Οι περισσότεροι ασθενείς με σπονδυλική στένωση ανταποκρίνονται καλά στη χειρουργική θεραπεία (όπως τα ναρκωτικά), έτσι δεν θα απαιτούν πάντα τη χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορεί να θέλετε μια λειτουργία της στήλης:
• Έχετε δοκιμάσει χειρουργική θεραπεία χωρίς επιτυχία.
• Έχετε έντονο πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• πάσχετε από ριζοπάθεια, ιατρικός όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον πόνο, μούδιασμα και φαγούρα στα χέρια ή τα πόδια.
• Έχετε χάσει την αίσθηση των χεριών σας ή τα πόδια σας.
• Η κινητήρια δύναμη των χεριών ή των ποδιών σας είναι μειωμένη.
• Δεν χρειάζεται πλέον τον έλεγχο της κύστης σας και τα έντερά σας.
Ένας από τους κύριους στόχους της χειρουργικής επέμβασης για σπονδυλικής στήλης είναι να δημιουργηθεί χώρος στην περιοχή του νωτιαίου μυελού ή / και τις ρίζες των νεύρων. Αυτό ονομάζεται αποσυμπίεση. Δίνοντας περισσότερο χώρο για τις ρίζες του νωτιαίου μυελού και των νεύρων σας για να σας, ο χειρουργός σας ελπίζει ότι θα μειώσει τον πόνο που οφείλεται σε φλεγμονή των νεύρων.
Ένας άλλος στόχος της χειρουργικής της σπονδυλικής στήλης: αυξάνοντας την κινητήρια δύναμη στα χέρια ή τα πόδια σας. Αν έχετε χάσει την αίσθηση των μελών, ο χειρουργός σας ελπίζει επίσης την αποκατάσταση.
Συνήθως, οι χειρουργοί χρησιμοποιούν δύο χειρουργικές τεχνικές κατά τη διάρκεια λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης:
• αποσυμπίεσης, όπου αφαιρούν τους ιστούς που στηρίζουν μια νευρική δομή, την απελευθέρωση του σπονδυλικού σωλήνα (ο νωτιαίος μυελός) ή τρήματα (για τις ρίζες των νεύρων).

