أرشيف لديسمبر ، 2010

العلاج بتقويم العمود الفقري الرعاية والأمراض التنكسية القرص

تقويم العمود الفقري والأطباء المتخصصين في العلاج غير الجراحي للمشاكل العمود الفقري. للقيام بذلك ، فإنهم يستخدمون أساليب جديدة وسريعة تستهدف أصول العصبية والميكانيكية من آلام الظهر والرقبة.

مرت مقومين العظام تدريب صارم لتشخيص أنواع différentq عن وقوع اصابات في الرقبة والظهر. مقوم العظام وسوف الخاص بك ننظر بعناية في تاريخكم وإجراء فحص شامل لتحديد الأنسجة وأصيب ما مفاصل العمود الفقري فقدوا قدرتهم على الحركة وطبيعة مرضك التنكسية القرص.

والهدف من العلاج بتقويم العمود الفقري من الأمراض التنكسية القرص هو التنقل الأمثل للأقراص العمود الفقري لعلاج العمود الفقري ، والحد من تشنج العضلات وتحسين قوة العضلات.

تقويم العمود الفقري هم خبراء في التلاعب في العمود الفقري ، والعلاج المباشر والنشط الذي يجعل التنقل العمود الأصلي. المرضى هم المرشحين الجيدين لهذا النهج ، يمكن التلاعب في العمود الفقري أن يكون عونا كبيرا لآليات المعوقين والمشاكل التي تميز اضطراب التنكسية للمفصل.

كيف يمكن تشخيص مقوم العظام هناك التنكسية القرص؟

وحتى لو كنت تشكو إلى مقوم العظام الخاص لآلام في الرقبة أو أسفل الظهر وكنت اقول له ان كنت تعاني من قرص التنكسية ، وسيدرس عمودك الفقري في مجملها. مقوم العظام وسوف تحقق العنق (عنق الرحم العمود الفقري) ، ظهرك العليا (العمود الفقري الصدري) وأسفل الظهر (الفقرات القطنية). ومن المهم فحص العمود بأكمله لأنه حتى لو فقط الخاص بك أسفل الظهر أو العنق يجرحك ، يمكن أن تتأثر مناطق أخرى من العمود الفقري.

مقوم العظام وسوف الخاص بك تحديد المجالات التي تنقل مشتركة محدودة ، والإصابات القرص ، تشنجات عضلية واصابات الرباط. وسوف يفعل من خلال التنقل والجس ، وتقنيات التشخيص محددة لتقويم العمود الفقري. تشغيلها باستخدام اللمس. مقوم العظام وسوف نبحث عن تلك المناطق لينة وتوتر ، ثم النظر في سهولة الحركة من كل مشترك في العمود الفقري.

وسوف مقوم العظام أيضا تحليل طريقة المشي وسوف ننظر في الوضع العام والخاص محاذاة العمود الفقري الخاص بك. وسوف تساعد على فهم تفاصيل هذه الآليات من جسمك وكيف يعمل ويتحرك عمودك الفقري.

تتحدث أيضا مع التاريخ الطبي فو مقوم العظام الخاص بك. وهذا سيجعل العمود الراديو لتقييم التغيرات المحتملة التنكسية ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي إذا لزم الأمر.

بعد الفحص ، فإن مقوم العظام تكون قادرة على خلق وضع خطة فعالة لمعالجة الألم في الرقبة والظهر.

العلاج بتقويم العمود الفقري النهج الممكنة لالأمراض التنكسية القرص
خطة العلاج يعتمد على التشخيص الدقيق الخاص بك. قد مقوم العظام لديك استخدام مزيج من التلاعب أو التعديلات على العمود الفقري لتحسين حركة المفاصل والتئام الجروح والأنسجة اللينة.

