ארכיון עבור הקטגוריה להקל על כאב הגב

פריצת דיסק: טיפול לא ניתוחי להתחיל

למרבה המזל, הרוב המכריע של פריצת דיסקים אינם דורשים ניתוח. עם זאת, אחוז קטן של אנשים עם פריצת דיסקים ודיסקים הידרדר יכול להרגיש כאב בגב התחתון או חמור סימפטומטי השבתת, אשר השפיעו באופן משמעותי על חיי היומיום שלהם.
טיפול ראשוני של פריצת דיסק היא פורמלית בדרך כלל לא ניתוחי. הרופא עשוי להמליץ ​​על מנוחה או לייעץ לך לשמור על רמה נמוכה של פעילות ללא כאבים למשך כמה ימים או אפילו שבועות. זה יעזור דלקת של העצבים בעמוד השדרה לרדת.
פריצת דיסק מטופל לעיתים קרובות עם תרופות אנטי דלקתיות אם הכאב הוא קל עד בינוני. הזרקת סטרואידים אפידורל יכול להתבצע באמצעות מחט נשלט על ידי קרני ה-X כדי להוביל את התרופה לרמה המדויק של פריצת הדיסק.
הרופא עשוי להמליץ ​​פיזיותרפיה. המטפל ישתמש הערכה מפורטת אשר, בשילוב עם האבחנה של הרופא לקבוע טיפול המותאמים במיוחד עבור חולים עם פריצת דיסק. הטיפול עשוי לכלול המתיחה באגן, עיסויים , טיפולים חמים וקרים, אולטראסאונד, גירוי שרירים חשמלי תרגילי מתיחה. משככי כאבים ו מרפי שרירים יכול להיות גם שימושי בנוסף פיזיותרפיה.
כירורגיה
הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח אם פעולות של טיפול קונבנציונלי כגון טיפול ותרופות פיזית לא להפסיק את הכאב או להפחית אותו. הוא או היא יגידו לך על סוגי הניתוח של עמוד השדרה ככל האפשר, בהתאם למקרה הספציפי שלך, יעזור לך לקבוע איזה הליך יתאים לך. כמו בכל ניתוח, קריטריון הגיל של החולה, הבריאות הכללית שלו, אחרים נלקחים בחשבון כאשר שוקלים ניתוח.
תמיד צריך לשקול את היתרונות והחסרונות כשמדובר הניתוח, את היתרונות מול הסיכונים. אמנם אחוז משמעותי של חולים עם פריצת דיסק אמרו שהם חשו הקלה אינטנסיבי של הכאבים לאחר הניתוח, אין ערובה כי הניתוח יעזור כל אדם.
אתה יכול להיחשב מועמד לניתוח אם העמודה:
• כאב בגב או ברגל או מגבלות הפעילות הרגילה שלכם משפיע על איכות החיים שלך
• אתה לפתח גירעונות נוירולוגיות בהדרגה, כגון חולשה / או חוסר תחושה של הרגל
• כבר אין לך שליטה על שלפוחית ​​השתן ו / או המעיים שלך
• יש לך קושי בעמידה או בהליכה
• טיפול תרופתי ופיזיותרפיה אינם יעילים
• אתה בריא יחסית

כירורגי תנאי
דיסק ניתוח מלאכותית - החלפה כירורגית של דיסק מותני פריצת דיסק או על ידי עשה חולה. הצדקה דיסק מלאכותי ™ הוא הליבה פלסטיק בין שני לוחות כרום להיות מוכנס לתוך הטור.
Discectomy - הסרה כירורגית של דיסק חולייתי חלקית או מלאה.
Laminectomy - הסרה כירורגית של חלק גדול של קשת או להבי גרמית של חוליה.
Laminotomy - פתיחת נוצר להב כדי להקל את הלחץ על שורשי העצבים.
Fusion השדרה - הליך שבו עצם מורכבים לתוך עמוד, יצירת איחוד מלא בין שתי חוליות או יותר, שבו מכשירים כגון ברגים ומוטות ניתן להשתמש כדי להביא תמיכה השדרה נוספים.