• Σταθεροποίηση, όπου προσπαθούν να περιορίσουν την κίνηση μεταξύ των σπονδύλων.
Χειρουργική επέμβαση για αποσυμπίεση
Για να αφαιρέσετε το ιστός που πιέζει σε ένα νεύρο, ο χειρουργός μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα από τα ακόλουθα:
Η foraminotomy: Εάν το μέρος της ένα δίσκο ή το ράμφος ενός παπαγάλου είναι (οστεόφυτα) πατήστε σε ένα νεύρο που αφήνει το σπόνδυλο (μέσω ενός ανοίγματος που ονομάζεται τρήμα), ένα foraminotomy μπορεί να γίνει. Η κατάληξη "Otomi" σημαίνει "κάνοντας μια τομή". Εκτελέστε μια foraminotomy σημαίνει έτσι διευρύνει το άνοιγμα της τρήματος, έτσι ώστε το νεύρο μπορεί να εξέλθει χωρίς να συμπιέζεται.
Η Laminectomy: Στο πίσω μέρος κάθε σπονδύλου, είναι ένα κομμάτι του οστού που προστατεύει το νωτιαίο κανάλι σας και το νωτιαίο μυελό σας: καλείται η σπονδυλική ελάσματος. Μπορεί να υποστηρίξει τη σπονδυλική στήλη σας, ο χειρουργός θα κάνει στη συνέχεια περισσότερο χώρο για το νωτιαίο μυελό σας αφαιρώντας το σύνολο ή μέρος της λεπίδας.
Η laminotomy: Σαν foraminotomy, laminotomy δημιουργεί ένα ευρύτερο άνοιγμα, αυτή τη φορά στο κομμάτι του οστού που προστατεύει σας και το νωτιαίο μυελό σας (σπονδυλική στήλη λεπίδα). Η λεπίδα μπορεί να πιέσει τα νεύρα σας, ο χειρουργός στη συνέχεια θα γίνουν περισσότερο χώρο κάνοντας μια laminotomy.
Χειρουργική επέμβαση για τη σταθεροποίηση
Χειρουργική επέμβαση για τη νωτιαία στένωση δεν χρειάζεται απαραίτητα μια σταθεροποίηση, επίσης γνωστή ως η σπονδυλοδεσία. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν ένας ή περισσότεροι σπόνδυλοι δεν είναι πλέον στη σωστή θέση τους, καθιστώντας τα ασταθή στήλη (και οδυνηρή). Η ανάγκη να χρησιμοποιούν τη σταθεροποίηση εξαρτάται επίσης από τον αριθμό των σπονδύλων κατά την οποία ο χειρουργός σας θα πρέπει να παρέμβει. Για παράδειγμα, αν αυτός ή αυτή πρέπει να άρουν τα πτερύγια (με πεταλεκτομή) ορισμένων σπονδύλων, στήλη σας θα είναι ασταθής, χωρίς αυτές τις δομές. Θα χρειαστείτε ένα σπονδυλοδεσία για να βοηθήσει στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης σας.
Χειρουργική επέμβαση για τη σταθεροποίηση του νωτιαίου έχει ασκηθεί για πολλά χρόνια. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο του ή σε συνδυασμό με χειρουργική αποσυμπίεση. Με τη σπονδυλική σταθεροποίηση, ο χειρουργός δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου τα οστά της σπονδυλικής σας στήλης θα συγχωνεύσει την πάροδο του χρόνου (συνήθως μετά από αρκετούς μήνες ή περισσότερο). Ο χειρουργός χρησιμοποιεί ένα μόσχευμα οστού (συνήθως από ένα κόκαλο στο σώμα σας) ή βιολογική ουσία (η οποία ενθαρρύνει την ανάπτυξη των οστών). Ο χειρουργός σας θα χρησιμοποιήσει τα μέσα όπως τα καλώδια γιο,, βίδες, ράβδοι και πλάκες, τη βελτίωση της σταθερότητας και να βοηθήσει τα οστά για να λιώσει. Η συγχώνευση θα σταματήσει κίνηση μεταξύ των σπονδύλων, παρέχοντας τη μακροπρόθεσμη σταθερότητα.
Ανοικτή χειρουργική επέμβαση ή ελάχιστα επεμβατική χειρουργική;
Εάν η λειτουργία σας γίνεται μέσα από μια σχετικά μεγάλη τομή στην πλάτη σας, ονομάζεται ανοικτή χειρουργική επέμβαση. Ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση είναι μια άλλη επιλογή, που εκτελούνται μέσω πολλών μικρών τομών. Ο χειρουργός χρησιμοποιεί μια μικροσκοπική κάμερα και μικροσκοπικά χειρουργικά εργαλεία.
Ωστόσο, ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση δεν είναι για όλους. Εάν ο χειρουργός σας πρέπει να εργαστεί σε πολλές σπονδύλων, θα πρέπει πιθανώς να ανοικτή χειρουργική επέμβαση.
Κίνδυνοι
Όπως με κάθε χειρουργική επέμβαση, χειρουργική επέμβαση για τη νωτιαία στένωση ενέχει κινδύνους. Ο γιατρός σας θα συζητήσει τους πιθανούς κινδύνους, πριν σας ζητά να υπογράψουν μια χειρουργική έντυπο συγκατάθεσης. Πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν (αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά):
• Η γενική κίνδυνοι της αναισθησίας
• Η ζημία για το νωτιαίο μυελό ή τα νεύρα σας
• Μη-ίασης της σύντηξης των οστών σας (ψευδάρθρωση)
• Καμία βελτίωση
• Η βλάβη ή αστοχία του οργάνου
• Λοίμωξη ή / και πόνος στο σημείο του οστικού μοσχεύματος

