Si les bienfaits d’un changement alimentaire ne se font pas immédiatement sentir, il n’y a rien de mieux pour l’organisme sur le long terme que de bonnes habitudes alimentaires. Il a été prouvé que certains aliments, tels que les fruits acides avaient des vertus anti-inflammatoires ; la viande rouge et les crustacés, quant à eux, font monter le taux d’acide arachidonique, connu pour aggraver l’inflammation. Comme de nouvelles recherches sont régulièrement menées, nous nous engageons à mettre ce site à jour et à vous envoyer une newsletter mensuelle.
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