بين تقنيات التلاعب في العمود الفقري هي :

  • التلاعب المحددة في العمود الفقري : مقوم العظام والمفاصل ويحدد يعانون من محدودية الحركة أو غير طبيعية ، وتسمى أيضا subluxations ، ويجعل التنقل من خلال أسلوب لطيف ولكن في العمق. وتمتد هذه التقنية بسرعة الأنسجة اللينة ويحفز الجهاز العصبي ويجعل التنقل في العمود الأصلي.
  • انثناء - الهاء التقنية : إنه نوع من التلاعب لطيف والسطحية المستخدمة لعلاج فتق الأقراص أو استبعاد أو لا يرافقه ألم في الذراعين والساقين. كما يعامل تضيق العمود الفقري مع هذا النهج. هذا العلاج بسيط ويستخدم الجدول المتخصصة لمساعدة مقوم العظام ، ولكن يستخدم ضخ بطء العمل على القرص بدلا من العمالة المباشرة.
  • وساعد التلاعب صك : وهذا مجال آخر التقني. استخدام الأدوات المحمولة ، ومقوم العظام قد تنطبق قوة دون التلاعب العمود العمق. وهو أسلوب مناسب بشكل خاص للمرضى المسنين مع متلازمة المفصل التنكسي.

ويمكن لمقوم العظام أيضا استخدام العلاج اليدوي لعلاج إصابات الأنسجة اللينة مثل الأربطة والعضلات. وإليك بعض الأمثلة :

  • العلاج نقطة الزناد : مقوم العظام ويحدد نقاط محددة مفرط التوتر (ضيق) ، والعضلات المؤلمة. ثم تطبيقه الضغط المباشر (مع الأصابع) على هذه النقاط لتخفيف التوتر.
  • دليل تقنيات تمتد وقوة المفاصل

  • التدليك العلاجي

  • العلاج الأنسجة اللينة يساعده صكوك هي : مقوم العظام يستخدم تقنية Graston ، وبمساعدة العلاج أداة تستخدم لعلاج إصابات الأنسجة اللينة. سيتم تطبيق المتكررة مقوم العظام الخاص بك ضربات الصك على المناطق وقوع اصابات في العضلات.

بالإضافة إلى تقنيات التلاعب في العمود الفقري ودليل ، قد فقاري استخدام أشكال مختلفة من العلاج للمساعدة في تقليل الالتهاب الناجم عن دليل البيانات الأم. وإليك بعض الأمثلة :

  • التحفيز الكهربائي Interferential : ويستخدم التردد المنخفض التيار الكهربائي لحفز العضلات لتخفيف الالتهاب.
  • الموجات فوق الصوتية : عن طريق زيادة الدورة الدموية ، والموجات فوق الصوتية يساعد في تقليل تشنجات عضلية ، وصلابة والألم. عن طريق إرسال موجات الصوت في عمق الأنسجة العضلية ، فإنه يخلق لطيف الحرارة التي تعزز الدورة الدموية والشفاء.

لتعزيز آليات المفاصل (العودة إلى حركة العمود الفقري الطبيعي) ، ومقوم العظام يصف لك التمارين العلاجية.

تقويم العمود الفقري علاج آلام في الرقبة والظهر "الأشخاص الكامل" فريدة من نوعها. وهكذا ، فهي لا تركز فقط على آلام ظهرك. العلاج بتقويم العمود الفقري الرعاية تشمل إدارة التغذية والإجهاد ، وهدفا في الحياة اليومية (لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الألم ، لذا يجب عليك التحدث إذا كنت تريد حقا أن نقول وداعا لذلك).

تقويم العمود الفقري التأكيد على أن الوقاية هي مفتاح الصحة الجيدة على المدى الطويل هو مثال آخر على تقويم العمود الفقري الذين يرغبون في شخص كامل وليس مجرد مشكلة طبية له. الحفاظ على الرقبة والظهر في صحة جيدة أمر حيوي لنهج بتقويم العمود الفقري جيدة.

كيف بتقويم العمود الفقري لا يساعد المرضى الذين يعانون من الأمراض التنكسية القرص؟

مقوم العظام سوف تساعدك على العثور بسرعة على أنشطة العادي الخاص بك حتى تتمكن من الاستمتاع بالحياة اليومية دون ألم. انه أو انها سوف تعالج الأسباب الميكانيكية (طريقة تحركات العمود الفقري الخاص بك) أو العصبية (الأعصاب ذات الصلة) من الأمراض التنكسية القرص الخاص بك.

