Elle est nécessaire en cas de blessure entraînant une instabilité de la colonne vertébrale. Mais elle peut également soutenir des muscles usés et soulager temporairement les tissus lésés, dans les premiers stades d’une blessure. Si elle est portée sur une longue période, bien après la fin de l’étape initiale de la guérison, elle affaiblira les muscles en se substituant à eux pour maintenir une bonne posture. Si trop de mouvements aggraveraient l’arthrite, il a été prouvé qu’une immobilisation totale de la zone retardait la guérison.
Le mieux est de trouver une ceinture qui n’exerce une pression que sur la zone irritée tout en laissant les autres muscles fonctionner. Si les muscles restent inactifs sur une trop longue période, ils s’affaiblissent. Ainsi, une fois la guérison suffisamment avancée, il ne faut porter la ceinture que pour des activités qui nécessitent la protection de la colonne.
Si la porter en dormant n’affaiblit pas le système musculaire, certains patients déclarent que porter la ceinture lombaire trop souvent irrite la peau. Ils déclarent également que la pression exercée sur la zone blessée les soulage instantanément. Vous trouverez plus bas les types de ceinture les plus efficaces, équipés d’un coussin d’air gonflable et de poches de glace pour une thérapie par le froid (pour plus d’informations sur la thérapie par le froid, lisez le paragraphe sur les poches de glace).
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