Leevendab
Arst on seal leevendada valu, ebamugavustunne või muid sümptomeid. Vahemikus uimastite ja muude ravi on efektiivne seljavalu . Uskuge, enamikul juhtudel see ei võta kaua aega, et ennast paremini.

Vastuvõtt ravile
Uimastite üldiselt rahulik valu tõhusalt, mis põhineb teie sümptomeid ja ebamugavust tunned, siis me soovitame teatud tüüpi ravimeid.
Kerge kuni mõõduka sümptomid, counter parandamiseks (st retseptita), näiteks paratsetamooli, aspiriini või ibuprofeeni piisab. Neil on tihtipeale ära põhjustab vähem kõrvaltoimeid kui retseptiravimite, on vähem kulukas. Kui sümptomid on tõsised, siis arst võib kirjutada retseptiravim.
Enamiku inimeste jaoks, narkootikumide saab tegelikult kontrolli valu ja ebamugavustunne. Aga kõik võib olla kõrvaltoimeid. Näiteks mõned inimesed ei saa võtta aspiriini või ibuprofeeni, sest see põhjustab mao ärritus või haavandid. Paljud ravimid ettenähtud miinuseid LBP põhjustada uimasust, ei võta neid kui peate autot või käsitseda raskeid masinaid. Räägi oma haigushüvitistele riske iga toote ette nähtud. Kui kõrvaltoimed tekivad (iiveldus, oksendamine, lööve, pearinglus ...), lõpetate ravimi ja teha seda kohe arstile.

Võib juhtuda, et viimane soovitab ka ühe või mitme järgmise asemele või sellele lisaks ravimeid:
Kohaldamise kuum või külm,
• 48 tunni jooksul ilmnevad sümptomid, võib see olla kasulik panna valus ala külm kompress või Jäähaude, istungiteks 5-10 minutit.
• Kui sümptomid kestavad rohkem kui 48 tundi, võibolla veepudeli, soe vann või dušš hakkab rahustama seljas.

Lülisamba manipuleerimise
• See terapeutiline tehnikat, mis hõlmab teostab käega, jõud tagasi asendama selg hakkab mõnedel patsientidel esimese kuu jooksul.
• Tuleb teostada vaid kogenud spetsialist.
• Kui pärast 4 nädalat, manipuleerimine ei mõjutanud, naasta oma arstiga.
Pea meeles, igaüks reageerib erinevalt. Sa pead leidma, mida teevad teie jaoks parim.

Muud võimalikud ravi
On terve rida ja kui nad suudavad ajutiselt leevendada valu, ei osutunud kiiruse paranemiseks või takistada kordumist äge rünnakuid. Mõned pealegi on kallid. Mõned näited:
• Veojõu
• TENS (transkutaanse elektrilise närvi stimulatsioon)
• Massaaž
• Nõelravi
• Intradiscal süstid
• Seljas korsetti
• Ultraheli

Füüsiline aktiivsus
Palume küsimused füüsilisi nõudmisi oma elustiili (töö, igapäevane tegevus). Meil võib soovitada mõningaid muudatusi oma tegevust kuni tunnete ennast paremini. Sa arutada oma olukorda arst üldiselt, juhul tugevat valu, mida tuleks vältida:
• Alates rasket tööd.
• Võttes korrutus-, painutamine ettepoole ning võttes asjatut riski saagi midagi, mis on levist väljas.
• istuda pikka aega.
Peamine eesmärk on naasta oma tavapärase tegevuse niipea, kui nad jälle ohutu, arsti ja oma tööandjal (kui te töötate) aitab teil määratleda, mida saate teha tööd ohutult ja järk-järgult suurendada oma tundi , sest selg paraneb.

Bedrest
Raske sümptomid, soovitame teil voodis ette lühikese aja jooksul: mitte rohkem kui 2 või 3 päeva. Lamav kauem võivad nõrgestada lihaseid ja luid ja lõppkokkuvõttes takistavad teie ravi. Kui tunned, et see on parem valetada, veenduge regulaarselt ärkama iga paari tunni tagant ja teha väike reis, isegi kui see valutab. On tavaline, et tunnen end veidi ebamugavust, kui üks normaaltemperatuurini aktiivsus, see ei tähenda, et see on kahjulik.

Töö-ja perekonnaelu
See võtab aega, et saada parem, kui teie töö või igapäevase tegevuse tugevdada valu, see on tähtis öelda oma pereliikmetele, teie juhendaja ja teie kolleegid. Parem kulutada oma energia asju saab teha seda mugavalt kodus töötada ja võib olla produktiivne, kuid olla teadlik oma piirangud.