عرق النسا : الأعراض والأسباب المحتملة

عرق النسا هو مرض أو أعراض؟
عرق النسا هو مصطلح يستخدم عادة لوصف الألم نشر في العصب الوركي. عرق النسا هو عرض من أعراض التي تسببها مشكلة في العمود الفقري القطني. العصب الوركي هو أكبر عصب في جسم الإنسان ، فقد القطر من اصبعه.
ألياف العصب الوركي ابتداء من الفقرة القطنية و4 5 (L4 ، L5) والفقرات العجزية أقرب وقت ممكن. العصب يمر عبر الثقبة الوركي أقل بقليل من العضلات الكمثري (الوحشي محور دوار الفخذ) من الجزء الخلفي من الفخذ والجزء السفلي من عضلة الألوية الكبيرة (الأرداف ، تمديد الفخذ). العصب الوركي ثم ينتقل عموديا على الجزء الخلفي من الفخذ والركبة ، ولها فروع في أوتار الركبة (ربلة الساق) وينتهي في القدمين.
أعراض عرق النسا
عادة ، وعرق النسا يؤثر فقط على جانب واحد من الجسم. الألم قد تكون مملة ، حادة ، وحرق أو مصحوبا الصدمات متقطع لاطلاق النار بداية ألم في الأرداف والرأس إلى الخلف أو الجانب من الفخذ و / أو الساق. العصب الوركي ثم تمتد تحت الركبة ، ويمكن أن يرى في القدم. وتشمل الأعراض أحيانا وخز وخدر. نجلس ونحاول ان يظل واقفا يمكن أن تكون مؤلمة وصعبة. السعال والعطس قد تكثف أيضا الألم.
والسبب : ضغط العصب

ويمكن للضغط على العصب الوركي يسبب أي من الأعراض المذكورة أعلاه. تدهور الحالات العصبية هو الشلل الدائم نادرا استثنائية لان الحبل الشوكي ينتهي قبل الفقرة القطنية الأولى. ومع ذلك ، فإن ضعف متزايد في الساق أو الجذع ، أو فقدان السيطرة على المثانة و / أو الأمعاء مؤشرات متلازمة ذيل الفرس ، وهو مرض خطير بحاجة لعلاج طارئ.
بين اضطرابات العمود الفقري القطني المعروف أنها تسبب ضغط على العصب الوركي ، نجد :
• فتق الأقراص هي أكثر الأسباب شيوعا للعرق النسا في العمود الفقري القطني.
• يمكن أن الأمراض التنكسية القرص ، عملية طبيعية البيولوجية المرتبطة بالشيخوخة ، والمعروفة لإضعاف القرص ويكون بشيرا انزلاق غضروفي.
• وتضيق في العمود الفقري القطني هو تضييق واحد أو أكثر المسارات العصبية إلى تنكس القرص و / أو الفصال العظمي الوجه. ويمكن لهذه التغيرات تؤثر على العصب الوركي.
• نتائج spondylolistésis البرزخية من كسر الإجهاد ، وغالبا من 5 فقرة القطنية (L5). ويمكن لكسر جنبا إلى جنب مع انهيار القرص تسمح للفقرات من الانزلاق في فقرة والعجزية الأولى (S1). بسبب الانهيار ، يمكن مقروص جذر العصب L5 عند الخروج من العمود.
الأورام والتهابات في العمود الفقري وغيرها من الشروط التي يمكن أن تضغط على الأعصاب الوركي ، لكنها نادرة.
أمراض أخرى يمكن أن تظهر وتبدو وكأنها عرق النسا صحيح ولكنها من الصعب تشخيص.
تشخيص عرق النساء
خلال الفحص ، والطبيب ينظر إلى التاريخ الطبي للمريض ، فهو أخذ الأدوية ، اجتاز الفحص البدني والعصبي ، وإذا لزم الأمر ، والماسحات الضوئية وأجهزة الراديو و / أو التصوير بالرنين المغناطيسي. التشخيص الصحيح يتطلب تحليلا من الألم للمريض. انها غالبا ما يقدم المريض رسم تخطيطي يوضح الألم لتوزيع الألم والإحساس و(مثل وخز وحرق).
أسئلة يمكن أن يكون الطبيب :
• "كيف وضعت الألم؟"
• "على مقياس من 1 حتي 10 ، 10 هو أسوأ ألم يمكن تخيلها ، وكيف كنت في حزنكم؟ "
• "الألم تسوء انها تسير صعودا أو هبوطا منحدر؟ "
• "كيف الأنشطة اليومية هم المتضررين من الألم؟ "
• "ما هو نوع من العلاج وقد حاولت ذلك وكان فعالا؟ "
ويلاحظ نطاق حركة المريض. يتم اختبار ردود الفعل وقوة العضلات. ويجوز للفيزيائي استخدام الاستعراض أو أكثر الحركات لتحديد مصدر أو سبب الألم.