כירורגיה במקרים של היצרות של עמוד השדרה

רוב המטופלים עם היצרות של עמוד השדרה מגיבים היטב לטיפולים נזקקה לניתוח (כגון תרופות), כך שאתה לא תמיד דורשים ניתוח. עם זאת, יש מצבים שבהם ייתכן שתרצה פעולה של הטור:
• ניסית טיפול נזקקה לניתוח ללא הצלחה.
• יש לך כאבים עזים במשך תקופה ארוכה.
• אתם סובלים טווח radiculopathy, רפואי המשמש לתיאור, כאב קהות או עקצוץ בזרועות או ברגליים.
• אתה איבדו את התחושה של הידיים או הרגליים.
• הכוח המניע של בזרועות או ברגליים מצטמצם.
• כבר אין לך שליטה על שלפוחית ​​השתן והמעיים שלכם.
אחת המטרות העיקריות של ניתוח היצרות של עמוד השדרה היא להפוך את חדר בשטח של חוט השדרה ו / או שורשי העצבים. זה נקרא הלחץ. על ידי מתן מקום רב יותר כבל ואת העצב שלך שורשי השדרה שלך, המנתח שלך מקווה להפחית את הכאב עקב דלקת עצבים.
יעד נוסף של הניתוח של היצרות של עמוד השדרה: הגדלת הכוח המניע בזרועות או ברגליים. אם איבדת את התחושה של החברים, המנתח שלך גם מקווה שיקום.
בדרך כלל, מנתחים להשתמש בשתי טכניקות ניתוחיות במהלך פעולה של היצרות של עמוד השדרה:
• הלחץ, שם הם להסיר את הרקמות התומכות מבנה העצבים, שחרור תעלת השדרה (חוט השדרה) או foramina (על שורשי העצבים).

• ייצוב, שם הם מנסים להגביל את התנועה בין החוליות.
ניתוח דקומפרסיה
כדי להסיר את הרקמה לוחץ על עצב, המנתח יכול להשתמש באחת מהאפשרויות הבאות:
Foraminotomy: אם חלק בדיסק או מקור של תוכי (osteophytes) לחץ על עצב איפה זה משאיר את החוליה (דרך פתח הנקרא foramen), foraminotomy עשוי להתבצע. הסיומת "אוטומי" פירושו "ביצוע חתך". בצע foraminotomy אומר כך להגדיל את הפתיחה של foramen כך העצב יכול לצאת בלי להיות דחוס.
Laminectomy: בחלק האחורי של כל חוליה, הוא פיסת עצם המגן תעלת עמוד השדרה שלך ואת חוט השדרה שלך: זה נקרא lamina השדרה. הוא יכול לתמוך בעמוד השדרה שלך, המנתח לאחר מכן לפנות יותר מקום עבור עמוד השדרה שלך על ידי הסרת כל או חלק של הלהב.
Laminotomy: כמו foraminotomy, laminotomy יוצר פתח רחב יותר, הפעם פיסת עצם המגן שלך וחוט השדרה שלכם (עמוד השדרה להב). הלהב יכול ללחוץ על העצבים שלך, המנתח לאחר מכן לגרום להם שטח גדול יותר על ידי ביצוע laminotomy.
ניתוח לייצוב
כירורגיה של היצרות של עמוד השדרה לא בהכרח צריך ייצוב, הידוע גם בשם היתוך השדרה. זה שימושי במיוחד כאשר אחד או יותר חוליות הם כבר לא בעמדה הנכונה שלהם, מה שהופך את הטור יציב (וכואב). צריך להשתמש ייצוב גם תלוי במספר החוליות שבו המנתח שלך צריך להתערב. לדוגמה, אם הוא או היא חייבים להסיר את להבי (עם laminectomy) של מספר חוליות, הטור שלך יהיה יציב ללא מבנים אלה. יהיה עליך היתוך השדרה כדי לעזור לייצב את עמוד השדרה שלכם.
ניתוח לייצוב עמוד השדרה כבר התאמן במשך שנים רבות. זה יכול להיעשות לבד או בשילוב עם הלחץ כירורגי. עם ייצוב עמוד השדרה, המנתח יוצר סביבה שבה העצמות של עמוד השדרה שלך יהיה למזג לאורך זמן (בדרך כלל לאחר מספר חודשים או יותר). המנתח משתמש שתל עצם (בדרך כלל עצם בגוף שלך), או חומר ביולוגי (אשר עצם לעידוד צמיחה). המנתח יעשה שימוש בכלים כגון, בנו כבלים, ברגים, מוטות וצלחות, כדי לשפר את יציבות לעזור לעצמות הפתיל. היתוך יפסיק תנועה בין החוליות, במתן לטווח ארוך יציבות.
ניתוח פתוח או ניתוח פולשנית?
אם הניתוח שלך מתבצע דרך חתך גדול יחסית בגב, זה נקרא ניתוח פתוח. ניתוח פולשנית אפשרות אחרת, שבוצעה דרך מספר חתכים קטנים. המנתח משתמש במצלמה זעירה ומכשירי ניתוח זעירים.
עם זאת, ניתוח פולשנית היא לא עבור כולם. אם המנתח שלך חייב לעבוד על חוליות רבות, תוכל כנראה צריך לפתוח הניתוח.
סיכונים
כמו בכל ניתוח, ניתוח היצרות של עמוד השדרה כרוכה בסיכונים. הרופא ידון הסיכונים הפוטנציאליים בטרם תתבקש לחתום על טופס הסכמה כירורגית. סיבוכים אפשריים כוללים (אך לא רק):
• הסיכונים של הרדמה כללית
• הפגיעה בחוט השדרה או עצבים
• Non-הריפוי של איחוי העצם שלך (Pseudoarthrosis)
• אין שיפור
• פירוט או כישלון של מכשיר
• זיהום ו / או כאב באתר של שתל עצם