Ανάκαμψη από το νωτιαίο χειρουργική επέμβαση στένωση
Μετά τη λειτουργία σας, δεν θα αισθανθείτε καλύτερα αμέσως. Είναι μια καλή ευκαιρία για σας να μείνετε στο κρεβάτι για 24 ώρες και θα είστε ναρκωμένη για 2 έως 4 εβδομάδες. Μετά την επέμβαση, θα λάβετε οδηγίες για το πώς πιο συνετό να καθίσει, να σηκωθεί και να σταθεί. Είναι σημαντικό να δοθεί χρόνος στο σώμα σας να θεραπεύσει, ο γιατρός σας συνιστά να περιορίζουν τις δραστηριότητές σας: σε γενικές γραμμές, δεν κάνουν τίποτα που περιλαμβάνει την κίνηση της σπονδυλικής στήλης σας. Θα πρέπει να αποφύγετε αθλήματα επαφής και να περιστρέφεται ή μεταφέρετε βαριά αντικείμενα κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης σας.
Μετά την επέμβαση, να είστε προσεκτικοί. Made αμέσως από το γιατρό σας σε κάθε πρόβλημα: πυρετός, αυξημένος πόνος, μόλυνση, κλπ..
Πάντοτε να παίρνετε την καλή προσοχή του σώματός του και να έχει υγιεινές συνήθειες, αλλά κυρίως μετά την επέμβαση: Θα πρέπει να:
• Ακολουθήστε τη θεραπεία του γιατρού σας. Κάνετε τακτικά check-up.
• Καθίστε και να σταθεί σωστά.
• Μάθετε τη σωστή τεχνική για την άρση ένα βαρύ φορτίο.
• Πρακτική τακτική άσκηση (αεροβική άσκηση συνιστάται ομαλά, αλλά ενημερώστε πρώτα το γιατρό σας).
• Χρησιμοποιήστε το κατάλληλο αθλητικό εξοπλισμό.
• Επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
• Τρώτε υγιεινά τρόφιμα (μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και πλούσια σε φρούτα και λαχανικά) και να λαμβάνει αρκετό ασβέστιο.
• Σταματήστε το κάπνισμα.
• Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Και κρατήστε καλά: τα αποτελέσματα της διεργασίας για να διορθώσει σπονδυλική στένωση είναι γενικά καλή. Τις περισσότερες φορές, από 80 έως 90% των ασθενών ανακούφιση εμπειρία του πόνου τους μετά την επέμβαση.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή, για να σας βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο σας από σπονδυλική στένωση και την αποκατάσταση της κινητικότητας σας. Είτε είσαι ή όχι χειρουργική επέμβαση, η φυσικοθεραπεία είναι το κλειδί για μια καλή ανάρρωση.
Φυσιοθεραπείας περιλαμβάνει τόσο στοιχεία του ενεργητικού και του παθητικού. Παθητική θεραπείες θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Θα προετοιμάσει επίσης το σώμα σας για θεραπευτικές ασκήσεις, το ενεργό μέρος της φυσικοθεραπείας.
Φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να συστήσει θεραπείες ώστε να είναι παθητικές, όπως:
Ένα μασάζ Deep Tissue: Αυτή η τεχνική στόχοι χρόνια μυϊκή ένταση, ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης σας (οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης) που μπορεί να συσσωρευτεί μέσα από αγχωτική ζωή σας. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί την άμεση πίεση και τριβή για να προσπαθήσει να ανακουφίσει την ένταση σε μαλακούς ιστούς σας (τους συνδέσμους, τους τένοντες, τους μυς).
Το ζεστό / κρύο Θεραπεία: Η χρήση θερμότητας, ο θεραπευτής προσπαθεί να φέρει περισσότερο αίμα στην περιοχή-στόχο για την καλύτερη ροή του αίματος φέρνει περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, η οποία διευκολύνει την επούλωση του σώματός σας.
Το κρύο θεραπεία επιβραδύνει την κυκλοφορία του, συμβάλλοντας στη μείωση της φλεγμονής, μυϊκούς σπασμούς και τον πόνο. Φυσιοθεραπευτής σας θα εναλλάσσονται θεραπείες με την ζέστη και το κρύο.
TENS (διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση): Μπορείτε ακόμη να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι, αν θεραπευτής σας το κρίνει απαραίτητο. Μία μηχανή που διεγείρει τους μυς σας με ποικίλες εντάσεις (αλλά ασφαλή) ηλεκτρικό ρεύμα. Τα TENS μπορεί να αυξήσει την παραγωγή των ενδορφινών, τα φυσικά παυσίπονα του σώματος. TENS εξοπλισμού που χρησιμοποιείται από τον θεραπευτή σας είναι σχετικά μεγαλύτερο από το μηχάνημα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Ωστόσο, είτε μικρό είτε μεγάλο, μια μονάδα TENS μπορεί να είναι μεγάλης βοήθειας.
Υπερηχογράφημα: Με την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, ένα υπερηχογράφημα βοηθά στη μείωση μυϊκούς σπασμούς, κράμπες, πρήξιμο, δυσκαμψία και πόνο. Με την αποστολή ηχητικά κύματα βαθιά μέσα στο μυϊκό ιστό, δημιουργεί μια απαλή θερμότητα που προωθεί την κυκλοφορία και τη θεραπεία.
Στο ενεργό μέρος της φυσικής θεραπείας, ο γιατρός σας θα σας δείξει ασκήσεις που θα σας βοηθήσει να χτίσει και να διατηρήσει μια ισχυρή σπονδυλική στήλη, διαρκή, ευέλικτη και σταθερή. Μερικές από αυτές τις ασκήσεις θα συμβάλει στην ενίσχυση κοιλιακούς σας, επειδή υποστηρίξετε την πλάτη σας, αλλά αυτές τις ασκήσεις θα είναι κάτι περισσότερο από ABS. Φυσιοθεραπευτής σας θα δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο, λαμβάνοντας υπόψη την υγεία σας και το παρελθόν σας. Ασκήσεις σας μπορεί να μην είναι κατάλληλο για ένα άλλο άτομο που πάσχει από νωτιαία στένωση.