فتق القرص : أ) العلاج الجراحي غير أن تبدأ

لحسن الحظ ، فإن غالبية فتق الأقراص لا تتطلب جراحة. ومع ذلك ، يمكن لنسبة صغيرة من الناس مع فتق الأقراص والأقراص تدهورت يشعر بألم في أسفل الظهر أو أعراض شديدة والمنهكة ، والتي تؤثر تأثيرا كبيرا على حياتهم اليومية.
العلاج الأولي لانزلاق غضروفي هو المحافظة عموما وغير الجراحية. قد يصف الطبيب أو بقية ننصح للحفاظ على مستوى منخفض من النشاط دون ألم لبضعة أيام أو أسابيع. وهذا سوف يساعد في التهاب الأعصاب في العمود الفقري في الانخفاض.
غالبا ما يتم التعامل مع فتق القرص العقاقير المضادة للالتهابات إذا كان الألم هو خفيفة الى معتدلة. لا يمكن أن يؤديها حقن الستيرويد فوق الجافية باستخدام إبرة يسيطر عليها الأشعة السينية لقيادة المخدرات على المستوى الدقيق لعموده الفقري.
قد يوصي الطبيب العلاج الطبيعي. وسيكون المعالج استخدام تقييما مفصلا التي ، جنبا إلى جنب مع تشخيص الطبيب تحديد العلاج مصممة خصيصا لمرضى فتق القرص. قد تشمل العلاج الجر الحوض ، والتدليك ، والعلاج بالموجات فوق الصوتية لالساخنة والباردة ، والكهربائية تنشيط العضلات والتدريبات التي تمتد. ويجوز للمسكنات الآلام وإرخاء العضلات يكون من المفيد أيضا ، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي.
جراحة
طبيبك يمكن أن يوصي إذا جراحة عمليات المعالجة التقليدية مثل العلاج الطبيعي والأدوية لا تكف عن الألم أو الحد منه. انه أو انها سوف اقول لكم عن أنواع من جراحة العمود الفقري ممكن ، واعتمادا على حالة معينة ، سوف تساعدك على تحديد الإجراء الذي سوف تناسبك. كما هو الحال مع أي عملية جراحية ، وتؤخذ سن المريض وصحته العامة ، وغيرها من المعايير في الاعتبار عند النظر في الجراحة.
ينبغي للمرء أن تزن دائما إيجابيات وسلبيات عندما يتعلق الأمر جراحة ، وفوائد ضد المخاطر. على الرغم من أن نسبة كبيرة من المرضى الذين يعانون من فتق القرص قالوا انهم قد شعر الإغاثة مكثفة من الألم بعد الجراحة ، وليس هناك ما يضمن أن الجراحة سوف يساعد كل فرد.
ويمكن اعتبار أنت كمرشح لجراحة العمود الفقري في الحالات التالية :
• ألم في الظهر أو حدود الساق النشاط العادي الخاص بك أو يؤثر على نوعية الحياة الخاصة بك
• يمكنك تطوير تدريجيا العجز عصبية مثل ضعف و / أو خدر في الساق
• لديك المزيد من السيطرة على المثانة و / أو الأمعاء
• لديك صعوبة في الوقوف أو المشي
• الأدوية والعلاج الطبيعي ليست فعالة
• أنت جيدة نسبيا

شروط الجراحية
الاصطناعي القرص جراحة -- استبدال الجراحية للقرص الفقري القطني أو قرص المصنعة من قبل المريض. قطر الخيرية القرص الاصطناعي ™ هي التي ستدرج لاحقا نواة لوحات بلاستيكية بين اثنين من الكروم في العمود.
واستئصال القرص -- الاستئصال الجراحي للقرص الفقرية الجزئي أو الكلي.
استئصال الصفيحة الفقرية -- الجراحية إزالة جزء كبير من قوس عظمي أو شفرات لفقرة.
وLaminotomy -- وهو فتح شكلت في شفرة لتخفيف الضغط على جذور الأعصاب.
العمود الفقري الانصهار -- إجراء التي المطعمة العظام في العمود ، وبالتالي خلق الاتحاد متينة بين اثنين أو أكثر من فقرات ، والتي يمكن من خلالها استخدام أدوات مثل المسامير والقضبان لتقديم دعم إضافي في العمود الفقري.