התאוששות מניתוח היצרות של עמוד השדרה
לאחר הניתוח שלך, אתה לא תרגיש טוב יותר באופן מיידי. זוהי הזדמנות טובה בשבילך להישאר במיטה במשך 24 שעות, ואתה תהיה מסומם ל -2 עד 4 שבועות. לאחר הניתוח, תקבל הוראות כיצד זהיר ביותר לשבת, לקום ולעמוד. חשוב לתת לגוף זמן להחלים, הרופא ממליצה להגביל את הפעילות שלך: באופן כללי, לא עושים שום דבר שקשור נע עמוד השדרה. עליך להימנע ספורט מגע וסובב להיות או לשאת דברים כבדים במהלך תקופת ההחלמה שלך.
לאחר הניתוח, יש להיזהר. תוצרת מיד על ידי הרופא שלך לכל בעיות: חום, כאב מוגבר, זיהום וכו '.
תמיד לטפל טוב של גופו יש הרגלים בריאים, אך במיוחד לאחר הניתוח: אתה צריך:
• המשך הטיפול של הרופא שלך. בצע בדיקה שגרתית.
• שב לעמוד כראוי.
• למד את הטכניקה הנכונה עבור הרמת משא כבד.
• תרגול פעילות גופנית סדירה (פעילות אירובית מומלץ בצורה חלקה, אבל לדבר עם הרופא הראשון).
• שימוש נכון בציוד ספורט.
• להשיג ולשמור על משקל בריא.
• לאכול אוכל בריא (תזונה דלה בשומן ועשירה בפירות וירקות) לקחת כמות מספקת של סידן.
• הפסק לעשן.
• יש להימנע מצריכת אלכוהול מופרזת.
והחזק טוב: את התוצאות של פעולה כדי לתקן היצרות של עמוד השדרה הם בדרך כלל טובים. רוב הזמן, בין 80 ל 90% מהמטופלים חווים הקלה של הכאב לאחר הניתוח.

