• Există mai mulţi ani, stenoza spinala a fost numit "creeping paralizie", deoarece se agravează cu vârsta. Cei mai mulţi oameni au crezut că, odată ce ea a început, nu prea avea ce să facă pentru a opri acest stenoza spinala. Ca şi uitare, dureri cauzate de stenoza a fost o parte din dezavantajele de limită de vârstă.
• Stenoza spinala Diagnosticarea este uneori dificil, deoarece simptomele pot aseamănă altor boli. De exemplu, pseudoclaudication o crampă picior pot fi cauzate de stenoza spinala, poate fi confundat cu claudicaţie vasculare, o boala a vaselor de sânge. Aici este cum să se diferenţieze: claudicaţie vascular mai rău atunci când urca un deal şi îmbunătăţeşte atunci când nu se mişcă. În general, pseudoclaudication agravat pe o pantă şi îmbunătăţite prin înclinat înainte sau şedinţe.
• risc de stenoza spinala în curs de dezvoltare este mai mare în rândul persoanelor de peste 50 de ani.
• exercitii Pilates pot ajuta la reducerea durerii cauzate de stenoza spinala, deoarece mişcările folosit aici se poate prelungi muschii coloanei vertebrale, mărind spaţiul din jurul rădăcinilor nervoase şi chiar în jurul canalului spinal. Pilates exerciţii de a consolida, de asemenea, muşchi de bază, care ajută la stabilizarea coloanei vertebrale.