جراحة في حالات تضيق العمود الفقري

معظم المرضى يستجيبون بشكل جيد للعلاجات غير الجراحية تضيق العمود الفقري (مثل المخدرات) ، لذلك أنت لا تحتاج دائما لعملية جراحية. ومع ذلك ، هناك حالات حيث قد ترغب عملية من العمود :
• لقد حاولت العلاج غير الجراحية دون نجاح.
• لديك ألم شديد لفترة طويلة جدا.
• كنت تعاني من اعتلال الجذور ، مصطلح طبي يستخدم لوصف الألم ، وخدر وتنميل في الذراعين أو الساقين.
• كنت قد فقدت الشعور في ذراعيك أو ساقيك.
• القوة الدافعة للذراعيك أو الساقين يتم تقليل.
• أنت لم تعد السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
أحد الأهداف الرئيسية لعملية جراحية لتضيق العمود الفقري لإفساح المجال في منطقة الحبل الشوكي و / أو جذور الأعصاب. هذا هو تخفيف الضغط يسمى. من خلال إعطاء مساحة أكبر للحبل الشوكي وجذور الاعصاب في بلدكم ، الجراح تأمل للحد من الألم الناجم عن التهاب الأعصاب.
وثمة هدف آخر لعملية جراحية لتضيق العمود الفقري : زيادة القوة الدافعة في ذراعيك أو الساقين. إذا كنت فقدت الشعور هؤلاء الأعضاء ، الجراح يأمل في استعادة أيضا.
عادة ، الجراحين استخدام اثنين من التقنيات الجراحية من خلال عملية تضيق العمود الفقري :
• تخفيف الضغط ، حيث الضغط على إزالة الأنسجة على هيكل العصب عن طريق الإفراج عن القناة الشوكية (الحبل الشوكي) أو الثقب (للاطلاع على جذور الأعصاب).