Εκτός αν τα συμπτώματά σας είναι πολύ σοβαρή, ο γιατρός σας πιθανώς θα επιλέξουν να ξεκινήσουν τη θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή.

Μπορείτε σίγουρα θα συμφωνήσουν: ο κύριος στόχος είναι να ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή σας. Αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη (Tylenol ®) μπορεί να ελέγξει τον πόνο αλλά δεν έχουν καμία επίδραση στη φλεγμονή.
Αν θέλετε να καταπολεμήσει τον πόνο και τη φλεγμονή, θα πρέπει να εξετάσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Τα προϊόντα αυτά ανακούφιση από τον πόνο και την μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος. Μεταξύ των μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, υπάρχουν ασπιρίνη, ιβουπροφένη (Advil ™ ή Motrin ®), η ινδομεθακίνη και η ναπροξένη.
Αν έχετε μια σοβαρή περίπτωση της σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός σας θα είναι ίσως μια ένεση κορτικοστεροειδών στο νωτιαίο υγρό γύρω από το νωτιαίο μυελό και τις ρίζες των νεύρων του σας. Είναι επίσης ονομάζεται επισκληρίδιο ένεση στεροειδών. Στοχεύει σε επισκληρίδιο χώρο γύρω από τη μεμβράνη που καλύπτει το νωτιαίο μυελό και τις ρίζες των νεύρων. Τα νεύρα τρέχει μέσα από το επισκληρίδιο χώρο για να τον αυχένα, τους ώμους, τα χέρια και τα πόδια. Εάν μια νευρική ρίζα είναι φλεγμονή στο επισκληρίδιο διάστημα, μπορεί να είναι επώδυνη.
Μια επισκληρίδιο ένεση στέλνει ένα αντι-φλεγμονώδη στον επισκληρίδιο χώρο για να μειώσει τη φλεγμονή των νευρικών ριζών. Το επισκληρίδιο ένεση μπορεί να προσφέρει ανακούφιση και μόνιμης ολικής ή να μειώσει τον πόνο σας για αρκετούς μήνες.
Τα κορτικοστεροειδή μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη θεραπεία του πόνου που εξαπλώνονται στο πίσω μέρος του ποδιού σας. Πολλοί άνθρωποι που λένε ότι αισθάνθηκε ανακούφιση σχεδόν αμέσως μετά τη λήψη μια ένεση. Όμως, τα στεροειδή μπορεί να έχει πλευρά μέγεθος αποτελέσματα. Αυτές είναι σπάνιες αλλά πρέπει να ξέρετε και να συζητήσουν τους κινδύνους με το γιατρό σας.
Οι πιθανές παρενέργειες των κορτικοστεροειδών περιλαμβάνουν:
• αυξήθηκε ο πόνος στο σημείο της ένεσης πραγματοποιήθηκε
• Πυρετός μετά την ένεση (αν η θερμοκρασία υπερβεί τους 38,3 ° C για περισσότερο από 24 ώρες, ειδοποιεί το γιατρό σας)
• Άγχος
• Η αύξηση του βάρους
• Διαταραχές ύπνου
• Μια υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη (ιδιαίτερα σε διαβητικούς)
• Υπέρταση
• Η μειωμένη ικανότητα να καταπολεμά τις λοιμώξεις (ειδικά σε άτομα που έχουν λοίμωξη)
• έλκη στο στομάχι
• Οι βλάβες των οστών σε μεγάλες αρθρώσεις όπως τα ισχία (αυτό ονομάζεται άσηπτη νέκρωση)
• Καταρράκτης

