राहत देने के
चिकित्सक वहाँ है कि दर्द, बेचैनी या अन्य लक्षण कम. अन्य उपचार और ए श्रेणी की दवाओं के खिलाफ प्रभावी रहे हैं पीठ दर्द . आराम का आश्वासन दिया, ज्यादातर मामलों में यह समय नहीं है बेहतर महसूस करता है.

स्वीकार किए जाते हैं उपचार
ड्रग्स आम तौर पर दर्द को प्रभावी ढंग से शांत, अपने लक्षण और असुविधा आपको लगता है पर आधारित है, हम दवा की एक निश्चित प्रकार की सिफारिश करेंगे.
के लिए उदारवादी को हल्के लक्षण, एक काउंटर उपाय (जो करने के लिए गैर पर्चे कहना है) ऐसे पेरासिटामोल एस्पिरिन या ibuprofen के रूप में पर्याप्त होगा. वे अक्सर कम पर्चे उत्पादों से दुष्प्रभाव पैदा करने में फायदा है, और कम महंगे हैं. यदि लक्षण गंभीर हैं, तो डॉक्टर की संभावना एक पर्चे दवा सुझाएगा.
ज्यादातर लोगों के लिए दवा वास्तव में दर्द और परेशानी को नियंत्रित कर सकते हैं. लेकिन सभी पक्ष प्रभाव हो सकता है. उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को एस्पिरिन या ibuprofen नहीं लेने के कारण यह पेट में जलन या अल्सर का कारण बनता जा सकता है. बहुत बुरा LBP कारण तंद्रा निर्धारित दवाओं, उन्हें नहीं ले अगर आप ड्राइव या भारी मशीनरी काम करना चाहिए. प्रत्येक उत्पाद की अपनी निर्धारित स्वास्थ्य लाभ जोखिम के साथ बात करें. अगर साइड इफेक्ट होते हैं (मिचली, उल्टी, चकत्ते, चक्कर आना ...), दवा बंद करो और इसे चिकित्सक को तुरंत बनाते हैं.

यह हो सकता है कि बाद में भी की या दवा के अलावा जगह में एक या निम्न में से अधिक सुझाव है:
आवेदन की गर्म या ठंडे
लक्षणों की शुरुआत के 48 घंटे के भीतर •, यह उपयोगी हो सकता है दर्दनाक क्षेत्र पर 5 सत्र 10 मिनट के लिए एक ठंडा सेक या आइस पैक रखा है, हो सकता है.
पिछले लक्षणों से अधिक 48 घंटे, शायद एक पानी की बोतल, एक गर्म स्नान या स्नान • यदि आपकी पीठ को शांत करना होगा.

रीढ़ की हड्डी में हेरफेर
इस चिकित्सीय हाथ से कि व्यायाम शामिल है, तकनीक •, पीठ पर एक बल को बदलने के लिए रीढ़ कुछ रोगियों में प्रभावी पहले महीने के भीतर हो जाएगा.
• यह केवल एक अनुभवी पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए.
• यदि 4 हफ्तों के बाद, जोड़ - तोड़ का कोई प्रभाव नहीं, अपने चिकित्सक से लौटना पड़ा.
याद रखें, हर कोई अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं. आप खोजने के लिए सबसे अच्छा क्या आप के लिए काम करेंगे.

अन्य संभव उपचार
वहाँ एक पूरी श्रृंखला रहे हैं और अगर वे अस्थायी तौर पर दर्द को कम कर सकते हैं, कोई नहीं करने के लिए चिकित्सा गति या तीव्र हमलों की पुनरावृत्ति को रोकने के सिद्ध किया है. कुछ, इसके अलावा, महंगे हैं. कुछ उदाहरण:
• ट्रैक्शन
• दसियों (transcutaneous विद्युत तंत्रिका उसकाव)
• मालिश
• एक्यूपंक्चर
• Intradiscal इंजेक्शन
• एक corset पहने हुए
• अल्ट्रासाउंड

शारीरिक गतिविधि
हम अपनी जीवन शैली (काम, दैनिक गतिविधियों) की शारीरिक मांगों के बारे में सवाल पूछना होगा. हम अपनी गतिविधियों में कुछ बदलाव की सिफारिश जब तक आप बेहतर महसूस कर सकते हैं. आप अपने डॉक्टर के साथ अपनी स्थिति आम तौर पर चर्चा करेंगे, गंभीर दर्द के मामले में, आप से बचना चाहिए:
भारी उठाने से •.
• घुमा को करने के बाद, आगे झुकने और एक अनावश्यक जोखिम लेने के लिए कुछ है जो पहुँच से बाहर है पकड़.
करने के लिए लंबी अवधि के लिए बैठने के लिए •.
मुख्य उद्देश्य अपने सामान्य गतिविधियों के लिए के रूप में जल्द वापसी के रूप में वे फिर से सुरक्षित हो, तो अपने चिकित्सक और अपने नियोक्ता है (अगर आप काम करते हैं) की मदद से आप यह निर्धारित क्या आप को सुरक्षित रूप से काम कर सकते हैं और धीरे - धीरे अपने घंटे में वृद्धि , अपनी पीठ ठीक नहीं के रूप में.

Bedrest
गंभीर लक्षणों के मामले में, हम सुझाते हैं कि आप समय की एक छोटी अवधि के लिए बिस्तर में रहने: से अधिक नहीं 2 या 3 दिन. के लिए नीचे झूठ बोलना अब अपनी मांसपेशियों और हड्डियों को कमजोर कर सकते हैं और अंत में अपने उपचार में बाधा. यदि आपको लगता है कि यह बेहतर है झूठ है, सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से हर कुछ घंटों के लिए और एक छोटी यात्रा कर बना, तो भी यह दर्द होता है. यह एक छोटी सी असुविधा महसूस आम है जब एक अपने सामान्य गतिविधियों के लिए रिटर्न, इसका मतलब यह नहीं है कि यह हानिकारक है.

काम और परिवार
यह समय लेने के लिए बेहतर हो जाएगा, यदि आपके काम या दैनिक गतिविधियों के दर्द को मजबूत बनाने, यह महत्वपूर्ण है अपने परिवार के सदस्यों, अपने पर्यवेक्षक और अपने साथियों को बता. बेहतर बातों पर अपनी ऊर्जा खर्च करने के लिए आप इसे आराम से कर सकते हैं, घर पर काम करते हैं और उत्पादक हो सकता है, लेकिन अपनी सीमाओं का पता होना.