דוס

כיצד להקל על כאבי הגב שלך?

כירופרקטיקה וטיפול במחלות ניווניות של הדיסק

דצמבר 30

פורסם על ידי Thibault Renalut ב פתולוגיה | אין תגובות

כירופרקטורים הם רופאים המתמחים טיפול לא ניתוחי של בעיות עמוד השדרה. כדי לעשות זאת, הם משתמשים גישות טריים מהר כי היעד מקורות נוירולוגיות מכניים של כאבי צוואר לאחור.

כירופרקטורים עברו הכשרה קפדנית כדי לאבחן סוגים שונים של פציעות של הצוואר והגב. הכירופרקטור שלך ייראה היטב את ההיסטוריה שלך לערוך סקירה יסודית כדי לקבוע אילו רקמות נפצעים, אשר המפרקים של עמוד השדרה איבדו את הניידות שלהם ואת אופי מחלת דיסק ניוונית שלך.

מטרת הטיפול הכירופרקטי עבור דיסק ניוונית היא למקסם את הניידות של עמוד השדרה, את הדיסקים חולייתי לטפל, להפחית התכווצות שרירים ולשפר את כוח השרירים.

כירופרקטורים מומחים מניפולציה של עמוד השדרה, טיפול שגורם ישיר ופעיל ניידות טור המוצא. חולים הם מועמדים טובים גישה זו, מניפולציה של עמוד השדרה עשוי להיות לעזר רב עבור מנגנוני נכים מופרעת המאפיינת בבעיות מפרקים ניוונית.

כיצד כירופרקט אבחון יש דיסק ניוונית?

גם אם להתלונן כירופרקטור שלך לכאב בצוואר או בגב התחתון ואת אומרת לו כי אתם סובלים דיסק ניוונית, הוא יבחן את עמוד השדרה בשלמותה. הכירופרקטור יבדוק את הצוואר (עמוד השדרה הצווארי), הגב העליון (עמוד השדרה החזי) והגב התחתון (עמוד השדרה המותני). חשוב לבחון את הטור כולו, כי גם אם רק את הגב התחתון או הצוואר גורמת לך לסבול, בתחומים אחרים של עמוד השדרה עלולה להיפגע.

הכירופרקטור שלך יהיה לזהות אזורים בהם תנועת המפרקים היא מוגבלת, פציעות דיסק, התכווצויות שרירים ופגיעות ברצועות. הוא יעשה באמצעות ניידות מישוש, טכניקות אבחון ייחודי כירופרקטי. הם רצים עם מגע. כירופרקטור יחפש באזורים רכים אלה הדוק, ואז לשקול את קלות התנועה של המפרק כל השדרה.

כירופרקטור יהיה גם לנתח את הדרך בה אתה ללכת יסתכלו היציבה שלך יישור של עמוד השדרה שלך. פרטים אלה יסייעו להבין את המנגנונים של הגוף וכיצד פועל עמוד השדרה שלכם נע.

אתה גם מדבר על היסטוריה רפואית vo עם הכירופרקט שלך. זה יגרום עמודה הרדיו שלך כדי להעריך את אפשרות לשינויים ניווניים, או MRI במידת הצורך.

לאחר הבדיקה, כירופרקטור יוכלו ליצור תוכנית טיפול יעיל בכאב שלך בצוואר ובגב.

טיפול כירופרקטי גישות אפשריות עבור מחלת דיסק ניוונית שלך
תוכנית הטיפול המדויק תלוי באבחון שלך. הכירופרקטור שלך יהיה להשתמש בשילוב של מניפולציה של עמוד השדרה או התאמות כדי לשפר את תנועת המפרקים לקדם ריפוי של רקמות רכות.

בין טכניקות של מניפולציה של עמוד השדרה כוללים:

  • מניפולציה מסוימת של עמוד השדרה: הכירופרקטור מזהה את המפרקים עם ניידות מוגבלת או לא נורמלי, סובלוקסציות המכונה גם, ואינה הניידות שלהם באמצעות טכניקה עדינה אך יסודית. רקמה הטכניקה מותח ורך במהירות ממריץ את מערכת העצבים ואת הניידות שלו עושה העמודה המקורית.
  • כיפוף, הסחת דעת הטכניקה: זהו סוג של טיפול פני השטח עדין המשמשות לטיפול פריצת דיסקים או נשלל עם או ללא כאבים בזרועות וברגליים. היצרות של עמוד השדרה הוא מטופל בגישה זו. טיפול זה היא פשוטה ומשתמש שולחן מיוחד כדי לסייע כירופרקטור, אך משתמשת פעולת השאיבה איטי בדיסק במקום כוח ישיר.
  • כלי בסיוע מניפולציה: זהו עוד אזור טכנית. באמצעות מכשירים ניידים, כירופרקטור רשאי להפעיל כוח ללא מניפולציה של עומק העמודה. זוהי טכניקה מתאימה במיוחד עבור חולים קשישים הסובלים מתסמונת מפרק ניוונית.