Μετά από μια επισκληρίδια ένεση, καλέστε τον γιατρό σας εάν:
• δύσκολο για τον έλεγχο της κύστης σας και / ή του εντέρου
• χάνουν αίσθηση ή / και λειτουργία των χεριών ή των ποδιών σας
• να έχει πονοκέφαλο τρομερά οδυνηρό όταν κάθεστε ή να σταθεί και ότι ο μόνος τρόπος για να διορθωθεί είναι να βρεθεί
• έχουν ακραίες πόνο που δεν ξεκινά όταν προσπαθείτε συμβατικά μέτρα κατά του πόνου (π.χ. μη συνταγογραφούμενα φάρμακα)

Λόγω αυτών των σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών, οι περισσότεροι γιατροί να περιορίσει τον αριθμό των ενέσεων ενός ασθενούς. Ο αριθμός που λαμβάνει, θα καθορίζεται από πολλούς παράγοντες. Να είστε βέβαιος να συζητήσει το θέμα με το γιατρό σας.

Σπονδυλική στένωση Διάγνωση μπορεί να είναι μια πρόκληση. Τα συμπτώματά του μπορεί να μοιάζουν με άλλες ασθένειες, και μπορούν επίσης να έρχονται και να φεύγουν. Για να ανακαλύψετε την αιτία της σπονδυλικής στήλης σας, ο γιατρός σας θα εκτελέσει διάφορες δοκιμές και εξετάσεις, να αναπτύξει ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας (ένας τρόπος για να διαχειριστεί τον πόνο σας και άλλα συμπτώματα και να σας βοηθήσει να θεραπεύσει).
Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας, ο ειδικός της στήλης θα ρωτήσω κάτι σχετικά με τα τρέχοντα συμπτώματα και θεραπείες σας που έχετε ήδη δοκιμάσει. Αυτός ή αυτή θα σας ζητήσει τυπικά ερωτήματα, όπως:
• Πότε άρχισε ο πόνος;
• Ποιες δραστηριότητες θα εκτελούνται πρόσφατα;
• Τι κάνατε κατά της οσφυαλγίας;
• Ο πόνος σας είναι το σταθερό ή κινούμενο κάνει σε άλλα μέρη του σώματός σας (π.χ. στα πόδια ή τα χέρια σας);
• Υπάρχει κάτι που μειώνει ή να επιδεινώνει τον πόνο; Συγκεκριμένα, η πράξη της φθίνουσας μια πλαγιά έχει συνέπειες για τον πόνο; Τι συμβαίνει όταν κλίνει προς τα εμπρός ή κάθεστε;