• لتحقيق الاستقرار ، حيث أنها محاولة للحد من التنقل بين الفقرات.
جراحة لتخفيف الضغط
لإزالة الأنسجة التي تضغط على الأعصاب ، والجراح قد يلجأون الى واحدة من ما يلي :
في بضع الثقبة : إذا كان جزء من قرص أو منقار الببغاء (osteophyte) يضغط على العصب حيث يترك فقرة (من خلال فتحة تسمى الثقبة) ، ويمكن تنفيذ عملية بضع الثقبة. اللاحقة "اوتومي" يعني "إجراء شق. جعل بضع الثقبة يعني بالتالي تكبير افتتاح الثقبة بحيث العصب يمكن الخروج من دون ضغط.
واستئصال الصفيحة الفقرية : في الجزء الخلفي من كل فقرة تقع قطعة من العظام التي تحمي قناة الفقري والحبل الشوكي ويسمى الصفيحة الفقرية. وقالت إنها يمكن الصحافة الحبل الشوكي ، الجراح سيجعل ثم مجالا أكبر للحبل الشوكي الخاص عن طريق إزالة كل أو جزء من شفرة.
وLaminotomy : مثل بضع الثقبة ، laminotomy بإنشاء أكبر فتح ، وهذه المرة في قطعة من العظام التي تحمي قناة الفقري والحبل الشوكي (العمود الفقري شفرة). النصل لا يمكن للصحافة في أعصابك ، فإن الجراح ثم إعطاء مساحة أكبر منهم عن طريق إجراء laminotomy.
عملية جراحية لتحقيق الاستقرار
عملية جراحية لتضيق العمود الفقري لا تحتاج بالضرورة لتحقيق الاستقرار ، والمعروف أيضا باسم الانصهار في العمود الفقري. وهي مفيدة بشكل خاص عند واحد أو أكثر من فقرات لم تعد موجودة في موقفها الصحيح ، مما يجعله غير مستقر العمود (ومؤلمة). الحاجة إلى استخدام الاستقرار أيضا يعتمد على عدد من الفقرات التي ينبغي أن يتدخل الجراح. على سبيل المثال ، إذا كان هو أو هي يجب إزالة ريش (مع استئصال الصفيحة الفقرية) من عدة فقرات ، والعمود تكون غير مستقرة من دون هذه الهياكل. وسوف تحتاج إلى الانصهار في العمود الفقري للمساعدة في استقرار عمودك الفقري.
وكانت ممارسة جراحة لتثبيت العمود الفقري لسنوات عديدة. ويمكن القيام به وحدها او بالاشتراك مع تخفيف الضغط الجراحية. مع تثبيت العمود الفقري ، وجراح يخلق بيئة حيث عظام العمود الفقري الخاص بك وسوف دمج مع مرور الوقت (عادة بعد عدة أشهر أو أطول). ويستخدم الجراح العظام الكسب غير المشروع (عادة من العظام في الجسم) أو مادة البيولوجي (الذي يحفز نمو العظام). يمكن الجراح استخدام أدوات مثل الكابلات ابنه ، وقضبان ، ومسامير وألواح ، لتحسين الاستقرار والمساعدة في العظام لالصمامات. وسوف تتوقف حركة الانصهار بين الفقرات ، وتوفير الاستقرار على المدى الطويل.
الجراحة المفتوحة أو الحد الأدنى من جراحة؟
إذا يتم تنفيذ العملية الخاصة بك من خلال شق كبير نسبيا في ظهرك ، ويسمى الجراحة المفتوحة. جراحة الحد الأدنى هو خيار آخر ، يقوم من خلال شقوق صغيرة عدة. الجراح يستخدم كاميرا صغيرة وأدوات جراحية صغيرة.
ومع ذلك ، جراحة الغازية ليست للجميع. إذا الجراح يجب العمل على فقرات كثيرة ، وربما كنت بحاجة لفتح عملية جراحية.
المخاطر
كما هو الحال في أي عملية ، وجراحة العمود الفقري لتضيق ينطوي على مخاطر. طبيبك سوف مناقشة المخاطر المحتملة قبل أن يطلب منك التوقيع على استمارة الموافقة الجراحية. المضاعفات المحتملة تشمل (ولكن لا تقتصر على) :
• مخاطر التخدير العام
• وتعتبر اصابة النخاع الشوكي أو الأعصاب
• عدم التئام العظام الانصهار (فصال كاذب)
• لا يوجد تحسن
• فشل أو عطل صك
• العدوى و / أو ألم في موقع الكسب غير المشروع العظام

الاسترداد بعد جراحة تضيق العمود الفقري
بعد العملية الخاصة بك ، فإنك لن تشعر بتحسن على الفور. وهناك فرص لك بالبقاء في السرير لمدة 24 ساعة وسيتم مخدرا لك من 2 إلى 4 أسابيع. بعد الجراحة ، سوف تتلقى التعليمات حول كيفية المحافظة على أكثر لك الجلوس والوقوف ويظل واقفا. من المهم أن تعطي جسمك الوقت للشفاء ، طبيبك سوف ينصحك للحد من الأنشطة الخاصة بك : عموما ، لا ينطوي على أي شيء يتحرك عمودك الفقري. يجب تجنب الرياضات وحقيقة استدارة أو حمل الأشياء الثقيلة خلال فترة الشفاء.
بعد الجراحة ، وتوخي الحذر. على الفور إخبار الطبيب عن أي مشاكل : الحمى ، وزيادة الألم والإصابة ، وما إلى ذلك.
دائما تأخذ الرعاية الجيدة من جسده والعادات الصحية ، ولاسيما بعد الجراحة : يجب عليك :
• اتبع علاج طبيبك. جعل فحوص منتظمة.
• الجلوس والوقوف بشكل صحيح.
• تعلم الأسلوب السليم لرفع حمولة ثقيلة.
(يوصى التمارين الرياضية بشكل سلس ، ولكن اقول طبيبك أولا) • تنفيذ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• استخدام المعدات الرياضية المناسبة.
• تحقيق والمحافظة على وزن صحي.
• تناول الطعام الصحي (اتباع نظام غذائي منخفض الدهون والغنية بالفاكهة والخضار) واتخاذ ما يكفي من الكالسيوم.
• التوقف عن التدخين.
• تجنب الإفراط في استهلاك الكحول.
وعقد حسن : نتائج عملية لتصحيح تضيق العمود الفقري جيدة عموما. معظم الوقت ، 80 حتي 90 ٪ من المرضى من خبرة الإغاثة آلامهم بعد الجراحة.