הכירופרקטור יכול גם להשתמש בטיפול ידני לטיפול בפציעות ברקמות הרכות כגון גידים ושרירים. דוגמאות:

  • נקודת טיפול טריגר: הכירופרקטור מזהה נקודות ספציפיות hypertonic (צמוד), שריר כואב. לאחר מכן הוא מתייחס ללחץ ישיר (עם האצבעות) על הנקודות האלה כדי להקל על המתח.
  • טכניקות מתיחה ידני והכוח של המפרקים

  • טיפול רקמות רכות בסיוע מכשירים: כירופרקטור משתמשת בטכניקה Graston, טיפול בעזרת מכשיר לטיפול פציעות רקמה רכה. הכירופרקטור שלך יחולו מכות חוזרות ונשנות של המכשיר על אזורים של פציעות שריר.

בנוסף מניפולציה של עמוד השדרה וכן טכניקות ידניות, כירופרקטור רשאי להשתמש בצורות שונות של טיפול כדי לעזור להפחית את הדלקת נגרמת על ידי MDD. דוגמאות:

  • גירוי חשמלי Interferential: היא משתמשת בתדר נמוך הנוכחי חשמלי כדי לעורר את השרירים כדי להפחית את הדלקת.
  • אולטראסאונד: על ידי הגדלת זרימת הדם, אולטרסאונד עוזר להפחית התכווצויות שרירים, נוקשות וכאב. ידי שליחת גלי קול עמוק לתוך רקמת השריר, הוא יוצר חום עדין שמקדם מחזור וריפוי.

כדי לחזק את המנגנונים של המפרקים (חזרה ניידות השדרה רגיל), כירופרקטור שלך ירשום תרגילים טיפוליים.

כירופרקטורים לטפל בכאב צוואר וגב "אדם שלם" בדרך ייחודית. לפיכך, הם אינם מתמקדים רק כאב בעמוד השדרה שלך. טיפול כירופרקטי כוללים תזונה, מתח ניהול חיים המטרות כל יום (כיוון שהם עלולים להחמיר את הכאב, אתה חייב לדבר אם אתה באמת רוצה להיפרד ממנו).

כירופרקטורים להדגיש כי מניעה היא המפתח לבריאות טובה לטווח ארוך היא דוגמה נוספת כירופרקטורים מעוניין האדם כולו ולא רק בעיה רפואית שלו. שמרו על צוואר וגב במצב בריאותי טוב הוא חיוני גישה כירופרקטי טוב.

כיצד כירופרקטיקה האם עזרה חולים עם מחלה ניוונית של הדיסק?

כירופרקטור יעזור לך למצוא במהירות את הפעילויות הרגילות שלך, כך שאתה יכול ליהנות מהחיים שלך ללא כאבים. הוא או היא לטפל בסיבות מכני (הדרך עוברת עמוד השדרה) או נוירולוגית (עצבים הקשורים) של מחלת דיסק ניוונית שלך.

סכיאטיקה: תסמינים עם סיבות אפשריות

דצמבר 27

פורסם על ידי Thibault Renalut של מחלות גב | אין תגובות

סיאטיקה זה מחלה או סימפטום?
סכיאטיקה המונח משמש לעתים קרובות כדי לתאר את הכאב מתפשט בכל עצב השת. סיאטיקה היא סימפטום הנגרם על ידי בעיה בעמוד השדרה המותני. עצב השת הוא העצב הגדול ביותר בגוף האדם, יש לו את בקוטר של אצבע.
הסיבים של עצב השת כדי להתחיל את החוליה המותנית הרביעית והחמישית (L4, L5) ועל החוליות הראשונות של העצה. העצב עובר דרך foramen הירך מתחת לשריר piriformis (המסובבים צדדי של הירך), בחלק האחורי של הירך ואת הישבן שרירים נמוך מקסימוס (שריר הישבן, הירך הארכה). עצב השת ואז חוצה אנכית בצד האחורי של הירך, הברך, הענפים של hamstrings (עגל) ומסתיים ברגליים.
סימפטומים של סיאטיקה
בדרך כלל, נשית משפיע רק על צד אחד של הגוף. הכאב עשוי להיות עמום, חד, בוער, או מלווה זעזועים לסירוגין של כאב הירי החל את הישבן ואת הראש על הגב או על הצד של הירך / או הרגל. עצב השת אז משתרע מתחת לברך ויכולה להיות מורגשת ברגל. לפעמים הסימפטומים כוללים עקצוץ וחוסר תחושה. שבי ולנסות להישאר בעמידה יכול להיות כואב וקשה. שיעול או התעטשות עשוי גם להגביר את הכאב.
סיבה: העצב דחיסה