Μπορεί να χρειαστεί να κάνει, επίσης, ακτινολογική δοκιμές για να βοηθήσει ο γιατρός σας διαγνώσει την αιτία του πόνου σας.
Μπορεί να είναι ότι ξοδεύετε ένα ραδιόφωνο, το οποίο θα δείξει στένωση της χώρο στο σκληρό δίσκο, κατάγματα, σπιρούνια οστού (οστεόφυτα), ή της οστεοαρθρίτιδας. Η αξονική τομογραφία (ή CT) ή μαγνητική τομογραφία (MRI) μπορεί να δείξει μια κήλη δίσκου ή εξαιρούνται.
Ένα σπινθηρογράφημα οστών. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να αναγνωρίσει τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, όπως η οστεοαρθρίτιδα, κατάγματα ή infections.Vous έχουν μια πολύ μικρή ποσότητα ραδιενεργού υγρού που εγχύεται σε αιμοφόρο αγγείο. Θα περάσει μέσα από το αίμα σας και θα απορροφηθεί από τα οστά σας. Το ραδιενεργό υγρό θα απορροφηθεί από μια περιοχή όπου η δραστηριότητα δεν είναι φυσιολογική, όπως η φλεγμονή. Ένας σαρωτής μπορεί να εντοπίσει τότε το ποσό της ακτινοβολίας σε όλα τα οστά σας και να δείχνουν «θερμά σημεία» για να βοηθήσουν τον γιατρό σας να προσδιορίσει πού έγκειται το πρόβλημα.
Μυελογραφία. Σε αυτή τη δοκιμή, μια ειδική χρωστική ουσία εγχέεται στην περιοχή γύρω από το νωτιαίο μυελό και τα νεύρα σας, (πριν από αυτό, η περιοχή θα αναισθησία), τότε θα έχετε ένα σαρωτή. Η εικόνα δείχνει μια λεπτομερή αναπαράσταση ανατομική της στήλης σας, ειδικά τα οστά σας και ο γιατρός μπορεί στη συνέχεια να δούμε αν κάτι σπρώχνει τα νεύρα σας.

Ίσως ο φόβος να χρειάζεται να περάσουν από εγχείρηση στην πλάτη, αλλά στην πραγματικότητα, μόνο το 5% του πληθυσμού απαιτούν μια πράξη για τη θεραπεία μιας πίσω πρόβλημα. Ο πόνος σας μπορεί να είναι έντονη, αλλά τα περισσότερα από τα προβλήματα του σφιχτούς μυς ή τσαλακωμένο δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Αυτά είναι αποκλειστικά για σοβαρές περιπτώσεις πόνου στην πλάτη (τσίμπημα του νωτιαίου μυελού, οι διαρθρωτικές παραμόρφωση, σοβαρές περιπτώσεις της σπονδυλικής στήλης).
Θα πρέπει να εξετάσετε τη χειρουργική επέμβαση μόνο μετά προσπαθεί χειρουργική θεραπεία για αρκετούς μήνες. Πολλές χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να γίνουν με ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές, δηλαδή, "ανοιχτό", εκτός αν το σώμα. Οι τεχνικές αυτές συνεπάγονται μικρότερες τομές, μικρότερη νοσηλεία, λιγότερο έντονο πόνο μετά την επέμβαση και ταχύτερη ανάρρωση.
Μεταξύ των συμβατικών χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:
Η Facetectomie: Μια διαδικασία που αφαιρεί μέρος της κοινής πτυχή (δομή των οστών του σπονδυλικού σωλήνα) για την αύξηση του χώρου.
Η foraminotomy: Μια διαδικασία που αφαιρεί το τρήμα (η περιοχή όπου οι ρίζες των νεύρων εγκαταλείψουν το σπονδυλικό σωλήνα) για να αναπτύξετε το νευρικό μονοπάτι. Αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να γίνει μόνο του ή με ένα laminotomy.
Η πεταλοπλαστική: Μια διαδικασία που ξεκινά από το λαιμό για την επίτευξη του τραχήλου της σπονδυλικής στήλης (αυχένα), στη συνέχεια ξαναχτίστηκε για να δώσει περισσότερο χώρο για τον σπονδυλικό σωλήνα.
Η laminotomy: Μια διαδικασία που αφαιρεί μόνο ένα μικρό μέρος της σπονδυλικής ελάσματος (μέρος του σπονδύλου) για να ανακουφίσει την πίεση στις ρίζες των νεύρων.
Η μικροδισκεκτομή: Μια διαδικασία που αφαιρεί ένα δίσκο μέσω μιας μικροσκοπικής τομής με τη χρήση μικροσκοπίου.
Η οσφυϊκή Laminectomy: Μια διαδικασία για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης, ανακουφίζοντας από την πίεση στο νωτιαίο μυελό. Ένα τμήμα της σπονδυλικής ελάσματος (μέρος ενός σπονδύλου) έχει αφαιρεθεί ή κομμένα για τη διεύρυνση του σπονδυλικού σωλήνα και να παρέχει περισσότερο χώρο για τα σπονδυλικά νεύρα.
Εάν ο γιατρός σας συνιστά χειρουργική επέμβαση, ρωτήστε πάντα τον στόχο της επιχείρησης, η οποία résulats μπορείτε να περιμένετε και τις πιθανές επιπλοκές. Παρακαλούμε να ζητήσει μια δεύτερη γνώμη, αν προταθεί από εγχείρηση στην πλάτη, είναι δικαίωμά σας. Ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει σε έναν ειδικό ο οποίος θα εξετάσει με τη σειρά του το πρόβλημα.