العلاج الطبيعي لتضيق العمود الفقري

طبيبك قد يحولك إلى أخصائي العلاج الطبيعي الذي سيساعدك على تخفيف الألم بسبب تضيق في العمود الفقري واستعادة قدرتك على التحرك. سواء كنت أو لم تنفذ ، والعلاج الطبيعي هو المفتاح لانتعاش جيدة.
العلاج الطبيعي العلاج يشمل كلا من الموجودات والمطلوبات. العلاجات سلبية تساعدك على الاسترخاء. كما تعد هذه جسمك لممارسة علاجية ، الجزء النشط من العلاج الطبيعي.
قد يوصي الطبيب المعالج البدني الخاص بك أن تكون العلاجات السلبية مثل :
نسيج التدليك العميق : هذه التقنية الأهداف المزمنة التوتر العضلي والتوتر في أسفل الظهر (الفقرات القطنية) التي يمكن تجميعها من خلال حياتك المجهدة. المعالج يستخدم الضغط والاحتكاك المباشر في محاولة لتخفيف حدة التوتر في الأنسجة ناعمة (الأربطة والأوتار والعضلات).
الساخن / العلاج الباردة : استخدام الحرارة والمعالج تسعى لجلب المزيد من الدم إلى المنطقة المستهدفة لتحسين تدفق الدم يجلب المزيد من الأوكسجين والمواد المغذية ، مما يسهل الشفاء من جسمك.
الباردة العلاج يبطئ الدورة الدموية ، مما يساعد على تخفيف الالتهاب ، وتشنج العضلات والألم. العلاج الطبيعي الخاص سوف العلاجات البديلة التي الحرارة والبرودة.
عشرات (التنبيه العصبي الكهربائي) : يمكنك حتى استخدامها في المنزل ، وإذا معالجك تراها ضرورية. آلة يحفز عضلات بدرجات كثافة (ولكن آمنة) التيار الكهربائي. يمكن أن عشرات زيادة إنتاج الاندورفين ، المسكنات الطبيعية للجسم. عشرات المعدات المستخدمة من قبل المعالج الخاص بك هو أكبر نسبيا من الجهاز الذي يمكن به لك. ومع ذلك ، سواء كانت صغيرة أو كبيرة ، يمكن وحدة عشرات أن يكون عونا كبيرا.
الموجات فوق الصوتية : عن طريق زيادة الدورة الدموية ، والموجات فوق الصوتية يساعد في تقليل تشنجات عضلية ، وتشنجات ، وتورم ، وصلابة والألم. عن طريق إرسال موجات الصوت في عمق الأنسجة العضلية ، فإنه يخلق لطيف الحرارة التي تعزز الدورة الدموية والشفاء.
في الجزء النشط من العلاج البدني الخاص بك ، طبيبك سوف تظهر لك التمارين التي سوف تساعدك على بناء والمحافظة على العمود الفقري قوي ودائم ، ومرنة ومستقرة. وبعض هذه التمارين تساعد على تعزيز تقاسم المنافع الخاصة بك ، لأنهم دعم ظهرك ، ولكن هذه المناورات سوف تكون أكثر من مجرد الحصول وتقاسم المنافع. سوف معالجك إنشاء فردية ، مع الأخذ في الاعتبار صحتك وماضيك. التدريبات الخاصة بك قد لا تكون مناسبة لآخر شخص يعاني من تضيق في العمود الفقري.

تمارين لتضيق العمود الفقري

إذا كنت تعاني بسبب تضيق العمود الفقري ، وآخر شيء تريده هو المرجح لممارسة الرياضة. يجب تجنب الأنشطة التي تتطلب بالتأكيد عمودك الفقري جدا (الرياضات ، على سبيل المثال). من ناحية أخرى ، يجب أن لا تتوقف تماما بسبب ممارسة عضلات قوية وصحية توفير دعم أفضل لظهرك. وبالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت لا تتحرك على الاطلاق (كنت تعتقد كذبة شفاء الألم؟) ، تعرف أنك يمكن ان تتفاقم في الواقع الوضع الخاص بك.
المشي والتمدد ، وبقدر معقول ، والتمارين المناسبة إذا كنت تعاني من تضيق في العمود الفقري. السباحة هي أيضا ممارسة مثالية لأنها تعمل في كل عضلات ظهرك في بيئة آمنة والعلاجية. الماء تدعم وزنك ، مما يعني أن ظهرك يشعر ضغط أقل. هل يمكن أن المشي أيضا في الماء.

