• Existuje niekoľko rokov sa spinálnej stenóza s názvom "plazivej paralýzy", pretože je to ešte horšie s vekom. Väčšina ľudí si myslí, že akonáhle začala, tam nebolo čo robiť, aby zastaviť spinálnej stenóza. Rovnako ako zabudnutia, bolesti spôsobené stenózou bola jedna z nevýhod starobe.
• Diagnostika spinálnej stenóza je niekedy ťažké, pretože príznaky môžu pripomínať iné ochorenie. Napríklad, pseudoclaudication, nohy kŕč, ktorá môže byť kvôli spinálnej stenóza, sa mýliť pre cievne klaudikácie, ochorenia ciev. Tu je, ako sa odlíšiť: cievne klaudikácie horšie, keď idete do svahu a zlepšuje, keď sa nepohybujú. Všeobecne platí, že zhoršuje pseudoclaudication dolu svahom a zlepšiť nakláňať dopredu alebo posedenie.
• riziko vzniku spinálnej stenóza je dôležitejšie u ľudí nad 50 rokov.
• cvičenia Pilates môže pomôcť znížiť bolesť spôsobená spinálnej stenóza, pretože pohyby používané tu môže predĺžiť svaly chrbtice, čím sa zvyšuje priestor okolo nervových koreňov, a dokonca aj okolo chrbticového kanála. Pilates cvičení tiež posilniť svaly, ktoré pomáhajú stabilizovať chrbticu.