דחיסה של העצב הירך יכול לגרום באחת מהתופעות המפורטות לעיל. אובדן הדרגתי של העצב הוא קבוע כמעט ושיתוק הוא יוצא דופן כיוון חוט השדרה מסתיים לפני החוליות המותני הראשון. עם זאת, החולשה הגוברת של הרגל או גזע, או אובדן שליטה על שלפוחית ​​השתן ו / או המעיים סימנים של cauda equina תסמונת, מחלה רצינית הדורשת טיפול חירום.
בין הפרעות של עמוד השדרה המותני ידוע כגורם דחיסה של העצב sciatic כוללים:
• פריצת דיסקים הם הגורמים השכיחים ביותר של נשית בעמוד השדרה המותני.
• מחלת דיסק ניוונית, תהליך ביולוגי טבעי הקשורות להזדקנות, הידוע להחליש את הדיסק והוא יכול להיות סימני אזהרה של פריצת דיסק.
• היצרות של עמוד השדרה המותני היא היצרות של אחד או יותר המסלולים העצביים לניוון של דיסק ו / או היבט arthrosis. שינויים אלה עשויים להשפיע על עצב השת.
• התוצאות spondylolistésis isthmic מן שבר מאמץ, לעתים קרובות של החוליה המותנית החמישית (L5). שבר בשילוב עם קריסה של הדיסק עשוי לאפשר החוליות להחליק על חוליה העצה הראשונה (S1). בגלל השינוי, את שורש העצב L5 ניתן צבט כפי שהם עוזבים את העמודה.
גידולים זיהומים של עמוד השדרה תנאים אחרים שיכולים לדחוס את העצבים sciatic, אך הם נדירים.
מחלות אחרות יכולות להופיע להיראות נשית אמיתית, אבל הם קשה לאבחון.
אבחון נשית
במהלך הבדיקה, הרופא מתעניין בהיסטוריה של בריאותך, תרופות הוא נוטל, הוא עבר בדיקה גופנית נוירולוגית, ובמידת הצורך, מכשירי רדיו, סורקים ו / או MRI. האבחנה הנכונה מחייבת ניתוח של הכאב של המטופל. לעתים קרובות זה מספק את המטופל תרשים של הכאב, כך שהוא מציג את התפלגות כאב את התחושה (למשל, עקצוץ וצריבה).
השאלות של הרופא יכולים להיות:
• "כאב פיתחה איך?"
• "בסולם של 1 עד 10, 10 הוא הכאב הגרוע ביותר שניתן להעלות על הדעת, איך היית בכאב שלך? "
• "הכאב מחמיר היא לעלות או לרדת במדרון? "
• "כמה פעולות יומיומיות הם מושפעים כאב? "
• "איזה סוג של טיפול ניסית את זה זה היה יעיל? "
היקף התנועה של המטופל הוא ציין. רפלקסים וכוח שרירים נבדקים. הפיזיקאי יכול להשתמש באחד או יותר בדיקה של תנועות כדי לקבוע את מקור או סיבת הכאב.

פריצת דיסק: טיפול לא ניתוחי להתחיל

דצמבר 19

פורסם על ידי Thibault Renalut כדי להקל על כאב הגב | אין תגובות

למרבה המזל, הרוב המכריע של פריצת דיסקים אינם דורשים ניתוח. עם זאת, אחוז קטן של אנשים עם פריצת דיסקים ודיסקים הידרדר יכול להרגיש כאב בגב התחתון או חמור סימפטומטי השבתת, אשר השפיעו באופן משמעותי על חיי היומיום שלהם.
טיפול ראשוני של פריצת דיסק היא פורמלית בדרך כלל לא ניתוחי. הרופא עשוי להמליץ ​​על מנוחה או לייעץ לך לשמור על רמה נמוכה של פעילות ללא כאבים למשך כמה ימים או אפילו שבועות. זה יעזור דלקת של העצבים בעמוד השדרה לרדת.
פריצת דיסק מטופל לעיתים קרובות עם תרופות אנטי דלקתיות אם הכאב הוא קל עד בינוני. הזרקת סטרואידים אפידורל יכול להתבצע באמצעות מחט נשלט על ידי קרני ה-X כדי להוביל את התרופה לרמה המדויק של פריצת הדיסק.
הרופא עשוי להמליץ ​​פיזיותרפיה. המטפל ישתמש הערכה מפורטת אשר, בשילוב עם האבחנה של הרופא לקבוע טיפול המותאמים במיוחד עבור חולים עם פריצת דיסק. הטיפול עשוי לכלול המתיחה באגן, עיסויים , טיפולים חמים וקרים, אולטראסאונד, גירוי שרירים חשמלי תרגילי מתיחה. משככי כאבים ו מרפי שרירים יכול להיות גם שימושי בנוסף פיזיותרפיה.
כירורגיה
הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח אם פעולות של טיפול קונבנציונלי כגון טיפול ותרופות פיזית לא להפסיק את הכאב או להפחית אותו. הוא או היא יגידו לך על סוגי הניתוח של עמוד השדרה ככל האפשר, בהתאם למקרה הספציפי שלך, יעזור לך לקבוע איזה הליך יתאים לך. כמו בכל ניתוח, קריטריון הגיל של החולה, הבריאות הכללית שלו, אחרים נלקחים בחשבון כאשר שוקלים ניתוח.
תמיד צריך לשקול את היתרונות והחסרונות כשמדובר הניתוח, את היתרונות מול הסיכונים. אמנם אחוז משמעותי של חולים עם פריצת דיסק אמרו שהם חשו הקלה אינטנסיבי של הכאבים לאחר הניתוח, אין ערובה כי הניתוח יעזור כל אדם.
אתה יכול להיחשב מועמד לניתוח אם העמודה:
• כאב בגב או ברגל או מגבלות הפעילות הרגילה שלכם משפיע על איכות החיים שלך
• אתה לפתח גירעונות נוירולוגיות בהדרגה, כגון חולשה / או חוסר תחושה של הרגל
• כבר אין לך שליטה על שלפוחית ​​השתן ו / או המעיים שלך
• יש לך קושי בעמידה או בהליכה
• טיפול תרופתי ופיזיותרפיה אינם יעילים
• אתה בריא יחסית