פיזיותרפיה של היצרות של עמוד השדרה

הרופא שלך יכול להפנות אותך פיזיותרפיסט, כדי לעזור לך להקל על הכאב שלך היצרות של עמוד השדרה ולשחזר הניידות שלך. אם אתה או לא ניתוח, פיזיותרפיה היא המפתח להחלמה טובה.
טיפול פיזיותרפיה הכולל שני נכסים והתחייבויות. טיפולים פסיבי יעזור לך להירגע. הם גם להכין את גופך לתרגילים הטיפולי, החלק הפעיל של פיזיותרפיה.
הפיזיותרפיסט שלכם עשוי להמליץ ​​על טיפולים להיות פסיביים, כגון:
עיסוי רקמות עמוק: טכניקה זו מטרות מתח שרירים כרוניים, מתח בגב התחתון (עמוד השדרה המותני) שניתן שנצבר דרך חיים מלחיצים שלך. המטפל משתמש בלחץ חיכוך ישיר כדי לנסות להקל על המתח ברקמות הרכות שלך (רצועות, גידים, שרירים).
טיפול חם / קר: שימוש בחום, המטפל מנסה להביא יותר דם לאזור יעד זרימת דם טובה יותר מביא יותר חמצן וחומרים מזינים, אשר מקל על הריפוי של הגוף.
טיפול מאט את זרימת קר, כדי לסייע להפחית דלקת, התכווצויות שרירים וכאב. פיזיותרפיסט שלך חלופי טיפולים על ידי חום וקור.
TENS (עצב transcutaneous גירוי חשמלי): אתה אפילו יכול להשתמש בו בבית, אם המטפל שלך שיראה לנכון. מכונת מגרה את השרירים עם בעוצמות שונות (אבל בטוח) זרם חשמלי. TENS יכולים להגדיל את ייצור של אנדורפינים, משככי הכאב הטבעיים של הגוף. TENS ציוד המשמש את המטפל שלכם הוא יחסית גדול יותר המכונה אתה יכול להשתמש בבית. עם זאת, בין אם גדולה או קטנה, יחידה TENS יכול להיות לעזר רב.
אולטראסאונד: על ידי הגדלת זרימת הדם, אולטרסאונד עוזר להפחית התכווצויות שרירים, התכווצויות, נפיחות, נוקשות וכאב. ידי שליחת גלי קול עמוק לתוך רקמת השריר, הוא יוצר חום עדין שמקדם מחזור וריפוי.
בחלק הפעיל של פיזיותרפיה שלך, הרופא שלך יראה לכם תרגילים שיעזרו לך לבנות ולשמר עמוד השדרה חזק, מתמשך, גמיש ויציב. כמה תרגילים אלה יסייעו לחזק את שרירי הבטן שלך, משום שהן תומכות את גבך, אך תרגילים אלה יהיו יותר מאשר רק שרירי הבטן. פיזיותרפיסט שלך תיצור אישית, תוך התחשבות בבריאות שלכם העבר שלך. התרגילים שלך לא בהכרח מתאים לאדם אחר הסובלים היצרות של עמוד השדרה.

תרגילים היצרות של עמוד השדרה

אם אתם סובלים עקב היצרות של עמוד השדרה, הדבר האחרון שאתה רוצה הוא ללא ספק תרגיל. כדאי בהחלט להימנע מפעילויות הדורשות עמוד השדרה שלך מדי (קשר ספורט, למשל). מצד שני, אתה לא צריך להפסיק לגמרי פעילות גופנית על שרירים חזקים ותמיכה להציע בריא יותר לגב שלך. כמו כן, אם אתה לא זז בכלל (אתה חושב שקר לרפא את הכאב שלך?), דע כי אתה באמת יכול להחמיר את המצב.
Walk ולמתוח ככל סביר, תרגילים מתאימים אם אתם סובלים היצרות של עמוד השדרה. שחייה היא גם תרגיל אידיאלי כי זה עושה עבודה כל שרירי הגב שלך בטוח טיפולית. מים תומכת המשקל שלך, כלומר הגב מרגיש פחות לחץ. אתה יכול גם ללכת בתוך המים.

