Sumažinti
Gydytojas yra tam, kad palengvinti skausmą, diskomfortą arba kitus simptomus. Narkotikus ir kitas gydymo spektrą yra veiksmingas kovojant su nugaros skausmais . Galite būti tikri, daugeliu atvejų, kai geriau jaustis.

Gydymas žinoma
Narkotikų paprastai išnyksta skausmas efektyviai, priklausomai nuo jūsų simptomai ir diskomfortas manote, mes rekomenduojame tam tikros rūšies vaistus.
Lengvas ar vidutinio sunkumo simptomus, kovoti ištaisyti (ty be recepto), pavyzdžiui, paracetamolis, aspirinas ar ibuprofenas darys. Jie dažnai turi sukelti mažiau šalutinių poveikių nei receptinių produktų pranašumas, ir yra pigesnės. Jei simptomai yra sunkūs, tada gydytojas greičiausiai paskirs receptinių vaistų.
Daugumai žmonių, narkotikų, gali efektyviai kontroliuoti skausmą ir diskomfortą. Tačiau visi vaistai, gali sukelti šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės negali vartoti aspirino ar ibuprofenu, nes tai sukeltų skrandžio dirginimas arba opos. Daugelis narkotikų nustatyta prieš nugaros skausmą gali sukelti mieguistumą, nevartokite juos, jei jūs turite vairuoti ar valdyti sunkiųjų mašinų. Pasikalbėkite su savo sveikatos priežiūros specialistas, rizikos kiekvienam produktui nustatytas išmokas. Jei pasireiškia šalutinis poveikis (pykinimas, vėmimas, veido paraudimas, galvos svaigimas ...), sustabdyti vaistų ir padaryti jį iš karto nuo gydytoją.

Gali būti, kad pastarasis taip pat rekomenduojame vieną ar daugiau iš šių vietoj arba kartu su vaistais:
Šilumos ar šalčio taikymo
• Per 48 valandas nuo simptomų atsiradimo, gali būti tikslinga pateikti į skausmingas plotas šaltą kompresą ar ledo paketas, skirtas sesijas 5 iki 10 minučių.
• Jei ligos simptomai trunka ilgiau nei 48 valandas, o gal karšto vandens butelį, karštas dušas arba vonia, bus nuraminti savo nugaros.

Spinalinė manipuliacija
• Šis gydymo metodas, kuris apima pratimų, ranka, ant nugaros pakeisti stuburo jėga bus efektyvi kai kuriems pacientams per pirmą mėnesį.
• Ji turėtų būti atliekamas tik patyręs specialistas.
• Jei po keturių savaičių, manipuliavimo neturėjo jokio poveikio, grįžti į savo gydytoją.
Atminkite, kad kiekvienas skirtingai reaguoja. Jūs turite rasti, kas geriausiai tiktų jums.

Kiti galimi gydymo
Yra priimančiosios ir jei jie gali laikinai sumažinti skausmą, nė įrodė, kad greitis gijimo arba užkirsti kelią ūmios atakų pasikartojimo. Kai kurie, be to, yra brangi. Keletas pavyzdžių:
• Traukos
• Transeuropiniai tinklai (Transkutaninio elektrinė nervų stimuliacija)
• masažas
• Akupunktūra
• Intradiscal injekcijos
• Nešioti korsetas
• Ultragarso

Fizinis aktyvumas
Mes užduoti klausimus apie fizinius poreikius jūsų gyvenimo būdą (darbo, kasdienės veiklos). Ji gali rekomenduoti, kad kai kurie iš jūsų verslo pokyčių, kol pasijusite geriau. Jums bus aptarti jūsų situaciją su savo gydytoju, paprastai tais atvejais, stiprus skausmas, geriau vengti:
• Be sunkaus kėlimo.
• atsižvelgdama į pasukti, sulenkti į priekį ir imtis nereikalingos rizikos pagauti kažką, kad yra nepasiekiama.
• Norėdami sėdėti ilgą laiką.
Pagrindinis tikslas yra grįžti į savo įprastinę veiklą, kai tik jie tampa vėl saugi, gydytojas ir savo darbdavio (jei dirbate) padės jums nustatyti, ką jūs galite padaryti, siekiant dirbti saugiai ir palaipsniui padidinti savo valandas , kaip nugarą atsigaus.

Nakvynė poilsio
Jeigu atsiranda sunkių simptomų, mes rekomenduojame jums pasilikti lova trumpą laiką: ne daugiau kaip 2 ar 3 dienas. Atsigulkite ilgiau gali susilpninti jūsų raumenys ir kaulai ir galiausiai sulėtinti jūsų išieškojimo. Jei manote, kad tai yra geriau meluoti, įsitikinkite, kad jums nuolat keltis kas kelias valandas ir užtrukti šiek tiek kelionę, net jei jis skauda. Akivaizdu, kad jaučiasi šiek tiek diskomfortas, kai jie grįžta į savo kasdiene veikla, tai nereiškia, kad jis yra kenksmingas.

Darbo ir šeimos
Tai užims laiko, kad geriau, jei jūsų darbo ar kasdieninės veiklos sustiprinti skausmą, svarbu pasakyti Jūsų šeimos nariai, jūsų vadovas ir savo kolegomis. Geriau išleisti savo energiją ką jūs galite padaryti patogiai, darbas namuose, jums gali būti produktyvios, tačiau reikia žinoti savo ribas.