כירורגי תנאי
דיסק ניתוח מלאכותית - החלפה כירורגית של דיסק מותני פריצת דיסק או על ידי עשה חולה. הצדקה דיסק מלאכותי ™ הוא הליבה פלסטיק בין שני לוחות כרום להיות מוכנס לתוך הטור.
Discectomy - הסרה כירורגית של דיסק חולייתי חלקית או מלאה.
Laminectomy - הסרה כירורגית של חלק גדול של קשת או להבי גרמית של חוליה.
Laminotomy - פתיחת נוצר להב כדי להקל את הלחץ על שורשי העצבים.
Fusion השדרה - הליך שבו עצם מורכבים לתוך עמוד, יצירת איחוד מלא בין שתי חוליות או יותר, שבו מכשירים כגון ברגים ומוטות ניתן להשתמש כדי להביא תמיכה השדרה נוספים.

כירורגיה במקרים של היצרות של עמוד השדרה

דצמבר 16

פורסם על ידי Thibault Renalut ב טיפול נגד כאבי גב | אין תגובות

רוב המטופלים עם היצרות של עמוד השדרה מגיבים היטב לטיפולים נזקקה לניתוח (כגון תרופות), כך שאתה לא תמיד דורשים ניתוח. עם זאת, יש מצבים שבהם ייתכן שתרצה פעולה של הטור:
• ניסית טיפול נזקקה לניתוח ללא הצלחה.
• יש לך כאבים עזים במשך תקופה ארוכה.
• אתם סובלים טווח radiculopathy, רפואי המשמש לתיאור, כאב קהות או עקצוץ בזרועות או ברגליים.
• אתה איבדו את התחושה של הידיים או הרגליים.
• הכוח המניע של בזרועות או ברגליים מצטמצם.
• כבר אין לך שליטה על שלפוחית ​​השתן והמעיים שלכם.
אחת המטרות העיקריות של ניתוח היצרות של עמוד השדרה היא להפוך את חדר בשטח של חוט השדרה ו / או שורשי העצבים. זה נקרא הלחץ. על ידי מתן מקום רב יותר כבל ואת העצב שלך שורשי השדרה שלך, המנתח שלך מקווה להפחית את הכאב עקב דלקת עצבים.
יעד נוסף של הניתוח של היצרות של עמוד השדרה: הגדלת הכוח המניע בזרועות או ברגליים. אם איבדת את התחושה של החברים, המנתח שלך גם מקווה שיקום.
בדרך כלל, מנתחים להשתמש בשתי טכניקות ניתוחיות במהלך פעולה של היצרות של עמוד השדרה:
• הלחץ, שם הם להסיר את הרקמות התומכות מבנה העצבים, שחרור תעלת השדרה (חוט השדרה) או foramina (על שורשי העצבים).