תרופות וזריקות בעמודה לטיפול היצרות של עמוד השדרה

אם התסמינים חמורים באמת, הרופא שלך כנראה בחר להתחיל טיפול עם תרופות.

אתה בוודאי מסכים: המטרה העיקרית היא כדי להקל על הכאב שלך ודלקת. משככי כאבים כגון פרצטמול (אקמול ®) יכולים לשלוט על הכאב אבל אין השפעה על דלקת.
אם אתה רוצה להילחם כאב ודלקת, כדאי לשקול תרופות נוגדות דלקת (NSAIDs). מוצרים אלה להקל על הכאב ולהפחית דלקת ונפיחות. בין NSAIDs, יש אספירין ואיבופרופן (אדוויל או Motrin ™ ®), indomethacin ו נפרוקסן.
אם יש לך מקרה חמור של היצרות של עמוד השדרה, הרופא שלכם אולי זריקה של סטרואידים לתוך נוזל השדרה סביב חוט השדרה שלך על שורשי העצבים שלך. זה נקרא גם זריקת סטרואידים אפידורל. זה מטרות רווח אפידורל סביב קרום המכסה את חוט השדרה ועל שורשי העצבים. העצבים עוברים דרך חלל אפידורל על הצוואר, הכתפיים, הזרועות והרגליים. אם שורש העצב הוא דלקת בחלל אפידורל, זה יכול להיות כואב.
הזרקה אפידורלית שולח אנטי דלקתי בחלל אפידורל כדי להקטין דלקת של שורשי העצבים. הזרקה אפידורלית עשויה לספק הקלה מוחלטת קבע או להפחית את הכאב שלך במשך כמה חודשים.
קורטיקוסטרואידים עשוי להיות שימושי במיוחד לטיפול בכאב כי התפשט האחורי של הרגל שלך. הרבה אנשים אומרים שהם הרגישו הקלה כמעט מיד לאחר שקיבל זריקה. אבל סטרואידים יכולות להיות תופעות לוואי גודל. אלה הם נדירים, אבל אתה צריך לדעת את הסיכונים ולדון עם הרופא שלך.
תופעות לוואי אפשריות של סטרואידים כוללות:
• כאב מוגבר שבו הזריקה התקיים
• חום לאחר ההזרקה (אם הטמפרטורה עולה על 38.3 מעלות צלזיוס במשך יותר מ 24 שעות, יש להודיע ​​לרופא)
• חרדה
• עלייה במשקל
• הפרעות שינה
• תכולת הסוכר הגבוהה (במיוחד אצל חולי סוכרת)
• יתר לחץ דם
• יכולת ירידה להילחם בזיהומים (במיוחד אצל אנשים שיש להם דלקת)
• כיבים בקיבה
• הפצעים של העצמות במפרקים הגדולים שלך כמו הירכיים (זה נקרא נמק avascular)
• קטרקט

לאחר הזרקת אפידורל, להתקשר לרופא אם:
• קשה לשלוט על שלפוחית ​​השתן ו / או מעי
• להפסיד תחושה / או פונקציה של בזרועות או ברגליים
• יש לי כאב ראש נורא כואב כשאתה לשבת או לעמוד, וכי הדרך היחידה לתקן היא שקר
• יש כאב קיצוני אשר אינה מתחילה כאשר אתה מנסה באמצעים קונבנציונליים נגד כאב (למשל, תרופות ללא מרשם)

בגלל אלו תופעות לוואי חמורות, רוב הרופאים להגביל את מספר זריקות חולה. מספר שהוא מקבל ייקבע על ידי גורמים רבים. הקפד לדון בנושא זה עם הרופא שלך.

