtice. Brutalita hnutia poškodzuje ochrannú tkanivo okolo hlavy a krku. Svaly potom stuhla, škrtiť, končiť svalovej únave za následok bolesť a stuhnutosť. Ťažké trauma môže tiež zahŕňať poškodenie medzistavcových platničiek, kĺby, väzy, svaly a nervové korene. Auto nehody sú hlavnou príčinou cervikálnej traumu. Ak ste bol zranený na hlave, to je viac než pravdepodobné, že krk bol dojatý, aj keď si neuvedomujú, že v tej dobe. Lepšie okamžite vyhľadajte lekára.
• Ďalšie poruchy: bolesť, ktorá je dlhšia, strata funkcie mozgu, spinálnej svalnaté alebo neurologické poruchy, môže skrývať niečo oveľa vážnejšieho. Potom sa poradiť sa s lekárom okamžite, pretože v niektorých prípadoch sú tieto príznaky spojené s infekciou alebo nádorového kompresiu poranenia miechy, zlomeniny alebo iný problém.
Kontrol a skúšok súvisiacich s bolesťou krčnej chrbtice
Ak bolesť pretrváva aj po niekoľkých dňoch, ak je to veľké alebo sprevádzané inými príznakmi, zavolajte chrbtica špecialista (ak neviete, pozrite sa na tento odkaz: Profesionáli vo vašej oblasti).
Počas konzultácií, bude váš špecialista klásť otázky a viesť zbežná prehliadka, a pokúša sa určiť príčinu bolesti a vytvoriť vhodný program zaobchádzania, riešenia na prekonanie zla a ďalších symptómov potenciálu a podporu hojenia.
Po prvé, budete požiadaní o špecifických symptómov a opravné prostriedky, ktoré už testovaná. Príklady typických otázok:
• Kedy sa bolesti došlo?
• Aké boli vaše posledné aktivity?
• Čo ste sa snažil bojovať proti bolesti?
• Má predĺžiť, presunie sa do ďalších častí tela (napr. ruky)?
• Je tam niečo, že minimalizuje to? ktorý posilňuje?
Potom bude odborná rokovaní fyzické a neurologické vyšetrenie. V prvej sledujeme vaše držanie tela, motorické zručnosti a fyzickú kondíciu bude treba poznamenať, každý pohyb bolí. Cítime chrbte hodnotiť jeho zakrivenie a jeho rovnováhu a odhaliť prípadné svalové kŕče. Sme tiež skúmať ramennej oblasti. Neurologické vyšetrenie je tam vyskúšať svoje reflexy, vaša svalovej sily, iné poškodenia nervov a rozsah bolesti.
To môže byť nutné použiť lekárske zobrazovacie úspešne diagnostikovať príčinu bolesti. X-ray by odhaliť zúženie priestoru na disku (spinálnej stenóza), možných zlomenín a kostnej ostrohy (osteofyty) alebo osteoartróza. CT alebo MRI bude detekovať disk výstupok alebo herniácie.
Možno si budeme tiež mať jednu z týchto dodatočných skúšok:
• Scintigrafia skeletu: Jeho cieľom je odhaliť problémy s chrbticou, ako sú zlomeniny OA, alebo infekcia. Nepatrné množstvo rádioaktívnej látky je vstrekne do krvnej cievy, po rozšírené v celom krvnom obehu, je absorbovaná kosťami. Región vykazujúce neobvyklé činnosti (napr. zápal) bude absorbovať väčšie množstvo látky. To je potom skener detekovať silu žiarenia v kosti a nájdite "hot spots" (to je, oblasti, kde sa množstvo rádioaktívnej látky, je oveľa dôležitejšie) k tomu, aby lekári lokalizovať zdroj problému.
• diskografie: Pomocou tejto metódy môžeme potvrdiť alebo poprieť dôsledky disky ako zdroj zla. Farbivo je vstrekovaný do bezbolestný tvrdý. Ak zvolíte druhú trpí problém (napr. herniácie), to bude dovolenka farbivo filtra. Tým, že spozná X-ray, lekár vidí, že niečo nie je v poriadku.
• elektromyografia (EMG): Ak máte podozrenie na poškodenie nervu, tento osobitný test meria, ako rýchlo reagujú. Všeobecne platí, že nie je účelom prešetrovania na mieste: to môže trvať niekoľko týždňov nahlásiť problém s nervy (napríklad, abnormálne reflexy alebo poškodenie).
• myelogram: To môže odhaliť poruchy centrálneho kanála miechy alebo (to môže byť stlačený nervu, spôsobuje bolesť a slabosť). Špeciálna farbivo je vstrekovaný do oblasti miechy a nervov, v lokálnej anestézii. Potom obraz získaný rádiografiu alebo CT poskytnúť podrobný prehľad o anatómii chrbtice (najmä kostná), čo lekárom, či niečo komprimuje nervy.
Diagnóza bolesťou krčnej chrbtice môže byť ťažké: príčin môže byť viac, a iné nesúvisiace symptómy môžu siahať. Snažte sa urobiť dobrý pacient, buďte trpezliví. Váš špecialista pýta, či je ťažké trauma, a zvoliť liečbu, ktorá najlepšie zodpovedá vašej situácii.
Čo je dobré vedieť
• Povedz nie k únave svalov na krku neskoro! Ak chcete to, urobiť nejaké jednoduché relaxácie, napríklad valcovanie hlavu z jednej strany na druhú, v práci, inštalované vo vašej kancelárii.
• Pred niečo robiť namáhavá, warm up, zvážte vrátane krku sa tiahne.
• stuhnutý krk ráno? Pokiaľ je to možné, vyhnite sa spanie na bruchu, môže to spôsobiť väčší tlak na ramená a krk.
• Skontrolujte, doma alebo v kancelárii, je počítač správne umiestnená. Musíte byť schopní vidieť na obrazovke, bez toho aby museli stláčať krk:, takže sa uistite, že je pevne pred sebou.
• Stres môže zhoršiť bolesti krčnej chrbtice, relaxovať, zhlboka dýchať, môžete nájsť najlepší liek proti úzkosti.
• V prípade šoku v krku, okamžite použiteľné ľade počas 20 minút. Po 24 až 48, alternatívne ľadu a teplo (20 minút by malo stačiť).