• ייצוב, שם הם מנסים להגביל את התנועה בין החוליות.
ניתוח דקומפרסיה
כדי להסיר את הרקמה לוחץ על עצב, המנתח יכול להשתמש באחת מהאפשרויות הבאות:
Foraminotomy: אם חלק בדיסק או מקור של תוכי (osteophytes) לחץ על עצב איפה זה משאיר את החוליה (דרך פתח הנקרא foramen), foraminotomy עשוי להתבצע. הסיומת "אוטומי" פירושו "ביצוע חתך". בצע foraminotomy אומר כך להגדיל את הפתיחה של foramen כך העצב יכול לצאת בלי להיות דחוס.
Laminectomy: בחלק האחורי של כל חוליה, הוא פיסת עצם המגן תעלת עמוד השדרה שלך ואת חוט השדרה שלך: זה נקרא lamina השדרה. הוא יכול לתמוך בעמוד השדרה שלך, המנתח לאחר מכן לפנות יותר מקום עבור עמוד השדרה שלך על ידי הסרת כל או חלק של הלהב.
Laminotomy: כמו foraminotomy, laminotomy יוצר פתח רחב יותר, הפעם פיסת עצם המגן שלך וחוט השדרה שלכם (עמוד השדרה להב). הלהב יכול ללחוץ על העצבים שלך, המנתח לאחר מכן לגרום להם שטח גדול יותר על ידי ביצוע laminotomy.
ניתוח לייצוב
כירורגיה של היצרות של עמוד השדרה לא בהכרח צריך ייצוב, הידוע גם בשם היתוך השדרה. זה שימושי במיוחד כאשר אחד או יותר חוליות הם כבר לא בעמדה הנכונה שלהם, מה שהופך את הטור יציב (וכואב). צריך להשתמש ייצוב גם תלוי במספר החוליות שבו המנתח שלך צריך להתערב. לדוגמה, אם הוא או היא חייבים להסיר את להבי (עם laminectomy) של מספר חוליות, הטור שלך יהיה יציב ללא מבנים אלה. יהיה עליך היתוך השדרה כדי לעזור לייצב את עמוד השדרה שלכם.
ניתוח לייצוב עמוד השדרה כבר התאמן במשך שנים רבות. זה יכול להיעשות לבד או בשילוב עם הלחץ כירורגי. עם ייצוב עמוד השדרה, המנתח יוצר סביבה שבה העצמות של עמוד השדרה שלך יהיה למזג לאורך זמן (בדרך כלל לאחר מספר חודשים או יותר). המנתח משתמש שתל עצם (בדרך כלל עצם בגוף שלך), או חומר ביולוגי (אשר עצם לעידוד צמיחה). המנתח יעשה שימוש בכלים כגון, בנו כבלים, ברגים, מוטות וצלחות, כדי לשפר את יציבות לעזור לעצמות הפתיל. היתוך יפסיק תנועה בין החוליות, במתן לטווח ארוך יציבות.
ניתוח פתוח או ניתוח פולשנית?
אם הניתוח שלך מתבצע דרך חתך גדול יחסית בגב, זה נקרא ניתוח פתוח. ניתוח פולשנית אפשרות אחרת, שבוצעה דרך מספר חתכים קטנים. המנתח משתמש במצלמה זעירה ומכשירי ניתוח זעירים.
עם זאת, ניתוח פולשנית היא לא עבור כולם. אם המנתח שלך חייב לעבוד על חוליות רבות, תוכל כנראה צריך לפתוח הניתוח.
סיכונים
כמו בכל ניתוח, ניתוח היצרות של עמוד השדרה כרוכה בסיכונים. הרופא ידון הסיכונים הפוטנציאליים בטרם תתבקש לחתום על טופס הסכמה כירורגית. סיבוכים אפשריים כוללים (אך לא רק):
• הסיכונים של הרדמה כללית
• הפגיעה בחוט השדרה או עצבים
• Non-הריפוי של איחוי העצם שלך (Pseudoarthrosis)
• אין שיפור
• פירוט או כישלון של מכשיר
• זיהום ו / או כאב באתר של שתל עצם

התאוששות מניתוח היצרות של עמוד השדרה
לאחר הניתוח שלך, אתה לא תרגיש טוב יותר באופן מיידי. זוהי הזדמנות טובה בשבילך להישאר במיטה במשך 24 שעות, ואתה תהיה מסומם ל -2 עד 4 שבועות. לאחר הניתוח, תקבל הוראות כיצד זהיר ביותר לשבת, לקום ולעמוד. חשוב לתת לגוף זמן להחלים, הרופא ממליצה להגביל את הפעילות שלך: באופן כללי, לא עושים שום דבר שקשור נע עמוד השדרה. עליך להימנע ספורט מגע וסובב להיות או לשאת דברים כבדים במהלך תקופת ההחלמה שלך.
לאחר הניתוח, יש להיזהר. תוצרת מיד על ידי הרופא שלך לכל בעיות: חום, כאב מוגבר, זיהום וכו '.
תמיד לטפל טוב של גופו יש הרגלים בריאים, אך במיוחד לאחר הניתוח: אתה צריך:
• המשך הטיפול של הרופא שלך. בצע בדיקה שגרתית.
• שב לעמוד כראוי.
• למד את הטכניקה הנכונה עבור הרמת משא כבד.
• תרגול פעילות גופנית סדירה (פעילות אירובית מומלץ בצורה חלקה, אבל לדבר עם הרופא הראשון).
• שימוש נכון בציוד ספורט.
• להשיג ולשמור על משקל בריא.
• לאכול אוכל בריא (תזונה דלה בשומן ועשירה בפירות וירקות) לקחת כמות מספקת של סידן.
• הפסק לעשן.
• יש להימנע מצריכת אלכוהול מופרזת.
והחזק טוב: את התוצאות של פעולה כדי לתקן היצרות של עמוד השדרה הם בדרך כלל טובים. רוב הזמן, בין 80 ל 90% מהמטופלים חווים הקלה של הכאב לאחר הניתוח.