טיפולים אלטרנטיביים עבור היצרות של עמוד השדרה: דיקור, עיסוי

להלן טיפולים אלטרנטיביים עבור היצרות של עמוד השדרה: חלופות פיזיותרפיה תרופות, וניתוחים. ייתכן שתחליט להתייעץ עם רופא של רפואה שגרתיים (MNC) MNC יחד איכשהו שיטות וטיפולים שאינם נחשבים כיום להיות חלק מן הרפואה הקונבנציונלית. זה כולל, דיקור הומאופתיה עיסוי . למרות אלה טיפולים אלטרנטיביים נחשבים לא חלק של הרפואה המערבית המסורתית, חולים רבים דיווחו כי טיפולים אלו סייעו באמת.
כדי לטפל בכאב שלך היצרות של עמוד השדרה, מומלץ לשקול:
דיקור סיני: Acupuncturists מאמינים כי הגוף מכיל אנרגיה כוח שנקרא צ'י או צ'י. לדבריהם, כאשר הצ'י שלך חסום, אתה יכול לפתח מחלה גופנית. דיקור משמש לשחזר זרימת האנרגיה צ'י ובריא. (גישה זו שונה מושגים ריפוי מזרחי של מדענים מערביים. זה לא לטובה או לרעה, זה פשוט שונה).
ב דיקור, המפעל המטפל של מחטים דקות לתוך הגוף בנקודות ספציפיות, ובכנות, זה לא כואב!
עיסוי: הכאב שלך עשוי להיות משוחרר עם עיסוי כפי שהוא מרגיע את השרירים מתוחים (ומתח עלולים להחמיר את הכאב שלך).

בחינות במקרים של היצרות של עמוד השדרה

היצרות של עמוד השדרה אבחן יכול להיות אתגר. הסימפטומים שלה יכול להידמות מחלות אחרות, והם יכולים גם לבוא וללכת. כדי לגלות את הגורם של היצרות של עמוד השדרה שלך, הרופא יבצע מספר בדיקות ובחינות, כדי לפתח תוכנית הטיפול המתאים (דרך לנהל את הכאב ותסמינים אחרים ולעזור לך לרפא).
במהלך הביקור שלך, המומחה הטור ישאל על הסימפטומים הנוכחי שלך תרופות כבר ניסית. הוא או היא ישאל אותך שאלות אופייניות כגון:
• מתי את הכאב?
• מה יש פעילויות שביצעת לאחרונה?
• מה עשית נגד הכאב הזה בחזרה?
• הכאב שלך הוא קבוע או נע עושה לחלקים אחרים של הגוף (לדוגמה, כדי הרגליים או הידיים)?
• האם יש דבר אשר מפחית או מחמיר את הכאב? באופן ספציפי, מעשה יורד מדרון יש השפעה על הכאב? מה קורה כאשר אתה נשען קדימה או לשבת?

ייתכן שתצטרך גם לבצע בדיקות רדיוגרפי לעזור לרופא לאבחן את סיבת הכאב.
ייתכן כי אתה מבלה רדיו, אשר יציג את שטח הדיסק היצרות, שברים, מדרבן העצם (osteophytes), או דלקת מפרקים ניוונית. סריקת CT (או CT) או תהודה מגנטית (MRI) עשויה להציג פריצת דיסק או נשלל.
סריקת עצמות. זה יעזור הרופא לזהות בעיות של עמוד השדרה, כגון דלקת מפרקים ניוונית, שברים או infections.Vous יש כמות קטנה מאוד של נוזל רדיואקטיבי מוזרק לתוך כלי דם. זה יעבור דרך הדם שלך ייקלטו על ידי העצמות שלך. נוזל רדיואקטיבי ייקלטו על ידי באזור שבו הפעילות היא חריגה, כגון דלקת. סורק אז יכול לזהות את כמות הקרינה בכל העצמות שלך ולהראות "נקודות חמות" כדי לעזור לרופא לזהות היכן טמונה הבעיה.
Myelogram. בבדיקה זו, צבע מיוחד מוזרק באזור שסביב חוט השדרה והעצבים שלך, (לפני כן, האזור יהיה בהרדמה) ואז יהיה לך סורק. התמונה מראה ייצוג אנטומי מפורט של הטור שלך, במיוחד בעצמות שלך הרופא יכול לראות אם משהו דוחף את העצבים שלך.