Για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη σας, μπορεί να προσφύγει σε φυσιοθεραπεία. Ένας φυσιοθεραπευτής θα συνεργαστεί μαζί σας για την αποκατάσταση της κινητικότητας σας και να βοηθήσετε το σώμα σας να θεραπεύσει. Ο θεραπευτής θα σας διδάξει μπορεί επίσης να έχει κάποιους τρόπους για να ελαχιστοποιήσει τον πόνο σας στο μέλλον.
Φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν στοιχεία ενεργητικού και παθητικού. Παθητική θεραπείες σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και το σώμα σας. Καλούνται παθητική επειδή δεν συμμετέχουν ενεργά. Πρόγραμμα φυσικοθεραπείας σας θα αρχίσει πιθανώς από παθητική θεραπεία, ενώ το σώμα σας θεραπεύει, αλλά ο στόχος είναι να μεταβείτε σε ενεργό θεραπεία. Αυτές οι θεραπευτικές ασκήσεις που ενισχύουν το σώμα σας και να βοηθήσει να αποτρέψει την επανάληψη του πόνου σας.
Θεραπείες Υποχρεώσεις
Φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να χρησιμοποιήσει παθητική θεραπείες, όπως:
• Ένα μασάζ Deep Tissue: Αυτή η τεχνική τους στόχους τους σπασμούς και η χρόνια μυϊκή ένταση που μπορεί να συσσωρευτούν με το καθημερινό άγχος. Μπορεί επίσης να βιώσετε σπασμούς ή την ένταση των μυών μετά από ανάλυση. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί την άμεση πίεση και τριβή για να προσπαθήσει να ανακουφίσει την ένταση σε μαλακούς ιστούς σας (τους συνδέσμους, τους τένοντες, τους μυς).
• Το ζεστό / κρύο Θεραπεία: ο φυσιοθεραπευτής σας θα εναλλάσσονται θεραπείες με την ζέστη και το κρύο. Χρησιμοποιώντας τη θερμότητα, ο θεραπευτής προσπαθεί να φέρει περισσότερο αίμα στην περιοχή-στόχο για την καλύτερη ροή του αίματος φέρνει περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Το αίμα είναι επίσης αναγκαία για την εξάλειψη των «αποβλήτων» που δημιουργήθηκε από μυϊκούς σπασμούς και την επούλωση βοήθεια.