الأدوية والحقن لعلاج العمود الفقري تضيق

إلا الأعراض شديدة حقا ، وربما اختيار الطبيب لبدء العلاج بالأدوية.

وسوف توافقون بالتأكيد : الهدف الرئيسي هو تخفيف الألم والالتهابات. يمكن مسكنات مثل اسيتامينوفين (تايلينول ®) السيطرة على الألم ولكن ليس لها تأثير على الالتهابات.
إذا كنت تريد لمكافحة الألم والالتهاب ، يجب عليك أن تنظر العقاقير المضادة للالتهاب الخالية). هذه المنتجات تخفيف الألم والحد من الالتهاب والتورم. بين المسكنات ، ويمكن البحث عن الاسبرين ، ايبوبروفين (أدفيل ™ أو موترين ®) اندوميثاسين ، ونابروكسين.
إذا كنت تعاني من حالة شديدة من تضيق في العمود الفقري ، وربما الطبيب حقنة من كورتيكوستيرويد في السائل الشوكي حول الحبل الشوكي وجذور الاعصاب الخاصة بك. كما دعا حقنة فوق الجافية الستيرويد. انه يستهدف الفضاء فوق الجافية حول الغشاء الذي يغطي الحبل الشوكي وجذور الاعصاب. الأعصاب تعبر الفضاء فوق الجافية حول الرقبة والكتفين والذراعين والساقين. إذا كان التهاب جذر العصب في الفضاء فوق الجافية ، ويمكن ان تكون مؤلمة.
حقنة فوق الجافية يرسل المضادة للالتهابات في الفضاء فوق الجافية لتقليل التهاب جذور الاعصاب. وقد حقن فوق الجافية توفير الإغاثة والكلي الدائم أو تقليل الألم لعدة أشهر.
الكورتيزون قد تكون مفيدة بشكل خاص لعلاج الألم الذي امتدت الى الجزء الخلفي من ساقك. كثير من الناس الذين يقولون انهم يشعرون الإغاثة على الفور تقريبا بعد تلقي حقنة. ولكن يمكن المنشطات والآثار الجانبية الحجم. هذه هي نادرة ولكنها تحتاج إلى معرفة ومناقشة المخاطر مع طبيبك.
الآثار الجانبية المحتملة للالقشرية ما يلي :
• ألم زيادة الحقن حيث وقعت
• الحمى بعد الحقن (إذا تجاوز درجة الحرارة 38،3 درجة مئوية لأكثر من 24 ساعة ، واخطار طبيبك)
• القلق
• زيادة الوزن
• اضطرابات النوم
• والمحتوى العالي من السكر (وخصوصا في مرضى السكري)
• ارتفاع ضغط الدم
• انخفضت قدرة لمكافحة العدوى (وخصوصا في الناس الذين لديهم عدوى)
• قرحة في المعدة
• الآفات العظام في المفاصل الرئيسية مثل الوركين (وهذا ما يسمى نخر اوعائي)
• الساد

Après une injection péridurale, appelez immédiatement votre docteur si vous:
• contrôlez difficilement votre vessie et/ou vos intestins
• perdez la sensation et/ou la fonction de vos bras ou de vos jambes
• souffrez d'un mal de tête terriblement douloureux au moment de vous asseoir ou de vous lever et que la seule façon d'y remédier est de vous allonger
• souffrez d'une douleur extrême qui ne part pas lorsque vous essayez des mesures classiques contre la douleur (ex : des médicaments sans ordonnance)

À cause de ces graves effets secondaires potentiels, la plupart des docteurs limitent le nombre d'injections à un patient. Le nombre que ce dernier reçoit sera déterminé par de nombreux facteurs. Assurez-vous de parler de ce problème avec votre docteur.