ניתוח נגד כאבי גב

אולי אתה חושש שאצטרך לעבור ניתוח גב, אבל במציאות, רק 5% מאוכלוסיית דורשים פעולה כדי לטפל בבעיה בחזרה. הכאב עשוי להיות אינטנסיבי אבל רוב הבעיות של שרירים הדוקים או מקומט אינם דורשים ניתוח. אלו הן שמורות למקרים קשים של כאבי גב (צביטה של ​​חוט השדרה, עיוות מבני, במקרים חמורים של היצרות של עמוד השדרה).
אתה צריך לשקול ניתוח רק לאחר שניסה נזקקה לניתוח טיפול במשך מספר חודשים. ניתוחים רבים ניתן לבצע באמצעות טכניקות פולשנית, כלומר, "פתוח" אלא אם כן הגוף. טכניקות אלו כוללות חתכים קטנים יותר, אשפוז קצר יותר, פחות כאבים עזים לאחר הניתוח והתאוששות מהירה יותר.
בין הניתוח המקובל של עמוד השדרה כוללים:
Facetectomie: תהליך זה מסיר חלק של המפרק פן (מבנה העצם תעלת השדרה) כדי להגדיל את החלל.
Foraminotomy: הליך זה מסיר את foramen (האזור שבו שורשי העצבים לעזוב את תעלת עמוד השדרה) כדי להרחיב את מסלול עצבי. ניתוח זה יכול להתבצע לבד או עם laminotomy.
Laminoplasty: תהליך שמתחיל מהצוואר להגיע אל עמוד השדרה הצווארי (צוואר), נבנה מחדש לאחר מכן, כדי לאפשר יותר מקום תעלת השדרה.
Laminotomy: הליך זה מסיר רק חלק קטן של lamina השדרה (החלק של החוליה) כדי להקל את הלחץ על שורשי העצבים.
Microdiscectomy: הליך זה מסיר דיסק דרך חתך זעיר באמצעות מיקרוסקופ.
Laminectomy מותני: הליך לטיפול היצרות של עמוד השדרה על ידי להקלת הלחץ על חוט השדרה. חלק מן lamina השדרה (חלק חוליה) מוסר או גזוז להרחיב את תעלת השדרה לספק יותר מקום העצבים בעמוד השדרה.
אם הרופא ממליץ על ניתוח, לשאול תמיד את המטרה של המבצע, אשר résulats אתה יכול לצפות וסיבוכים אפשריים. אנא לבקש חוות דעת שנייה אם הציע ניתוח גב, נכון שלך. הרופא יפנה אותך למומחה אשר יבחן בתורו את הבעיה.

פיזיותרפיה כדי להקל על כאבי גב

כדי להקל על כאבי הגב שלך, אתה יכול להיות מפלט פיזיותרפיה. פיזיותרפיסט יעבוד איתך כדי לשחזר את הניידות שלך לעזור לגוף לרפא. המטפל ילמד אותך יכול להיות גם כמה דרכים כדי למזער את הכאב שלך בעתיד.
טיפולי פיזיותרפיה כוללים נכסים והתחייבויות. טיפולים פסיבי לעזור לכם להירגע הגוף. הם נקראים פסיביים, כי אתה לא חלק פעיל. תוכנית פיזיותרפיה שלך יתחילו ככל הנראה על ידי טיפול פסיבי תוך הגוף שלך מרפא, אבל המטרה היא לעבור טיפול פעיל. אלה תרגילים טיפולית לחזק את הגוף ולעזור למנוע את הישנות הכאב.
טיפולים התחייבויות
פיזיותרפיסט שלך עשוי להשתמש טיפולים פסיביים כגון:
עיסוי רקמות עמוק: טכניקה זו מתמקדת עוויתות מתח שרירים כרוני שיכול להצטבר עם לחץ יומיומי. ייתכן גם שתיתקל עוויתות או מתח שרירים בעקבות התמוטטות. המטפל משתמש בלחץ חיכוך ישיר כדי לנסות להקל על המתח ברקמות הרכות שלך (רצועות, גידים, שרירים).
• טיפול חם / קר: פיזיותרפיסט שלך חלופי טיפולים על ידי חום וקור. שימוש בחום, המטפל מנסה להביא יותר דם לאזור יעד זרימת דם טובה יותר מביא יותר חמצן וחומרים מזינים. דם נחוץ גם כדי למנוע "בזבוז" נוצר על ידי התכווצויות שרירים וריפוי לעזור.