פיזיותרפיה של היצרות של עמוד השדרה

דצמבר 13

פורסם על ידי Thibault Renalut ב טיפול נגד כאבי גב | אין תגובות

הרופא שלך יכול להפנות אותך פיזיותרפיסט, כדי לעזור לך להקל על הכאב שלך היצרות של עמוד השדרה ולשחזר הניידות שלך. אם אתה או לא ניתוח, פיזיותרפיה היא המפתח להחלמה טובה.
טיפול פיזיותרפיה הכולל שני נכסים והתחייבויות. טיפולים פסיבי יעזור לך להירגע. הם גם להכין את גופך לתרגילים הטיפולי, החלק הפעיל של פיזיותרפיה.
הפיזיותרפיסט שלכם עשוי להמליץ ​​על טיפולים להיות פסיביים, כגון:
עיסוי רקמות עמוק: טכניקה זו מטרות מתח שרירים כרוניים, מתח בגב התחתון (עמוד השדרה המותני) שניתן שנצבר דרך חיים מלחיצים שלך. המטפל משתמש בלחץ חיכוך ישיר כדי לנסות להקל על המתח ברקמות הרכות שלך (רצועות, גידים, שרירים).
טיפול חם / קר: שימוש בחום, המטפל מנסה להביא יותר דם לאזור יעד זרימת דם טובה יותר מביא יותר חמצן וחומרים מזינים, אשר מקל על הריפוי של הגוף.
טיפול מאט את זרימת קר, כדי לסייע להפחית דלקת, התכווצויות שרירים וכאב. פיזיותרפיסט שלך חלופי טיפולים על ידי חום וקור.
TENS (עצב transcutaneous גירוי חשמלי): אתה אפילו יכול להשתמש בו בבית, אם המטפל שלך שיראה לנכון. מכונת מגרה את השרירים עם בעוצמות שונות (אבל בטוח) זרם חשמלי. TENS יכולים להגדיל את ייצור של אנדורפינים, משככי הכאב הטבעיים של הגוף. TENS ציוד המשמש את המטפל שלכם הוא יחסית גדול יותר המכונה אתה יכול להשתמש בבית. עם זאת, בין אם גדולה או קטנה, יחידה TENS יכול להיות לעזר רב.
אולטראסאונד: על ידי הגדלת זרימת הדם, אולטרסאונד עוזר להפחית התכווצויות שרירים, התכווצויות, נפיחות, נוקשות וכאב. ידי שליחת גלי קול עמוק לתוך רקמת השריר, הוא יוצר חום עדין שמקדם מחזור וריפוי.
בחלק הפעיל של פיזיותרפיה שלך, הרופא שלך יראה לכם תרגילים שיעזרו לך לבנות ולשמר עמוד השדרה חזק, מתמשך, גמיש ויציב. כמה תרגילים אלה יסייעו לחזק את שרירי הבטן שלך, משום שהן תומכות את גבך, אך תרגילים אלה יהיו יותר מאשר רק שרירי הבטן. פיזיותרפיסט שלך תיצור אישית, תוך התחשבות בבריאות שלכם העבר שלך. התרגילים שלך לא בהכרח מתאים לאדם אחר הסובלים היצרות של עמוד השדרה.

תרגילים היצרות של עמוד השדרה

דצמבר 6

פורסם על ידי Thibault Renalut על טיפול נגד כאבים בגב , להקל על כאב הגב | אין תגובות

אם אתם סובלים עקב היצרות של עמוד השדרה, הדבר האחרון שאתה רוצה הוא ללא ספק תרגיל. כדאי בהחלט להימנע מפעילויות הדורשות עמוד השדרה שלך מדי (קשר ספורט, למשל). מצד שני, אתה לא צריך להפסיק לגמרי פעילות גופנית על שרירים חזקים ותמיכה להציע בריא יותר לגב שלך. כמו כן, אם אתה לא זז בכלל (אתה חושב שקר לרפא את הכאב שלך?), דע כי אתה באמת יכול להחמיר את המצב.
Walk ולמתוח ככל סביר, תרגילים מתאימים אם אתם סובלים היצרות של עמוד השדרה. שחייה היא גם תרגיל אידיאלי כי זה עושה עבודה כל שרירי הגב שלך בטוח טיפולית. מים תומכת המשקל שלך, כלומר הגב מרגיש פחות לחץ. אתה יכול גם ללכת בתוך המים.

תרופות וזריקות בעמודה לטיפול היצרות של עמוד השדרה

דצמבר 3

פורסם על ידי Thibault Renalut ב טיפול נגד כאבי גב | אין תגובות

אם התסמינים חמורים באמת, הרופא שלך כנראה בחר להתחיל טיפול עם תרופות.