Το κρύο θεραπεία, που ονομάζεται επίσης κρυοθεραπεία, η επιβράδυνση της κίνησης, συμβάλλοντας στη μείωση της φλεγμονής, μυϊκούς σπασμούς και τον πόνο. Μια κρύα κομπρέσα τοποθετείται πάνω από την περιοχή στόχο, ή μπορείτε να πάρετε ακόμα και ένα μασάζ στο πάγο. Κρυοθεραπεία είναι μια άλλη επιλογή: ένα σπρέι που ονομάζεται διφθορο που δροσίζει τον ιστό. Μετά το κρύο θεραπεία, ο γιατρός σας πιθανώς θα ασχοληθούν με το τέντωμα των μυών σας επηρεάζονται.
• TENS (διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση): Μια μονάδα TENS τονώνει τους μυς σας με ποικίλες εντάσεις (αλλά ασφαλή) ηλεκτρικό ρεύμα. TENS βοηθά στη μείωση του μυϊκού σπασμού και μπορεί να αυξήσει την παραγωγή των ενδορφινών, τα φυσικά παυσίπονα του σώματος. TENS εξοπλισμού που χρησιμοποιείται από τον θεραπευτή σας είναι σχετικά μεγάλο. Ωστόσο, ένα μικρότερο μηχάνημα για χρήση στο σπίτι είναι επίσης διαθέσιμη. Μεγάλη ή μικρή, μια μονάδα TENS μπορεί να είναι μεγάλης βοήθειας.
Υπερηχογράφημα: Με την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, ένα υπερηχογράφημα βοηθά στη μείωση μυϊκούς σπασμούς, κράμπες, πρήξιμο, δυσκαμψία και πόνο. Με την αποστολή ηχητικά κύματα βαθιά μέσα στο μυϊκό ιστό, δημιουργεί μια απαλή θερμότητα που προωθεί την κυκλοφορία και τη θεραπεία.
Ενεργές θεραπείες
Στο ενεργό μέρος της φυσικής θεραπείας, θεραπευτής σας θα σας διδάξει διάφορες ασκήσεις που θα βελτιώσουν την ευελιξία, τη δύναμη, την ισορροπία και το εύρος της κίνησης σας (την ευκολία της μετακίνησης αρθρώσεις σας). Πρόγραμμα φυσικοθεραπείας σας είναι εξατομικευμένη και να λαμβάνει υπόψη την υγεία και το ιατρικό ιστορικό σας. Οι ασκήσεις που συνιστώνται για εσάς δεν θα λειτουργήσουν απαραιτήτως για ένα άλλο άτομο που υποφέρει από πόνο στην πλάτη, ιδιαίτερα ο πόνος σας μπορεί να μην έχουν την ίδια καταγωγή.
Εάν είναι απαραίτητο, θα μάθετε να διορθώσει τη στάση σας και να ενσωματώσει αρχές της εργονομίας, στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Αυτό είναι μέρος της πτυχής της «αυτο-θεραπείας» της φυσιοθεραπείας: Με αυτό, θα μάθετε καλά τις συνήθειες και τις αρχές που θα σας βοηθήσουν να πάρετε την καλύτερη προσοχή του σώματός σας.
Θεραπευτής σας μπορεί επίσης να προτείνει ένα πρόγραμμα άσκησης, το οποίο θα μειώσει τις πιθανότητες που τον πόνο στην πλάτη σας επανεμφανίστηκε και να βελτιώσει τη γενική υγεία σας.

Σκοπός

Η γέφυρα δυναμώνει τους μυς των κάτω μέρος της πλάτης και τους γοφούς σας και βοηθά στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης σας.
Οδηγίες
• Ξεκινήστε ανάσκελα με τα χέρια στα πλάγια. Γόνατά σας πρέπει να είναι λυγισμένα και τα πόδια σας επίπεδα στο πάτωμα.
• την αύξηση αργά τους γοφούς σας από το πάτωμα, ενώ αναθέτουσα γλουτούς σας και μπλοκάρει σας.
• Κρατήστε 3-5 δευτερόλεπτα.
• Επαναλάβετε 10 φορές.

Αν θέλετε περισσότερες συμβουλές για να ζήσουν υγιείς, επισκεφθείτε την υγιή Κέντρο Ζώντας σε everydayhealth.com, ένας συνεργάτης του SpineUniverse.

Σκοπός

Από σφιχτά μπλοκάρει μπορεί να συμβάλει στον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό το τέντωμα μπορεί να μειώσει τις εντάσεις στο πίσω μέρος του ποδιού σας και κάτω μέρος της πλάτης.
Οδηγίες
• Ξεκινήστε την πλάτη σας.
• Κρατώντας το πόδι όσο πιο ευθεία γίνεται, συζητήστε το θέμα απαλά μέχρι να αισθανθείτε ένα τέντωμα άνεση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα για να βοηθήσουν στην πλάτη.
• Κρατήστε 10-20 δευτερόλεπτα.
• Εναλλαγή πόδια, αφού άλλα 10 με 20 δευτερόλεπτα.
• Επαναλάβετε 3 φορές σε κάθε πλευρά.