הטיפול קר, המכונה גם קריותרפיה, האטת תנועה, עוזר להפחית דלקת, התכווצויות שרירים וכאב. לדחוס קר ממוקם מעל אזור היעד, או שאתה יכול אפילו לקבל עיסוי בקרח. קריותרפיה אפשרות נוספת: תרסיס בשם fluoromethane כי מתקרר הרקמה. לאחר טיפול קר, הרופא שלך כנראה יעבוד על מתיחת השרירים שלך מושפע.
• TENS (עצב transcutaneous גירוי חשמלי): יחידת TENS מגרה את השרירים שלך עם בעוצמות שונות (אבל בטוח) זרם חשמלי. TENS עוזר להפחית התכווצות שרירים והוא יכול להגביר את ייצור של אנדורפינים, משככי הכאב הטבעיים של הגוף. TENS ציוד המשמש את המטפל שלכם הוא גדול יחסית. עם זאת, מכונה קטנה יותר לשימוש בבית הוא גם זמין. גדולה או קטנה, יחידה TENS יכול להיות לעזר רב.
אולטראסאונד: על ידי הגדלת זרימת הדם, אולטרסאונד עוזר להפחית התכווצויות שרירים, התכווצויות, נפיחות, נוקשות וכאב. ידי שליחת גלי קול עמוק לתוך רקמת השריר, הוא יוצר חום עדין שמקדם מחזור וריפוי.
פעילים טיפולים
בחלק הפעיל של פיזיותרפיה, המטפל שלך ילמד אותך תרגילים שונים כדי לשפר את גמישות, כוח, שיווי משקל, טווח התנועה שלכם (הקלות של העברת המפרקים). תוכנית פיזיותרפיה שלך היא מותאמת אישית לוקח בחשבון את בריאותכם ואת ההיסטוריה הרפואית שלך. התרגילים המומלצים לך לא בהכרח יעבוד עבור אדם אחר סובל מכאבי גב, במיוחד כאשר הכאב שלך לא יכול להיות מקור זהה.
במידת הצורך, תלמד לתקן את היציבה, ולשלב עקרונות ארגונומיים לתוך הפעילות היומית שלך. זהו חלק מן ההיבט של "טיפול עצמי" של פיזיותרפיה: עם זה, תלמד הרגלים טובים עקרונות שיעזרו לכם לטפל טוב יותר של הגוף שלך.
המטפל שלך יכול גם להציע בתוכנית פעילות גופנית, אשר תפחית את הסיכוי לכאבי גב שלך והופיע ולשפר את הבריאות הכללית שלך.

מתיחה מספר 5 נגד כאבי גב: הגשר

מטרה

הגשר מחזק את שרירי הגב התחתון והאגן ועוזר לייצב את עמוד השדרה שלכם.
הוראות
• התחל על הגב עם ידיים בצדדים. הברכיים שלך צריך להיות כפופות וכפות הרגליים שטוחות על הרצפה.
• לאט לאט להרים את האגן מהרצפה בעת התכווצות glutes שלך hamstrings שלך.
• הצמד 3-5 שניות.
• חזור 10 פעמים.

אם אתה רוצה עצות נוספות לחיות בריא, בקר המרכז לחיים בריאים על everydayhealth.com, שותף של SpineUniverse.