אתה בוודאי מסכים: המטרה העיקרית היא כדי להקל על הכאב שלך ודלקת. משככי כאבים כגון פרצטמול (אקמול ®) יכולים לשלוט על הכאב אבל אין השפעה על דלקת.
אם אתה רוצה להילחם כאב ודלקת, כדאי לשקול תרופות נוגדות דלקת (NSAIDs). מוצרים אלה להקל על הכאב ולהפחית דלקת ונפיחות. בין NSAIDs, יש אספירין ואיבופרופן (אדוויל או Motrin ™ ®), indomethacin ו נפרוקסן.
אם יש לך מקרה חמור של היצרות של עמוד השדרה, הרופא שלכם אולי זריקה של סטרואידים לתוך נוזל השדרה סביב חוט השדרה שלך על שורשי העצבים שלך. זה נקרא גם זריקת סטרואידים אפידורל. זה מטרות רווח אפידורל סביב קרום המכסה את חוט השדרה ועל שורשי העצבים. העצבים עוברים דרך חלל אפידורל על הצוואר, הכתפיים, הזרועות והרגליים. אם שורש העצב הוא דלקת בחלל אפידורל, זה יכול להיות כואב.
הזרקה אפידורלית שולח אנטי דלקתי בחלל אפידורל כדי להקטין דלקת של שורשי העצבים. הזרקה אפידורלית עשויה לספק הקלה מוחלטת קבע או להפחית את הכאב שלך במשך כמה חודשים.
קורטיקוסטרואידים עשוי להיות שימושי במיוחד לטיפול בכאב כי התפשט האחורי של הרגל שלך. הרבה אנשים אומרים שהם הרגישו הקלה כמעט מיד לאחר שקיבל זריקה. אבל סטרואידים יכולות להיות תופעות לוואי גודל. אלה הם נדירים, אבל אתה צריך לדעת את הסיכונים ולדון עם הרופא שלך.
תופעות לוואי אפשריות של סטרואידים כוללות:
• כאב מוגבר שבו הזריקה התקיים
• חום לאחר ההזרקה (אם הטמפרטורה עולה על 38.3 מעלות צלזיוס במשך יותר מ 24 שעות, יש להודיע ​​לרופא)
• חרדה
• עלייה במשקל
• הפרעות שינה
• תכולת הסוכר הגבוהה (במיוחד אצל חולי סוכרת)
• יתר לחץ דם
• יכולת ירידה להילחם בזיהומים (במיוחד אצל אנשים שיש להם דלקת)
• כיבים בקיבה
• הפצעים של העצמות במפרקים הגדולים שלך כמו הירכיים (זה נקרא נמק avascular)
• קטרקט

לאחר הזרקת אפידורל, להתקשר לרופא אם:
• קשה לשלוט על שלפוחית ​​השתן ו / או מעי
• להפסיד תחושה / או פונקציה של בזרועות או ברגליים
• יש לי כאב ראש נורא כואב כשאתה לשבת או לעמוד, וכי הדרך היחידה לתקן היא שקר
• יש כאב קיצוני אשר אינה מתחילה כאשר אתה מנסה באמצעים קונבנציונליים נגד כאב (למשל, תרופות ללא מרשם)

בגלל אלו תופעות לוואי חמורות, רוב הרופאים להגביל את מספר זריקות חולה. מספר שהוא מקבל ייקבע על ידי גורמים רבים. הקפד לדון בנושא זה עם הרופא שלך.

טיפולים אלטרנטיביים עבור היצרות של עמוד השדרה: דיקור, עיסוי

נובמבר 30

פורסם על ידי Thibault Renalut על טיפול נגד כאבים בגב , להקל על כאב הגב | אין תגובות

להלן טיפולים אלטרנטיביים עבור היצרות של עמוד השדרה: חלופות פיזיותרפיה תרופות, וניתוחים. ייתכן שתחליט להתייעץ עם רופא של רפואה שגרתיים (MNC) MNC יחד איכשהו שיטות וטיפולים שאינם נחשבים כיום להיות חלק מן הרפואה הקונבנציונלית. זה כולל, דיקור הומאופתיה עיסוי . למרות אלה טיפולים אלטרנטיביים נחשבים לא חלק של הרפואה המערבית המסורתית, חולים רבים דיווחו כי טיפולים אלו סייעו באמת.
כדי לטפל בכאב שלך היצרות של עמוד השדרה, מומלץ לשקול:
דיקור סיני: Acupuncturists מאמינים כי הגוף מכיל אנרגיה כוח שנקרא צ'י או צ'י. לדבריהם, כאשר הצ'י שלך חסום, אתה יכול לפתח מחלה גופנית. דיקור משמש כדי לשחזר את זרימת האנרגיה צ'י ובריא. (גישה זו שונה מושגים ריפוי מזרחי של מדענים מערביים. זה לא לטובה או לרעה, זה פשוט שונה).
ב דיקור, המפעל המטפל של מחטים דקות לתוך הגוף בנקודות ספציפיות, ובכנות, זה לא כואב!
עיסוי: הכאב שלך עשוי להיות משוחרר עם עיסוי כפי שהוא מרגיע את השרירים מתוחים (ומתח עלולים להחמיר את הכאב שלך).

דברים שכדאי לדעת וייעוץ על היצרות של עמוד השדרה

נובמבר 26

פורסם על ידי Thibault Renalut ב פתולוגיה | אין תגובות

• ישנן מספר שנים, היצרות של עמוד השדרה נקרא "שיתוק זוחל" כי זה מחמיר עם הגיל. רוב האנשים חשבו כי ברגע שהיא התחילה, לא היה הרבה מה לעשות כדי לעצור את היצרות של עמוד השדרה. כמו השכחה, ​​את הכאב שנגרם על ידי היצרות היה אחד החסרונות של הזיקנה.
• אבחון היצרות של עמוד השדרה לפעמים קשה כי התסמינים יכולים לדמות מחלות אחרות. לדוגמה, pseudoclaudication, התכווצות רגל, אשר יכול להיות בגלל היצרות של עמוד השדרה, יכולים להיחשב בטעות צליעה כלי דם, מחלה של כלי הדם. הנה איך להבדיל: צליעה וסקולרית גרוע כשאתה הולך במעלה גבעה משפר כאשר אתה לא זז. בדרך כלל, בנסיבות מחמירות pseudoclaudication במדרון ומשופר על ידי נשען קדימה או ישיבה.
• הסיכון לפתח היצרות של עמוד השדרה חשובה יותר אצל אנשים מעל גיל 50 שנים.
• תרגילי פילאטיס יכולים לעזור להפחית את הכאב הנגרם על ידי היצרות של עמוד השדרה, כי תנועות משמש כאן עשוי להאריך את שרירי עמוד השדרה שלך, להגדיל את המרחב סביב שורשי העצבים ואף סביב תעלת השדרה. תרגילי פילאטיס גם לחזק את שרירי הליבה, אשר מסייעת לייצב את עמוד השדרה.

בחינות במקרים של היצרות של עמוד השדרה

נובמבר 23

פורסם על ידי Thibault Renalut ב טיפול נגד כאבי גב | אין תגובות

היצרות של עמוד השדרה אבחן יכול להיות אתגר. הסימפטומים שלה יכול להידמות מחלות אחרות, והם יכולים גם לבוא וללכת. כדי לגלות את הגורם של היצרות של עמוד השדרה שלך, הרופא יבצע מספר בדיקות ובחינות, כדי לפתח תוכנית הטיפול המתאים (דרך לנהל את הכאב ותסמינים אחרים ולעזור לך לרפא).
במהלך הביקור שלך, המומחה הטור ישאל על הסימפטומים הנוכחי שלך תרופות כבר ניסית. הוא או היא ישאל אותך שאלות אופייניות כגון:
• מתי את הכאב?
• מה יש פעילויות שביצעת לאחרונה?
• מה עשית נגד הכאב הזה בחזרה?
• הכאב שלך הוא קבוע או נע עושה לחלקים אחרים של הגוף (לדוגמה, כדי הרגליים או הידיים)?
• האם יש דבר אשר מפחית או מחמיר את הכאב? באופן ספציפי, מעשה יורד מדרון יש השפעה על הכאב? מה קורה כאשר אתה נשען קדימה או לשבת?

ייתכן שתצטרך גם לבצע בדיקות רדיוגרפי לעזור לרופא לאבחן את סיבת הכאב.
ייתכן כי אתה מבלה רדיו, אשר יציג את שטח הדיסק היצרות, שברים, מדרבן העצם (osteophytes), או דלקת מפרקים ניוונית. סריקת CT (או CT) או תהודה מגנטית (MRI) עשויה להציג פריצת דיסק או נשלל.
סריקת עצמות. זה יעזור הרופא לזהות בעיות של עמוד השדרה, כגון דלקת מפרקים ניוונית, שברים או infections.Vous יש כמות קטנה מאוד של נוזל רדיואקטיבי מוזרק לתוך כלי דם. זה יעבור דרך הדם שלך ייקלטו על ידי העצמות שלך. נוזל רדיואקטיבי ייקלטו על ידי באזור שבו הפעילות היא חריגה, כגון דלקת. סורק אז יכול לזהות את כמות הקרינה בכל העצמות שלך ולהראות "נקודות חמות" כדי לעזור לרופא לזהות היכן טמונה הבעיה.
Myelogram. בבדיקה זו, צבע מיוחד מוזרק באזור שסביב חוט השדרה והעצבים שלך, (לפני כן, האזור יהיה בהרדמה) ואז יהיה לך סורק. התמונה מראה ייצוג אנטומי מפורט של הטור שלך, במיוחד בעצמות שלך הרופא יכול לראות אם משהו דוחף את העצבים שלך.